今天（8月19日）是中国医师节。在许多人眼中，身披白大褂的医生是“战无不胜”的超人，拥有“金刚不坏之躯”。但医生也是普通人，也会因其长时间高强度、高压力的工作常态，被常见疾病困扰，其中，痔疮和静脉曲张就是最具有代表性的两种。

医生群体更容易被痔疮和静脉曲张青睐
近日，施维雅中国发布的《“医生也是患者”调研报告》（dOctors AS patIentS调研报告，以下简称OASIS报告）显示，在接受调研的1227位医生中，慢性静脉疾病患病率为23.8%，痔病患病率为56.8%；而针对大众的流调数据显示，慢性静脉疾病与痔病的患病率分别为8.9%和50.3%。医生群体的慢性静脉疾病和痔病患病率均高于普通患者群体。
北京协和医院基本外科结直肠专业组林国乐教授解释说，医生经常久坐久站，有些外科手术有时候要做十几个小时，而且饮食不规律，没时间锻炼，压力大，熬夜更是家常便饭。这种工作性质决定了他们比其他人更容易受到痔疮、静脉曲张等慢性静脉疾病的“青睐”。
不仅如此，医生面对痔疮、静脉曲张等疾病时，也会不知所措，甚至放任不管。OASIS报告显示，在接受调研的医生中，有两成医生对慢性静脉疾病及痔病的认知尚不完全。即使作为疾病研究与治疗领域的专业群体，临床医生“默默忍受”慢性静脉疾病和痔病的现象也较为普遍。
对此，广东省人民医院血管外科王劲松教授表示，医生群体是慢性静脉疾病患病高危人群，而其普遍对慢性静脉疾病因缺乏充分认识而表现出“沉默”应对态度，成为治疗疾病的最大障碍。希望医生能够关注慢性静脉疾病与健康，树立对疾病的正确认知，通过及时就诊、因病施治、综合管理的策略，以适当的治疗方式及时干预，改善生活质量。

不想得痔疮，蹲厕所别超过10分钟
2015年中国痔病流行病学调查研究表明，肛肠疾病在我国总发病率为50.1%，基本上一半以上的人被肛肠疾病困扰。其中出现痔症状的人占比高达98.09%。得了痔疮会出现局部疼痛、瘙痒、便血、脱出等症状，是难言之隐。严重时，出血、便血较多，甚至引起重度贫血。
不想得痔疮，养成良好的生活方式很关键。林国乐教授指出，一定要养成良好的如厕习惯，每天定时排便。早上空腹时和吃完早餐后是最佳排便时机，千万别错过。更不能“一入厕所深似海”，要速战速决，专心致志，5分钟内解决最好，不要超过10分钟。
在饮食上，要多喝水，多吃膳食纤维，防止便秘。少吃辛辣刺激的食物，少喝酒。不能久坐、熬夜。
林国乐教授强调，痔病的治疗多是以静脉活性药物为主的保守治疗。快速缓解症状、减少复发是痔病治疗的主要目标。出现便血症状时，首先要找专业医生进行诊断，排除直肠癌、结肠癌等疾病，以免延误病情。

腿上毛细血管明显？警惕静脉曲张
都说“十人九痔”，实际上，静脉曲张的患病率并不比痔疮低。据《中国慢性静脉疾病诊断与治疗指南》，在中国，下肢静脉疾病的患病率为8.9%，即有近1亿下肢静脉曲张疾病患者。和痔疮一样，静脉曲张同样也是静脉功能不全在局部的一个表现。
王劲松教授介绍，下肢静脉曲张根据病情由轻到重可分为六期。分别是：
1、毛细蜘蛛痣；
2、有曲张的静脉团块，但没有症状；
3、出现比较明显的静脉曲张团块，又有肿胀；
4、局部皮肤颜色改变，或者出现皮疹、脂溢性皮炎等；
5、皮肤溃烂，伤口难以自愈；
6、末期，溃疡反复发作，“老烂腿”。
由此可见，静脉曲张刚开始症状轻微，是干预的好时机。王劲松教授强调，如果发现腿部有毛细蜘蛛痣或曲张的静脉团块，要及时治疗，避免出现皮肤损害、静脉性溃疡等严重并发症。