肝病医生提醒:肝不好,眼睛“先知”眼睛或有2个变化,若占一个,值得注意
肝脏可以说是我们身体中最重要的一个器官了,它对我们的身体健康起着极其重要的作用。当然了,它也很脆弱,若果你平时生活中有不好的饮食习惯或不良嗜好,都会对肝脏有影响,严重的话,还会威胁到我们的生命安全。
案例:今年刚过80岁的徐老太太,身体还很硬。她平时坚持运动,注意保持营养平衡,平时也和同一个住宅区的其他爷爷奶奶们一起打扑克或织毛衣,保持大脑的运转。但是,这是以前的事,最近徐奶奶在医院。为什么呢?为什么呢?原来徐老太太发现自己的眼睛有红血统,而且变黄,视线模糊,去医院检查,发现自己的肝脏有问题。
徐老太太发现肝病科李老师知道情况,经过询问,徐老太太平时喜欢吃大蒜,摄取过多。徐奶奶很困惑,她听说多吃大蒜有助于杀菌养肝,为什么自己每天吃反而伤害了肝脏呢?
肝科李老师向徐老太太说明,适量吃大蒜确实可以预防肝纤维化,但是大量吃的话肝火过旺,肝血损失,容易损伤肝脏。
另外,吴医生说:肝脏不好,身体知道,特别是眼睛会发生这两种变化
1.眼睛干燥,巩膜变黄
一个人生病看眼睛,身体不舒服的话眼睛就会变弱。肝脏不好,特别是肝血不足时,眼睛会出现干燥、疲劳等征兆,出现这种情况后,必须马上放松眼睛,让眼睛休息。不那样的话,就会近视。另外,肝细胞受损时,血液中的胆红素含量上升,皮肤粘膜变黄,表现为巩膜(眼白)变黄。
2.眼睛充血,视线模糊
平时的生活休息非常不规则,心情抑郁,烟酒过度,容易引起肝火过盛,此时眼睛会产生不良现象,即眼睛充满大量血统,视线模糊等。出现这些症状的时候一定要让眼睛先休息一下,不要过度使用眼睛,如果有需要的话去医院检查肝脏是否受损。
肝病李医生注意到,肝脏不好的人,平时要注意做三件事
1、少熬夜
熬夜,睡眠不足,可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降了。
而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,而原本肝不好的朋友,在睡眠上更是马虎不得!
2、保持良好的心情
笑容十年少是有原因的,笑容开得很好,能让自己心情舒畅,保持健康,相反,生气,心情郁闷,容易引起肝气郁结,伤害肝脏。
3、多喝水
水是生命之源,离开水谁也活不了多久,在日常生活中及时补充水分,促进身体功能的新陈代谢,有效排除体内脂肪和有害物质。
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