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丰胸翘臀、香肩美背，举手投足、一颦一笑间，都是如此风情万种、撩拨人心，散发出让人难以抵挡的魅力…



她塑造了《余罪》中妩媚优雅、深入人心的大嫂形象，同时也是《西红柿首富》中曲线诱人、性格搞笑的美女特工莎莎…

近几年来，这位90后女演员徐冬冬，凭借着靓丽的形象、傲人的身材，以及出色的演技，给人们留下了许多印象深刻的作品，演艺事业蒸蒸日上！




电视荧幕上的徐冬冬冷艳性感、身材极品、女神范十足。大家可能很难想象，刚出道时的她身材圆润、穿着朴素、体重更曾一度高达145斤，跟现在完全就是判若两人！




在美女如云的演艺圈中，身材外形问题让徐冬冬屡屡受挫，到处碰钉子，接不到好角色，只能天天跑龙套。在这样的重压之下，她开始疯狂减肥，甚至采用了特别有害健康的催吐方式！

在近期一档脱口秀节目中，性格率真的徐冬冬就大胆自曝“年轻时催吐减肥，被朋友误认成怀孕”的尴尬往事；并积极呼吁健康减肥的重要性！


之前，她也曾被“好女不过百”之类的狭隘审美所束缚，坚信体重越轻、身材越好。每天早晚上秤，整个人的情绪都为体重秤上的数字所操控、左右…





最终体重虽然轻了，但整个人缺乏活力、萎靡不振，过得非常不愉快。这也让徐冬冬逐渐醒悟，明白了盲目减肥的危害，并开始一步步走进健身房，积极培养规律运动、均衡饮食的好习惯，真正科学地管理身材、雕塑线条！





选对方法、加上汗水付出，让身高1m68的徐冬冬，得以常年把体重稳定控制在110斤上下。浑身曲线凹凸有致，完美的腰臀比，加上饱满的E杯胸，谁说女生必须个个都得骨感纤瘦、筷子腿、A4腰，才能算美？！





如今酷爱运动、撸铁的徐冬冬，可是娱乐圈里出了名的健身达人。不管工作多忙，每周都会花3-5天泡在健身房里！


自重动作、器械负重训练、拳击、有氧…结合多种多样的健身项目，不仅趣味性更强，而且能确保练得面面俱到。全身肌肉刺激到位、塑造线条的同时，也能避免脂肪找上门！



傲人的上围、性感的蜜桃臀，有力的马甲线…该丰满的地方丰满，该瘦的地方没有一丝赘肉。这想必就是徐冬冬严格管理身材、坚持挥汗运动的最好印证！





不管哪行哪业，专注、勤勉的付出总会获得回报，是金子也总会发光的！自信大方、身材性感、形象出挑的徐冬冬，凭着椰树椰汁的代言广告，逐渐走入大众视觉，成了人们口中的“椰汁女神”。之后更是凭着网剧《余罪》一炮而红，并接连拍出了一系列的优秀作品！




在看完徐冬冬这段减肥瘦身、身材奋斗史后，也希望更多小伙伴能真正深刻理解“体重轻≠身材好”这个道理。节食催吐、抄捷径、盲目使用减肥产品…即使能让体重在短期内掉得很快，但十有八九都会反弹，而且还有损健康，最终只是赔了夫人又折兵…




相反的，只有一步一个脚印，耐心解决缺乏运动、饮食过剩等导致身材肥胖的根源性问题，并积极培养健康的饮食、运动、作息习惯，才能真正长久地赶走脂肪，收获匀称有型的身材、积极活力的状态！




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