是动功、在身边没有人教的情况下,靠自学也是不错的方法。
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回答: 请问老师,我们初习气功的人,学八段锦和混元桩你觉的怎么样 由 hestefano 于 2022-07-13 16:17
要身心放松、时间长了也会長功。没有人加持会比较慢一点。俗话:"久坐必有禅"。开始时能量的累积比较慢,要有耐心。
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