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天冷宅家里,建议吃这6道面食,简单易做又营养,赞不绝口,特香

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-11-14 7:48 已读 1334 次 3赞  

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最近天冷了,每天更想吃面食。天气寒冷,出门买菜都不想出门了尤其是上了年纪的朋友,吃饭总犯难,其实天冷的时候多吃一些面食是非常不错的,抗饿还能驱寒,又节省时间。所以天冷宅家里,建议吃这6道面食,简单易做又营养,赞不绝口,特香



蒸面条


蒸面条是河南的一道经典面食,也是百姓日常生活中不可或缺的美食几乎家家户户都会做,面条筋道鲜香,百吃不腻,加水时要适量水少了,面条蒸出来会干,不过这要根据个人口味,有的喜欢软一点的,有的喜欢干一点



推荐食谱:【蒸面条】所需食材:面条 肉 豆角 豆芽 葱姜蒜 辣椒

1、准备一些新鲜的面条,先往面条里面添加一些食用油 给充分地搅拌均匀,然后再放入蒸锅里面,大火蒸15分钟左右 蒸熟取出


2、接下来再准备一些豆芽,我这里准备的是黄豆芽,然后再准备一些豆角,先把豆角给切一下,然后再给豆角切成长短均匀的豆角段 准备好放入碗中备用



3、再准备一些大蒜 切成蒜片,再准备一些生姜 切成姜丝,接着再准备一些大葱 切成葱段,然后再准备一些干辣椒 切成辣椒段 再放入碗中备用



4、准备一些五花肉 先给五花肉洗净,接着再给五花肉切成薄一点的肉片,尽量切得薄一点,切好的肉片再给放进碗中备用,


5、锅中烧油 放入肉片给炒一炒 小火慢炒,煸炒出里面的油脂,然后再继续炒,炒到微微焦黄的时候,然后再放入葱姜蒜爆香, 之后再放入豆角 豆芽继续给炒一炒, 小火慢炒,炒到入味再倒入开水 煮开



6、把炒好的蔬菜给倒进面条里面,然后再给充分的搅拌均匀,再次放蒸锅里面,大火给烧开,再继续蒸10分钟左右 蒸熟取出 美味好吃的蒸面条就做好了。


酱香饼



酱香饼,听名字就知道了,酱料是它的灵魂之处,料汁做好了那么这道酱香饼就不会太差。吃着特别香,咸中带甜,外皮有点酥,吃到内部很有韧劲,吃着特别香,还可以看到里面的层次


推荐食谱:【酱香饼】


所需食材:面粉 葱姜 蒜 洋葱 黄豆酱 豆瓣酱 甜面酱

1、准备一些面粉倒进盆中,接着再添加一些盐 充分地搅拌均匀 然后再添加温水,边添加边搅拌,搅拌成面絮,再给揉成偏软一点的面团 放在一边醒20分钟左右



2、准备一些洋葱 洗净 给切成洋葱丝 接着再给切成洋葱丁,再准备一些生姜大蒜给剁成姜末,再准备一些大葱 切成葱丝,再给切成葱花 都放进绞肉机里面, 给绞打成糊糊状就可以了


3、再准备个小碗,放入豆瓣酱 黄豆酱 甜面酱,再放入一些番茄酱 接着再放入一些白糖提鲜, 然后添加一些清水 充分地搅拌均匀



4、接下来锅中烧油 放入打好的葱姜蒜糊糊给炒一炒,小火慢炒,炒入味 再放入弄好的酱料再继续翻炒一炒,炒入味 再给盛出备用


5、接下来再准备小碗,放入面粉 再放入一些盐 胡椒粉 五香粉 再充分地搅拌均匀 浇入热油 激发出香味,美味的油酥就做好了



6、取出弄好的面团,搓成长条状面剂,再给分成多个小剂子,然后再取出小剂子,揉圆按扁,接着再给擀成薄饼。涂抹油酥 ,折叠起来 接口处捏合好


7、弄好的饼胚给擀成薄饼 , 然后再放入电饼铛里面小火慢烙,表面涂抹食用油 锁水防干裂,接着再继续烙。烙至底部焦黄酥脆 翻面 继续烙



8、薄饼烙熟后 再涂抹做好的酱料。继续小火,烙一烙。烙好盛出 切成小块,美味好吃的自制酱香饼就做好了、。


馅饼




馅饼是北方人最爱吃的一种面食了,怎么吃都吃不腻。烙饼时包一点馅儿进去,不仅营养全面,口感也更加丰富多样,吃起来外酥里嫩,唇齿留香回味无穷。


推荐食谱:【馅饼】所需食材:面粉 萝卜 鸡蛋 粉条 葱姜

1、准备一些面粉,往里面添加一些盐,可以增加面粉的筋性,充分的搅拌均匀,再少量多次的添加温水和面,搅拌成面絮,再给揉成面团,揉成偏软一点的面团,再放在一边醒30分钟左右



2、取出醒好的面团 搓成长条状,接着再给分成多个小剂子,然后再给小剂子搓成长条状面剂 再放入盘子里面,涂抹食用油,这样可以增加面团的延展性


3、接下来再准备一些萝卜 先给萝卜洗净,再接着给削皮 ,然后再切成薄片,接着给切成萝卜丝,放入碗中备用



4、锅中烧水 添加一些盐 再添加一些食用油,这样可以使焯水的萝卜丝颜色更加翠绿,水开再放入萝卜丝焯水,焯水断生后 再给捞出控水。挤出萝卜丝里面的水分,接着再给萝卜切碎 放入碗中备用


5、准备一些粉条,先把粉条给放进水中煮一煮, 粉条煮软后盛出来,再给粉条切碎 放入碗中,然后往里面添加食用油防粘连,再放入生抽 老抽 充分地搅拌均匀



6、再准备几个鸡蛋,把鸡蛋给打进碗中,然后再添加些盐增加底味,给鸡蛋充分地搅拌成鸡蛋液,再给鸡蛋打进碗中 炒成鸡蛋碎。 盛出 再准备一些小葱姜 给切碎



7、把所有的食材都放进萝卜碎里面,然后再放入盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 胡椒粉 五香粉 香油 再次给充分的搅拌均匀 美味的馅饼馅料就做好了


8、取出弄好的饼胚 再给擀成薄饼, 然后再放入馅料, 接着再给这个起来,一个好看的馅饼生胚就做好了



9、电饼铛预热刷油 放入弄好的饼胚 表面涂抹食用油 锁水防干裂,接着再盖上盖子 小火慢烙,烙至底部焦黄的时候 再给翻面,重复翻面烙多次,烙熟再给盛出来 美味好吃的馅饼就做好了,剥皮大馅


馄饨



鲜肉馄饨,从小吃到大,百吃不厌。寒冷的冬天,吃一口馄饨喝一口汤全身都暖洋洋的。馄饨既可作点心,又可作菜肴,是老少皆宜,最普遍又最受欢迎的特色小吃。


推荐食谱:【馄饨】


所需食材:馄饨皮 肉 葱姜 洋葱 虾皮 紫菜

1、准备一些大葱 先给切成葱段,再给切成葱丝,接着再准备些生姜 切成姜丝,把切好的葱姜给放进碗中,再添加一些花椒,接着再放入温水,抓拌出葱姜水 放一边备用



2、接下来再准备一些猪肉,我这里用的是四分肥六分瘦的猪肉,先把猪肉给清洗一下 接着再给切成小块,把切好的肉块给剁成肉馅,也可以放绞肉机里面给绞打成肉馅 弄好的肉馅再放入碗中


3、接下来往肉馅里面添加葱姜水,分三次添加,每次添加的时候,都朝着一个方向搅拌上劲,然后再添加盐 鸡精 生抽 老抽 胡椒粉 料酒 香油 再次给充分的搅拌均匀



4、接下来再准备一些小葱 切成葱花,弄好的葱再放入肉馅里面,再次给充分的搅拌均匀 然后再把肉馅给放在一边备用


5、接下来再准备一些生姜 剁成姜末 再准备一些大葱 先切陈葱丝,再接着给切成葱花,然后再准备一些洋葱 先切成葱丝,再切成洋葱丁。



锅中烧油 放入葱花姜末 洋葱丁给炒一炒,小火慢炒,翻炒均匀 再添加一些盐 鸡精 蚝油 生抽调味,翻炒入味


6、把炒好的洋葱丁再放入肉馅里面,再次给充分的搅拌均匀。取出馄饨皮,放入馅料,然后再包裹成馄饨 好看的馄饨生胚就做好了



7、接下来再准备一个大碗 放入香菜 葱花 再放入一些紫菜 接着放入虾皮 鸡精 胡椒粉 再放入一些香油 喜欢吃辣椒的还可以放入一些辣椒油


8、锅中烧水 放入弄好的馄饨给煮一煮,小火慢煮,煮熟的馄饨再放入碗中,倒入汤汁,搅拌均匀 美味好吃的馄饨就做好了。


韭菜盒子



韭菜叶子似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香扑鼻。韭菜最经典的吃法便是做成韭菜盒子了,做好的韭菜盒子,要外皮酥脆,里面柔软,馅料鲜香,咸淡适口


推荐食谱:【韭菜盒子】


所需食材:面粉 鸡蛋 韭菜 虾皮 葱姜

1、准备一些面粉,添加一些盐 可以增加面粉的筋性,充分地搅拌均匀,再给添加温水和面,边添加边搅拌,搅拌成面絮 揉成偏软一点的面团 然后再放边醒30分钟左右



2、接下来再准备一些新鲜的韭菜,先把韭菜给清洗一下,韭菜的根部比较脏给多清洗几遍,洗净的韭菜再给捞出控水



3、韭菜控干水分 被切成韭菜碎 尽量切得碎一点,把切好的韭菜碎放进盆中 再添加一些食用油 充分地搅拌均匀 防止韭菜出水 接着再添加盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 五香粉 虾皮 再给充分的搅拌均匀


4、接下来取出醒好的面团 ,搓成长条状面剂,然后再给分成多个小剂子,取出小剂子揉圆按扁,擀成薄饼 尽量擀得薄一点 ,



5、把弄好的韭菜放进面片上,然后再给平铺均匀,铺上薄薄的一层就可以了,然后再倒入鸡蛋液,鸡蛋液根据自己的喜好来添加 然后再盖上一层面片 接口处要捏合好


6、电饼铛预热刷油 放入弄好的饼胚,在表面涂抹食用油 ,锁水防干裂,之后再盖上盖子 小火慢烙。烙至底部焦黄 再翻面继续烙



重复翻面烙多次,烙至馅饼熟透 然后再盛出 切成小块 美味好吃的韭菜盒子就做好了。


包子



包子是中国人日常最为平实贴胃的点心,也是我家非常喜欢吃的早点早餐吃一些包子可香了,而且咋吃都不腻,搭配一碗小米粥,滋补不长肉,放心的吃。尤其是早餐,补充能量,一天都有精神头。


推荐食谱:【蒸包子】


所需食材:白菜 葱姜 粉条 豆腐 鸡蛋 肉 面粉

1、准备一些新鲜的白菜,先把白菜的根部给切掉,然后再把白菜一叶一叶地给掰下来,接着再给白菜洗净,然后再切成白菜丝,切好的白菜丝再放进盆中,接着再放入一些盐 腌制入味



2、再准备一些粉条,把粉条给清洗一下,接着再把粉条给放进盆中 接着再放入温水,给粉条泡软


3、再准备一些生姜 剁成姜末,接着再准备一些大葱 先给切成葱丝,再给切成葱花,弄好的葱姜再放进碗中备用



4、准备一些豆腐,先把豆腐给清洗一下,接着再给豆腐切成薄片,接着再给切成豆腐条,然后再给切成豆腐丁,把切好的豆腐丁再给放进盘子里面备用



5、取出泡软的粉条,给粉条放进锅中煮一煮,小火慢煮,粉条煮软后再给盛出 然后再给粉条切碎,接着再给粉条放进碗中,添加食用油 再添加一些老抽 生抽,充分地搅拌均匀,然后再放在一边备用



6、取出腌制好的白菜,先把里面的汁水给倒出来,接着再把白菜放纱布里面,挤出里面的水分,接着再给白菜丝切碎,然后再放进碗中备用


7、取出切碎的豆腐,往里面打进去几个鸡蛋,添加一些盐 入底味,接着再放入一些白醋去腥 锅中烧油 放入豆腐鸡蛋液翻炒一炒,小火慢炒 炒到豆腐丁散开时候 再给盛出备用



8、锅中再次烧油 放入肉丁给炒一炒,煸炒出里面的油脂,接着再放入粉条 白菜 豆腐丁被翻炒均匀 然后再倒入盆中,再添加一些盐 鸡精 蚝油 生抽 五香粉 老抽 生抽调味,再给充分的搅拌均匀


9、取出发酵好的面团。先揉面排气,接着再给搓成长条状面剂,然后分成多个包子皮小剂子,然后再擀成包子皮



10、取包子皮放入馅料 再用包包子的手法 收口,好看的包子生胚就做好了。包子全部弄好再放进蒸锅蒸锅里面 二次醒发至两倍大 接着再大火烧开 大火蒸15分钟左右 关火继续焖5分钟


焖好取出 美味好吃的蒸包子就做好了

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