[返回养生保健首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

寿命长短,看脸就知道?寿命长的人,脸上都有这“4个特征”

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2023-05-17 13:11 已读 491 次 1赞  

hgao的个人频道

+关注



人类从古至今,都在研究怎么变得更加长寿。但科技不断的革新,也不可能让人实现长生不老。因为生老病死是自然法则,谁也没有办法逆天而行。


当然健康的饮食,发达的科技,会让人的寿命延长。让我们一起来看看,长寿的人一般脸上都有哪些特征?



01. 头发乌黑


头发是身体营养的象征,不知道大家有没有发现,有些上了年纪的人,头发乌黑发亮,甚至发丝很硬。其实从人的头发就可以看出是否长寿,通常身体病弱的人,头发很早就变白了,而且稀疏,甚至有的人头发都掉光了。


头发乌黑,代表身体气血足,能量足。也就说明身体健康,肝脏功能好。这样的人精神旺盛,心态积极,会对生活更加充满希望,自然也就活的更久一些。


02. 面相健康

经常听说一句话,“印堂发黑,近日必有血光之灾”虽然有夸张的成分,但人的面相确实可以反应出,身体的健不健康。


我们通常比喻一个上了年纪的人健康,我们会说“鹤发童颜”,意思是说他的头发乌黑,面色红润,没有皱纹,给人的感觉就是充满活力的样子。


而那些身体不健康的人,面色发黄,脸上写满了苦,让人看了就知道是身体不好的人。很多长寿的人面色都睡健康的颜色。



03. 眼睛有神


俗话说眼睛是心灵的窗户,有的时候我们看一个人的状态,会从他的眼睛里看出来。比如有的老太太,虽然脸上有很多皱纹,不过看她的眼睛,确实炯炯有神,那种神态年轻人都没有。


身体不健康的人眼睛会浑浊,不明亮,没有精神,他们长期受到病痛的折磨,心情抑郁,所以眼睛表现出来的就是愁苦。



04. 嘴唇红润


仔细观察身边长寿的老人,虽然年纪很大了,但是他们的嘴巴还是红润饱满的。因为身体健康的人,嘴巴颜色新鲜有气色。而身体有问题的人,嘴巴总是干裂,还会发白发黑。嘴巴有这种情况,一定要去医院体检,尤其是检查一下心脏是否有问题。


如何保持长寿?


01. 均衡饮食


饮食对于中老年人来说,是至关重要的养生环节。生活中,不爱的食物,只要对自己身体好也要多吃。爱吃的食物,对身体有损害,就要少吃。


日常生活中要以清淡为主,多补充蛋白质,维生素,提高免疫力和抵抗力。可以多吃青菜,水果,牛羊肉,鱼肉之类的,也要做到每天喝一杯牛奶。



02. 作息规律


人到了一定年纪,很多疾病就会找上门,所以从年轻的时候开始,就要注意自己的作息,少给自己身体埋下隐患。早睡早起,不要熬夜。


同时也要积极的参加锻炼,比如跑步,跳操,做瑜伽,也可以打球,只要让身体运动起来,就会让我们的血液顺畅的流动,还会排出身体里的有害物质。



03. 保持好心情


想要保持健康长寿,我们要乐观向上,不急不躁,遇到事情不要着急上火。


日常生活中我们可以找一些兴趣爱好,比如养花,养鱼,画画,写字,这些爱好都是养心的。从养花中找到乐趣,看到精心培育的花绽放,会有一种成就感,心情自然舒畅。

喜欢hgao朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]