小杨今年25岁，大学毕业后便进入了一家上市公司上班，成为了一名“码农”。工作忙碌的时候，熬夜写代码都是常有的事儿，有时候加班完一看天都亮了。

再加上他平时特别爱抽烟，经常写一段代码，就去吸烟室抽烟，有时候加班加得晚了，一晚上就要抽掉半包烟。

累是肯定的，不过想着自己是年轻人，累就累点，也没放在心上。直到一个月前他开始出现了头晕症状，而且持续不缓解。到了医院检查，医生发现他有好几颗缺血灶，中风的风险比较大。

问诊后，医生叮嘱小杨以后要规律作息，尽量少熬夜。但由于正值年末，太多工作需要处理了，这段时间小杨总是没日没夜地加班，就为了能拿到丰厚的年终奖。

结果一晚小杨正结束加班，打算关电脑回家，结果刚站起来，便感觉头晕目眩，随即失去意识倒在了地上。第二天他才被同事发现赶紧送医，但已经晚了。

据统计，有9.77%的中风患者年龄在35岁以下，10%-14%的中风患者年龄在45岁以下。作为一种致残率、致死率都很高的疾病，如今中风越来越年轻化，这是为什么呢？

一、中风，中国居民健康的“头号杀手”
《柳叶刀》上的一项研究，通过对1990-2017年间34个省份的居民死亡原因分析，得出致死原因的排名前三分别是中风、缺血性心脏病和肺癌。

中风，也被称为脑卒中，是指脑部组织血管出现异常，一般包括缺血性中风和出血性中风两种。血管内的血栓掉落，将脑部血管堵塞，就会引发缺血性中风；脑血管出现破裂，就会引发出血性中风。

很多年轻人将中风当成一种“老年病”，以为自己风华正茂不会被中风盯上，殊不知中风越来越趋向年轻化了，那为什么年轻人也开始发生中风了？

动脉粥样硬化是引发中风常见的原因，起初人的动脉血管内壁是光滑的，随着年龄的增长、吸烟、不健康饮食等的影响，会导致血管壁慢慢硬化，甚至出现血栓，从而增加中风的发生风险。

而年轻人吸烟、饮食不健康、久坐不动等行为，可能会催生中风的发生。

如果被高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化等疾病盯上，那可能在提示你的身体已经到了高危阶段。

二、中风可能3个月前就有征兆，别当没看到
轻则致残，重则致命的中风，说起来很可怕，但其实在来临前是会有征兆的，千万别当没看到。

中国脑卒中学会将中风的征兆概括为“BEFAST”原则，B—难平衡，E—看不清，F—脸不正，A—手不平，S—语不灵。

B（balance）—平衡：不明原因的突然头疼头晕，行走变得困难，人也不能平衡；E（eyes）—眼睛：突然黑蒙、视物模糊，或者看东西重影等；F（face）—脸：好端端嘴眼歪斜；A（arm）—胳膊：突然一侧肢体发麻、无力，胳膊抬不起来；S（speech）—说话：突然口齿不清、言语表达异常；T（time）—时间：一旦出现上述几种症状，尤其是三高患者，一定要及时拨打急救电话。

而有时候中风发作前的3个月，身体可能就有暗示，一定要提高警惕！

小中风，是指短暂性脑缺血发作引起的脑功能障碍，一般可能会持续几秒、几分钟或几小时。研究发现，初次发生小中风后未来再次发生中风的风险，其中7天内发生者占4%-10%， 90天约为10%~20%。小中风一旦发作，可能会出现下面几个症状。

1、频繁打哈欠

据统计，有70%的中风患者在发病前一周左右，会频繁的打哈欠，如果睡眠充足，但还是频繁打哈欠，要警惕脑组织缺血缺氧，尽快排查。

2、突然一侧肢体麻木、无力

一旦颈内动脉系统供血不足，就可能会影响大脑皮层的感觉中枢，导致一侧肢体麻木、无力。

3、眼前黑蒙

颅内血流量减少、小血栓通过视网膜动脉，就可能引发眼睛黑蒙的症状，不要以为就是低血糖，要引起足够的重视。

4、眩晕

反复眩晕，之后恢复常态好转，也可能是短暂性脑缺血在提示，一定要提高警惕！

患有糖尿病、有中风家族史、吸烟、肥胖、血脂异常、血压异常、心房颤动等人群，属于中风的高危人群，这些人群要定期进行常规颈动脉超声、核磁共振脑血管成像等检查。

三、中风急救刻不容缓，怎么做才好？
中风的救治效果，有着很强的时间依赖性，每延误一分钟，就会有190万个脑细胞死亡，这个过程是不可逆的。但是中国目前超90%的患者，都错过了治疗的最佳时间（4.5小时）。

那一旦中风发作，应该如何急救呢？北京天坛医院神经介入中心主任缪中荣介绍：

首先，一旦怀疑中风，要果断拨打120，最好不要用私家车送病人到医院，以免堵车或途中病情加重无法处理。

其次，等待救护车期间，要将患者头转向一侧平躺，保证患者呼吸通畅，并打开家门。

其实九成的中风是可防可控的，《柳叶刀》研究发现：

戒烟可以减少12%的中风；限酒可减少6%的中风；控制好血压，能减少48%的中风；控制好血脂，能减少27%的中风；适当增加体力活动，能减少36%的中风。

中风作为威胁到中国居民健康的头号杀手，不一定就是老年人的疾病，也越来越趋向年轻化了。一定要识别中风的症状，一旦发作要尽快就诊排查，并且要掌握中风的黄金抢救时间。