李兰娟院士：早餐吃这3种食物，肝脏会感谢你
导语：说起李兰娟院士时，大家可能都不陌生了，她是中国科学院的一个院士，并且是我国人工肝的一个开拓者，对于医学界来说他付出了很大的努力，并且做出了很大的贡献。
她指出要是想养护肝脏，一定不要把早餐给省略，不吃早餐会使人体的毒素无法排出体外，堆积在体内会影响人们的身体健康，那么早餐吃哪些食物会比较好呢？
第一种就是富含膳食纤维的食物，经常吃膳食纤维丰富的食物，有利于我们的身体健康，可以缓解便秘，将体内的毒素排出体外，可以保护肝脏。
此外，富含蛋白质的食物对于人们来说，也是一个很好的早饭，就比如我们早饭常吃的鸡蛋以及牛奶。
鸡蛋和牛奶当中都含有丰富的蛋白质，常吃这种食物可以帮助修复肝细胞，帮助肝脏排毒。
除此之外保护肝脏还需要在平时做到养成良好的生活习惯，以及作息习惯，经常熬夜会导致身体的毒素无法及时排出体外。
结语：肝脏对我们来说是一个非常重要的器官，一旦肝脏受到损害，毒素就会保留在人们的体内，无法及时排出，所以在平时要保护好自己的肝脏。
喜欢yanziaz朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/05/22
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 花园地面这样设计，简直是太美了 04/23/24
- 又被黄雅莉家小院震撼到！一年四季美出圈！网友：感染力太强了！ 04/23/24
- 在切菜板上倒上白醋还有这作用？太神奇了，家家户户都能用得到 04/23/24
- 快递里的“气泡垫”别再扔了！放在厨房里，一年能省很多钱 04/23/24
- 28张难得一见的罕见图，分娩时，老公不要看，网友：那样会毁了夫妻生活的 04/23/24
- 江青多次评价一开国中将：这个人关键时候靠不住！他后被关押8年 04/23/24
- 除八路军、新四军，我党还有一支武装兵力高达11个军，但结局心酸 04/23/24
- 民间故事：农夫赠寡妇粮食，事后常看见寡妇站窗外，道士：快娶她 04/23/24
- 不建议购买的8类房子，无论销售说得多么天花乱坠，也别动摇 04/22/24
- 花少团豪宅齐曝光，秦岚家中装修华丽，让辛芷蕾直呼哇塞 04/22/24
- 空油桶别扔了，广东一菜友“用空油桶倒栽朝天椒”，不仅好看，还可以吃 04/22/24
- 山东一阿姨不听劝，坚持在客厅墙上养花，不占位置，邻居都说美 04/22/24
- 排骨金小耳菌汤🍲 04/22/24
- 不管拖把多脏，水里只需滴点它，洗完的拖把立马干净无异味，快试试 04/22/24
- 院子里搭建阳光房，种满一屋蔬菜，一年到头都有菜吃！ 04/22/24
- 专供内地的“毒啤酒”！隐藏在身边这么多年，现在还有人天天在喝 04/22/24
- 九成人不知道鱼腥味最大的天敌是它，炖鱼放1克，鱼肉鲜嫩没腥味 04/22/24
- 抗战初期，115师请总部“换掉徐海东”，毛主席看完电报直接驳回 04/22/24
- 1959年，替彭老总讲话的黄邓洪钟四位将军，后来如何？ 04/22/24
- 抹黑与神化，都是白骨精！张玉凤严正声明：这些编造故事损害毛主席声望 04/22/24
>>>>查看更多楼主社区动态...