主动遗忘可能会是一个痛苦的过程,
回答: 为什么遗忘可以使你的大脑更有效率? 由 雨地 于 2021-11-30 9:37
对一类人,因为大脑已经建立起那是一种痛苦记忆,要想主动抹去那种记忆时,可能会更加强化那类记忆,所以说是一个痛苦的过程,还可能效果不是很好或者根本无效.对脑功能相对正常的那类人,应该问题不大,他们遇到痛苦的事,通常不会去过分思考,不过分思考,就不可能强化痛苦记忆,然后由大脑细胞或脑回路本身的调节产生的记忆抹去,那才是正常的调节功能.佛门的那套类似认知行为疗法的疗法,其实还是有一定的效用的,但是不是人人有效.有缘人有效.脑研究还是会有难度,但是会解释越来越多的以前不懂的东西,也会修正以前的许多对大脑的错误认知.希望在技术层面有更先进的检查和示踪方法开发出来,目前已有的技术还是太粗了.
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