肝脏“危难”时,身体会发出5个“求救”信号,需留心观察
肝脏不仅是人体最大的内脏器官,它还是人体最大的解毒器官,承担着解毒、身体代谢、助消化、制造凝血因子等功能。
在很多人看来,肝脏没有疼痛症状,就说明肝脏很健康,其实,这种想法是错误的,肝脏承重压力增加,它会发出求救信号,这些“求救”信号比较常见,只是被大家忽略掉了。
肝脏在危难时,会发出的求救信号,那么肝脏危难时会发出哪些求救信号?
肝脏“危难”时,会发出5个“求救”信号
1、眼睛干涩,视力下降
我们经常说,透过眼睛就能看到心灵。眼睛能让我们就能观察到一个人的肝脏是否健康。
如果眼睛出现红血丝或者瘙痒问题,那就说明肝火比较旺;如果感觉眼睛比较干,近视越来越严重,那就说明肝血不足。
所以大家在出现眼睛干涩、看东西模糊时,就要注意了,也许是肝脏出现了问题。
眼睛干涩疲劳,眼药水只能缓解症状,并不能从根源上解决问题,只有把肝保养好,眼睛干涩、不舒服的问题才会解决。
2、头晕目眩,四肢无力
饮食不规律、运动量不足、熬夜都是消耗气血的行为。
我们都知道,气血不足的人,给人一种疲劳的感觉,这类人经常出现头晕眼花、四肢酸痛和失眠等症状,气血不足的患者,平时一定要多吃补血的食物。
众所周知,肝脏具有生血功能,只有保养好肝脏,气血才会充足,身体也就越来越健康。
3、口干口苦,没有胃口
中医认为,肝火旺盛的人,气机会受肝火的影响,如果气机乱了,肝脏不能锁住胆汁,当胆汁分泌过多,就会出现口干口苦的症状。
此外,肝火不足或者肝火旺盛的人,脾胃的正常功能也会受到影响,当气血不足时,还会出现食欲不振的情况,所以,当出现口干口苦,食欲不振的情况时,注意保养肝脏。
4、脸色发黄
肝脏具有藏血功能,如果肝血不足,很容易出现气机运行不畅、血液运行障碍、面色发黄等症状,因此,面色发黄和肝脏不好有关。
5、指甲淡白,易断、变形
美甲是女性最喜欢做的一件事,指甲不漂亮,没有光泽,他们首先考虑的就是美甲或保养指甲。
然而,指甲没光泽,可能是肝脏出现了问题,美甲只能从表面上改善,并不能从根源上解决问题,指甲油里面含有的化学物质,干了之后,会释放出对人体有害的毒物质;
所以,指甲出现淡白、易断、变形、过软的情况时,及时养护肝脏。
总的来说,清楚肝脏发出的求救信号,及时保养肝脏,增强肝脏功能。提高肝功能重在生活习惯,平时一定要养成良好的生活习惯;
如:合理的饮食结构、适当的运动、晚上不要熬夜、少吃油腻的食物、学会倾诉、不要生闷气、不要抽烟、不要喝酒、不要接触有毒的化学物品等。
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