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肝癌“祸根”不只是酒,医生警示:这2件事做太多,伤肝更要命

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2022-05-03 1:08 已读 8859 次  

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肝癌来临一向"悄无声息",因为肝脏没有痛觉神经,它不会像其他器官一样动不动就喊疼,所以人们经常忽略肝脏的感受。


当身体出现明显的症状时,大多数患者的病情都到了中晚期。经多年的研究,发现肝癌并不是无迹可寻的。




医生警示:肝癌来临,身体会发出4个信号,别忽视


信号1、肝区疼


肿瘤的快速生长,使肝包膜受到牵扯,引起疼痛。


肝区疼痛的同时,患者会伴有食欲不振、乏力等的表现。到了晚期还会出现黄疸、腹水、呕血等症状。




信号2、频繁头晕


这是早期肝癌 的症状之一。


癌细胞很喜欢吃"糖",它会把体内的糖分吸收掉。癌细胞在体内迅速增长,使大量的葡萄糖被吸收,血糖突然下降,就会导致头晕。


信号3、莫名消瘦


无论是什么癌症,都容易导致这一现象发生。


如果在没有刻意减肥的情况下,体重在一个月内下降10公斤以上,要小心是癌细胞在"捣乱"。




信号4、发热


研究结果显示,大部分肝癌患者会有发热的症状。


发热一般为是中低度的发热,少数会有超过39℃的高热。这是因为癌细胞释放的致热原进入血液循环系统引起的;


或者因为肝癌患者免疫力降低,受到感染,引起的发热。




生活中,不良的习惯都会给肝脏带来影响,其中最常见的就是酒:


喝酒诱发肝癌的过程极为缓慢。


酒精在肝脏内的分解代谢过程中,会产生一种名为"乙醛"有害物质,当这种物质在肝脏内堆积过多,会引起肝脏发生脂肪变性。


若此时再不节制,酒精性脂肪肝就容易朝着肝炎转变,朝着肝病三部曲"肝炎——肝硬化——肝癌"发展。




医生警示:不只是酒,这2件事情做太多,伤肝更要命


第1件、生气


尤其是脾气暴躁、生闷气,会对肝脏健康带来严重损害。


人在生气时,身体会分泌出一种叫"儿茶酚胺"的物质,主要作用于中枢神经系统,引起血糖升高,加强脂肪酸分解,血液和肝细胞内的毒素也随之增加。


如果长期生闷气,容易使肝气郁结,久而久之,增加肝癌发生率。




第2件、长期熬夜


俗话说:熬夜就是在熬血。


很多人因为工作经常熬夜,导致睡眠不足,会严重影响肝细胞夜间的自我修复和肝脏的解毒排毒,长期熬夜会使毒素在体内堆积,引起肝脏病变。


另外,长期熬夜,还会降低免疫力,使对抗病毒的能力降低,增加肝细胞癌变的几率。




医生劝告:生活中,养护肝脏,预防肝癌,需坚持4件事


第1件、拒绝霉变食物


比如家里发霉的花生、玉米、小麦等。


其中会滋生出大量的"黄曲霉毒素",它的致癌性极强,能直接引发肝癌所需要的最短时间只有24周。


一旦摄入超量,会直接引起死亡,因此,一旦家里食物霉变,一定要及时扔掉。




第2件、补充硒元素


缺硒是肝病变的重要因素。


缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低,使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤,就更容易沉积毒素。


补硒,就是补充抑制肝病变的物质。


硒元素含量丰富的食物有:海产品(大红虾、龙虾、金枪鱼)、动物内脏、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。




除了吃以外,还有一些富含硒的食材,我们可以泡水喝,像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等,坚持饮用,也能促进肝细胞生长、保护肝脏。


其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素,还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质,晒干后泡水喝,有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。


在我国,元芙菊主要产自河南云台山,去云台旅游的,不妨带点儿回家。




第3件、定期体检


及时发现,及时治疗。


1、40岁以上男性、 50岁以上女性、长期酗酒人群及糖尿病患者,每年至少检查一次肝功能。


2、每3~5年检查一次"乙肝五项",若体内没有抗体,及时接种疫苗,这是预防肝炎,降低肝癌患有率的有效方式之一。




第4件、运动


可以选择慢跑。


运动初期,根据自身情况确定运动时间,之后再逐渐增加,切记,以不损伤身体为原则。


运动最忌讳三天打鱼两天晒网,没有效果。所以,选择一项运动后,要持之以恒。

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