这个答案真的没有那么复杂：因为谈恋爱本身就不是什么容易的事情，甚至可以说有些困难，一件困难的事情有很多人觉得自己不适合做，很奇怪么？
有的人觉得自己不适合学高数，大家觉得这很正常；但是有的人觉得自己不适合谈恋爱，反而值得被在知乎上发一个问题了。有一说一，有点离谱。
不要被电视剧和电影骗了，电视剧和电影怎么描述谈恋爱的：男女主因为各种机缘巧合，“啪叽”就爱上了；爱上之后不能自拔，“啪叽”就亲上了；因为一点小事吵架，“啪叽”就分手了；然后又因为各种机缘巧合，“啪叽”又复合了......要是恋爱能像电视剧当中这么简单，我每天收到的私信能少90%。
正是因为恋爱很难，没有那么容易，恋爱本质上是一个【能力问题】，所以才会有很多人觉得自己压根不适合谈恋爱。
没错，恋爱是一个【能力问题】。因为恋爱根本不是两个小孩子过家家，而是两个人进行互相绑定，相互扶持，这是一个很困难的事情。
我们在恋爱当中最常说的几句话是什么？“我要对你负责”“我会好好照顾你的”“我会让你过上更好的生活的”......
真的不是我这个人说话刻薄啊，我们就事论事：当一个人十分年轻，甚至可能正在读大学，或者刚刚出社会的时候——
你自己能对自己的事情负责么？你能做到做决策的时候完全自己拿主意，而且出现什么问题之后都可以靠着自己的能力摆平么？
你自己能照顾好你自己么？能保证自己身体健康，精神愉悦，出现意外的时候有应急的储蓄和退路么？
你自己对自己的未来有一个规划和打算么？你自己有足够信心让自己可以过上舒适美好的生活么？
看到了么：当一个人可能连自己的事情都处理的没有那么好，当自己都可能会经营不好自己的生活，让自己的情绪一团乱麻的时候，这个人自然会觉得自己不适合谈恋爱。
为什么很多人的恋爱寿命特别短？答案其实特别简单：因为刚开始的热情退散了，接下来到了解决问题的时候了，而很多人没有能力在解决自己的问题之外还有时间和情绪去处理更多的问题了。
再说一遍：恋爱是对两个人进行绑定，这意味着不仅对方可以对你产生积极正面的影响，还会对你产生消极负面的影响。
对方情绪不好的时候，你能不能压住自己的负面情绪，去安抚好对方的情绪？当对方需要帮助的时候，你有没有足够的时间和能力去帮助对方解决问题？当对方需要你的建议和帮助的时候，你的阅历和思考能不能支撑起来给对方提建议这项任务？
看，恋爱就是一个能力问题。
所以，看起来决定我们恋爱难度的可能是年龄，可能是选择，可能是我们个人的特质，但实际上如果看本质的话：
恋爱其实是对我们综合能力的一次测验，一个人综合能力的高低，直接反映在这个人到底适不适合恋爱上。
按照这个思路来看的话，很多困扰我们的情感问题就会在一瞬间豁然开朗：因为你会发现，有很多恋爱当中的问题，都可以靠着“提升自己的综合实力”来解决。
那什么时候是一个人提升综合实力最好的时间呢？答：年轻的时候。
在你恋爱之前，你积累的财富和经验越多，你越成熟，那么你就越有可能守护好一段感情，你的恋爱体验就越好。
而当你不成熟的时候，你又正好遇到了一个同样不成熟，同样能力不够的对象，这个恋爱结果自然是悲剧的——但是很可惜的是，有太多的人虽然经历了悲剧，但是依旧没有意识到“这是一个综合能力的问题”。
他们只会觉得“这是我遇到了坏人”“没有人会爱我”“我这个人不适合恋爱”，但是作为咨询师我真的要说一句很现实的话：
在你综合能力不够的时候，你大概率遇到的都是不适合你的人，你大概率不会收到成熟的爱，你有很大的可能性会受伤。
虽然我很同情你，但是不好意思：现实并不会因为我说了几句漂亮话就有什么改变。
所以，回归一开始的问题：为什么有那么多的人觉得自己不适合谈恋爱？
答：因为恋爱本身就是一个困难的事情，而很多人本身并没有具备恋爱的能力，所以他们自然觉得自己不适合恋爱。