腰疼在现实生活当中并不少见，尤其是长期从事一些体力劳动的人群，患有腰痛的毛病是屡见不鲜的；

但除此之外，也有一些女性朋友经常会感觉到腰酸背痛，这不但会影响到女性朋友的身体健康，同时也会干扰到他们正常的生活；

此时需要女性朋友尽快的采取相应的措施，及时的了解引起腰痛的毛病，这样才能够更好地对症下药，也能够更好的控制病情：



引起女人腰痛的毛病，主要有这几点：

1、肾脏问题

人的肾脏位于腰部的两侧，因此，女性朋友如果经常性的出现腰痛的话，也有可能是由于肾脏出现了疾病引起的，从中医的角度出发，当女性朋友出现肾虚的时候，往往会引发腰痛。

除此之外，这一类女性朋友在病发过程当中，通常还会伴随着出现四肢无力，头晕耳鸣，关节酸软无力等各种各样的异常情况，所以需要尽快的调整和改善，才能够提高肾脏的功能。



2、劳累过度

如果女性朋友长期过度的劳累，比方说经常弯腰干重活，都容易导致腰背的部位受到牵拉，或者是长期弯腰的影响引起腰肌劳损。此时它出现的疼痛是因为局部的血液循环受阻，或者是腰椎受到压迫。

这个时候就需要女性朋友在日常，去保证充足的睡眠，同时避免过度的劳累，必要的情况下，多对腰部位进行按摩，通常情况下都能够有效的进行缓解。



3、骨质增生

骨质增生这种毛病通常出现在中老年女性朋友的身上，患有骨质增生，不但会让女性朋常的出现腰部疼痛，而且还会引起骨骼的一些退行性变化，这是因为腰部增生组织出现，会对周围的一些神经造成刺激，因此产生疼痛感。

这也是需要女性朋友尽快的到医院去进行检查和治疗，必要的时候，是需要通过手术的方式进行缓解的。



4、长期不良坐姿

这一种原因引起的女性腰部疼痛，主要是针对长期久坐不动的女性朋友而言。

因为躯体长期久坐不运动，就会引起血液流通不畅，进而导致女性朋友出现腰酸背痛的情况；

除此之外，在日常生活当中，经常弯腰驼背，或者是低头玩手机等，有这些不良坐姿的女性朋友，出现腰部疼痛的毛病的概率也会极大程度的提高。



5、长期穿高跟鞋

女性朋友在日常生活当中，如果每天穿高跟鞋的时间超过八个小时以上，维持的时间比较长，也会影响到腰部的健康，这是因为女性在穿高跟鞋的过程当中，会让下肢的平衡受到影响；

而且在行走过程当中，身体的协调能力会下降，因此会影响到腰部肌肉和韧带的健康，长此以往，其损伤的程度越重的话，腰痛的程度也会不断的加深。



总而言之，引起女性朋友腰痛的主要都是，由于以上几个原因导致的，此时需要多加关注，尽快的到医院去进行相关的检查和治疗，才能够更好的去维护自身的身体健康，从而不会过多的影响到正常的工作和生活；

除此之外，女性朋友在有条件的情况之下，也要尽量的放松身心，多做一些按摩，或者是内部的调理，这样一来，能够更好的预防一些慢性的疾病。