有人吸烟照样活到90岁？世卫组织：吸烟者感染新冠更易发展为重症和死亡
                
有人吸烟照样活到90岁？世卫组织：吸烟者感染新冠更易发展为重症和死亡 

 
在中国 

 
烟民超过了 3亿 

 
每年约有 100万人 
因为烟草和二手烟暴露 
而失去生命 

 
众所周知 
吸烟有害健康 
这句话绝大多数烟民都知道 
但很多人还是无法拒绝吸烟            
            
                

 
对于许多烟友来说 
抽烟简直就是 
人生一大乐事 
“醒来一支烟，快乐似神仙” 

 
今天（5月31日）是  
第35个世界无烟日 
健康广东人，赞7

 
下面直观感受一下吸烟的危害 
助你早日远离烟草 

 
吸烟的危害太大了 
每当劝家人戒烟时 
总有人甩出“金句”： 
“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好的……” 

 
一时无法反驳 
甚至怀疑自己 
吸烟好像也可以活到90岁？ 

 
不是的 
这是幸存者偏差导致的错觉 
简单来说，虽然你看见隔壁老李抽烟了一辈子仍然健在，但这不能证明抽烟无害，因为在你看不见的世界里，有更多你不认识的老王、老刘、老赵、老陈，因为抽烟患癌而去世。

 

 
烟草对人的健康影响有 滞后效应，有时甚至延迟10~30年。 

 
吸烟起始年龄越 小、年限越 长、吸烟量越 大，患肺癌及其他相关疾病的风险越 高。 

 
“吸一辈子烟还健康”和“吸烟安全量”，都是不存在的。

 

 
有人做了吸烟的类比演示。

 
密封箱里放了一副新鲜的猪肺，气管和一根短管相连，短管的另一头插上烟。通过抽出和放进密封箱里的空气，可以模拟我们的肺呼吸和吸烟的过程。

 

 
点燃卷烟，让这副猪肺吸过 60支烟后，来看看会有什么变化。 

 
先看气管。未经污染的气管应该是这样。

 

 
一番烟熏火燎之后， 气管内壁附着了混着各种有害物质的 黑色焦油。用手指抹一抹，可以感受这些东西的粘稠。 

 

 

 
再顺着气管继续探查，会发现 焦油可以侵入到很深的地方。和新鲜的粉红色的猪肺对比，吸过烟的肺明显 变暗了。 

 

 

 
这还只是3包60支烟量。当 6000支烟实验过后，猪肺完全变黑了。 

 

 
有人疑问： 
真实的人肺情况和上述一样吗？ 
一样，烟龄越长 
肺的情况就越不乐观 
内窥镜下，非吸烟者的肺，呈现鲜明的 淡粉红色。一些散布的浅黑色的小点，是大气污染和微细尘粒造成的。 

 

 
15年烟龄者的肺，布满了大块 黑色斑点。 

 

 
30年烟草烟雾的累积，让 肺像被泼上了墨汁一样，就连更深处的组织也沉积了很多黑色的物质。 

 

 
而这些黑乎乎的东西就是致癌物 

 
吸进一口烟会让 7000种化学物质进入身体，其中含有至少 69种已知致癌物、多种有害气体，以及成瘾性很强的尼古丁。 

 

 
吸烟和二手烟可以对人体几乎所有的器官造成危害。

 

 
大脑认知功能减退

 
每天抽烟超过20支的人，发生脑出血的几率是非吸烟者的 2.84倍。 

 
损伤角膜

 
吸烟产生的气溶胶可导致白内障、葡萄膜炎、老年性黄斑病变等眼部疾病。

 
牙齿脱落

 
经常吸烟的人，牙齿脱落的风险会显著增加。

 

 
肺功能下降

 
吸烟者肺功能明显下降，易导致慢性支气管炎、哮喘及慢阻肺发生。

 
心梗风险增加

 
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的 3倍。 

 
激发肝炎病毒

 
吸烟可以激发慢性丙型肝炎病毒的活性，使慢性肝炎更容易向重型肝炎发展。

 

 
胃黏膜受损

 
烟草中的尼古丁会 破坏胃黏膜完整性。同时，烟碱、尼古丁等也会进入唾液，导致胃溃疡。 

 
血管病变、阻塞

 
吸烟会使血管收缩、痉挛，增加血液黏稠度。

 
更有研究表明，吸烟者感染新冠后发展为 重症和出现死亡的风险更高。 

 

 
有人认为我抽烟很久了，肺功能有损伤了，戒烟估计也没多大用了。

 

 
但其实 越早戒烟、戒烟时间越长，自己和家人的 健康获益越大。 

 
戒烟2小时：血压和心率逐渐恢复正常； 戒烟2~3周：肺功能增强； 戒烟3~9月：咳嗽和气短减少； 戒烟1年：冠心病的风险降低50%； 戒烟5年：中风和肺癌的风险下降； 戒烟15年：全因死亡风险会降至与不吸烟者相同。  
戒烟任何时候都不晚 
虽然戒烟很难 
但戒烟的好处远远超过了 
初期戒烟时的痛苦 
所以尽早戒烟！ 

 
编辑：胡婕 责编：赵莹

 
来源：生命时报、深圳卫健委、丁香医生