黄金凤尾虾
黄金凤尾虾黄金凤尾虾,色泽金黄诱人,口感酥脆,味道鲜美,不光大人喜欢,小朋友也超爱吃。传统的油炸做法,虽说口感好,但热量不高。换成空气炸锅来做,口感不变,热量却低了许多。减肥期间,吃腻了水煮虾,不防试试这个做法~
食材:鲜虾300克、鸡蛋1个、干淀粉适量、面包糠适量
具体制作方法第一步:去除虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身挑出一条黑色的线,那就是虾线,然后用手拽出来即可。第二步:将虾的头去掉,再把虾皮剥掉。尾巴处最后一节虾皮不用剥。 第三步:在虾的腹部平剖一刀,然后用刀轻轻的拍平。如图 第四步:把所有收拾好的虾放入大碗内,然后放入半勺盐、1勺料酒、少许黑胡椒粉抓匀,腌制15分钟。 第五步:将腌好的虾放入淀粉中,让虾身匀均的裹上一层干淀粉。 第六步:将裹好淀粉的虾放入打散的鸡蛋液中,使其匀均的粘满鸡蛋液。 第七步:再将虾放入面包糠中,匀均的粘上一层面包糠,一边粘一边要用手轻轻的按压,使面包糠粘得更牢固一些。 第八步:依次将所有的虾都粘满面包糠,如图。 第九步:把大虾放入空气炸锅中,薄薄的刷一层油,200度烤18分钟即可。 第十步:如图,烤好的样子。
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