曾有人问我，怎样才能把生活过成自己想要的样子呢？ 
其实答案很简单，做一个对自我有要求的人就可以了。 
很认同一句话：“吃不了自律的苦，终究还是会吃平庸的苦。” 
而一个人未来的样子，其实就藏在他对待清晨的态度里。
精彩纷呈的一天，不会等待一个熬夜晚睡的人；注定不凡的一生，永远属于早睡早起的人。 
你发现了吗？
这个世界，正在偷偷奖励早起的人。

早起的人，内心强大
《早起的奇迹》中写道：“无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。” 

我们都曾经历过这样的时刻。 
因为白天的一点小事，晚上翻来覆去地睡不着。
原本的好心情全毁了，原本的计划全打乱了。 
而真正内心强大的人，在情绪不高的时候，仍能像往常一样坚持早睡早起，按时吃饭。 
要知道，生活的甜头，属于那些经历了苦难，仍能自律如昔的人。 
不久前，我加入了一个晨跑团，领队的是一个大哥。 
无论是工作日还是周六日，他每天都会第一个到集合地，乐呵呵地带我们跑完一圈又一圈。

有一天，我听人议论说他做生意赔了不少，老婆也吵着要离婚。
大家都觉得他没心思再和我们一起晨跑了。 
然而第二天，他依旧准时出现，该跑步跑步，该买早餐买早餐，脸上看不到一点沮丧。 
大哥洒脱地说：“赖在床上想再多也没用，不如抓紧起来，人有精神日子才有盼头。” 
而现在，大哥的生意已经步入了正轨，一切都在往更好的方向发展。 
决定一个人命运的，不是已过去的昨天，而是睁开眼后的今天。 
人的一生总要经历大大小小的坎，与其带着烦恼入睡，不如带着希望早起。 
世事再难，都不足为惧，早睡早起才能养精蓄锐。
当你决定早起的那一刻，生活就会给你一个全新的开始。 
早起的人，赢的是心态。

早起的人，活得从容
《增广贤文》中写道：“早起三光，晚起三慌。” 
早起10分钟，你收获的，是做事有效率，是从容不迫，是享受生活。     
晚起10分钟，等着你的，是吃不上早饭，是心态焦虑，是健康受损。 
生活真正的高手，都懂得万事提前，毕竟早起的人生，真的太赚了。 
还记得几年前，我总是晚上熬夜工作，白天起不来床，到了公司脑袋昏昏沉沉的。 
每天焦头烂额地赶公交，连早饭都顾不上吃，不到半年就得了胃病。 

那段时间我特别焦虑，总觉得要是自己人生的起点能再高一点，就不用这么辛苦了。 
直到后来，一个前辈告诉我：“改变人生门槛最简单的方法，是早起。” 
试想一下，当你7点起床时，你的人生就已经开始了。
而有的人11点过后还在睡懒觉，差距也正因此拉开。 
今天早起1个小时，一个月就是30个小时，坚持一年，就比别人多赚了360个小时。 
从那之后，我戒掉了熬夜，尝试早起。 
我有了更多的精力去做事，少了很多抱怨。
原本匆忙赶路的时间，也可以静下心来感受生活的美好。 
曾读过这样一句话：“比起深夜的酒，清晨的粥更好喝。” 深以为然。
熬夜只会无穷尽地消耗心神，而早起却能带来心灵深处的滋养。 
早起多一点，急躁就少一点，能握住时间的人，才拥有和生活讨价还价的权利。 
那些内心通透的人知道，每一天的早起，都能为自己的人生争取更多从容不迫的机会。 
早起的人，赢的是格局。

早起的人，掌控人生
一日之计在于晨，当你走在了时间前面，好运也会向你奔赴而来。 
前不久，读者晓雨找我聊天。 
说自己和朋友约好了一起减肥，有空就出去旅游开拓眼界。 
没想到朋友的热乎劲儿就持续了两天。 
之后叫她去跑步，总是借口说今天起不来，明天再跑。 
约她起床出门散心，朋友却宁愿宅在家里，刷着一部又一部电视剧。 

看到晓雨在朋友圈晒出的马甲线照片，她酸溜溜地评论：“晓雨真是瞒着大家偷偷变好，我们都不配做你的朋友了。” 
晓雨一脸纳闷，明明是你对自己一次次放松，怎么还埋怨起别人来了？ 
塞万提斯曾说：“上帝送黎明来，是赐给所有人的。” 
你可以放纵自己，但生活不会因此对你手软。 
有太多的人，总是深夜给自己设定很多目标，然而第二天一早继续走老路。 
躺在床上是很舒服，熬夜追剧也让人快乐。
然而这种短暂自由的背后，消耗的却是对未来的激情。 
眼下的辛苦自律和未来的追悔莫及，你总要选一样。
在你拖延的时候，有的人已经跑完了一公里，有的人已经读完了书。 
要知道，熬夜能带给你的快乐，早起都能给你。
熬夜对你造成的病痛，早起都能治愈。 
早起的人，赢的是人生。

早起，遇见全新的自己
威廉·詹姆斯曾说过：“我们的一生，不过是无数习惯的总和。”
早起的人，习惯了迎接生命的惊喜，习惯了过好每天的生活，习惯了遇见全新的自己。 
生命中的每一个清晨，都不应该被辜负。
早点起床，你过的会是完全不一样的人生。