楊定一/《神圣的你》第三卷 2.宁静——现代人最需要的祝福（34）
2.宁静——现代人最需要的祝福

沉默，在外在。宁静，在内在。是神圣的起步。
一般人，可能都接触过神圣的音乐。
我们通常会称神圣的音乐，是想表达这音乐美极了，美到几乎不可能是在人间所创出来的。甚至，它本身就带来一种永恒的感觉。经历了百千年，还会一直存在，让我们跟神更深刻地接触，带来一种清灵的体验。
过去，许多古典音乐都可以称为神圣音乐。现代人的生活步调虽然变快了，仍然可以从所听到的音乐中，鉴别出一种神圣的特质。
有趣的是，这些音乐作品，会带给我们那么大的启发，其实都是在最宁静的无思状态下创作出来的。
它本身可以结合两个世界——外在和内在，也离不开宁静。音乐还是在流动，但自然会带给我们一种不动、永恒、无限的境界。
一般人想不到的是，音符和音符之间、话和话的中间、声音和声音的中间，也就是沉默，本身就是最神圣的音乐。外在的沉默、空当，自然也跟内在的宁静结合。
一个人活在宁静，话自然也变少，没有念头，而通过“在”，观察到这世界所有的“动”。自然对样样不会再有什么反弹，也就自然不会再给对抗生存的空间。任何对抗，包括全部的念头，也自然减弱了力道，甚至消失。连这个人间局限意识所带来的世界，也跟着消失。世界消失，剩下的只是——神圣的生命。
                           
生命的内在本来就是宁静，本身没有动过。要把生命的外在和内在完全合一一个人只有通过宁静，也就是“在”，才可以把两个世界接轨合一了，一个人自然活在宁静。从每一个动”，每一个角落，他也自然可以把宁静活出来。通过宁静天堂和人间自然也就接轨了。
外在的世界消失了，生命并没有消失，我们跟着生命，重新诞生在这个世界。而这个新生的世界，已经截然不同。它本身，已经神圣。
神圣的生命，也只是把生命的外在和内在完全接轨、完全合一、完全整合。内在的生命远远超过外在的生命。一个是绝对，一个是相对，根本不能比较——更不用谈比例。喜乐、爱、平安本身也是“在”的状态所带来的特质，一样也是绝对，不受人间的限制。
我们自然会把内在的生命当作人生主要的目的。从内在延伸出外在。外在的任何目标，自然变得不重要，是为了配合内在生命的目的才有的。
这样，人生突然颠倒过来。内在与外在的世界再也不分手，天人合一也只是如此。
沉默，不是声音的对等。宁静，也不是“动”的对等。“空”也不是“有”的对等。“在”，也不是“做”的对等。
然而，没有沉默，也就没有声音。没有宁静，也不可能有动。没有空，也不可能有有。没有在，也不可能有做。
沉默、宁静、空、在，都是绝对的观念。而声音、动、有、做，是相对的观念。
宁静，也就是“在”，在任何形象，包括音乐、声音、念头、动作当中都可以找回来。
最不可思议的是——要把宁静找回来，反而不是跟这个形象对抗。我前面也提过，形象所带来的任何对抗，是通过容纳、臣服、包容才可以化解。
臣服，是臣服于每一个瞬间，让每一个瞬间都单纯化。让这个瞬间所包含的事实自己说话，不要再加另外一个解释、另外一个念头、另外一个追求、另外一个问题。
假如，我们不断地回到这个瞬间的事实，而不是停留在事实所勾勒出来的念相或种种的分析解释说明。那么，这个瞬间会更容易面对，我们也更可以容纳。
还没有加任何念头前，就把这个瞬间的事实容纳。
带着轻松的观察和容纳，每一个瞬间所带来的事实，自然不会延伸到念相。这才是《全部的你》一书和这本书所谈的臣服。
我们每个人只要懂得这个道理，自然可以把它当作一个随时可用的练习。
 
臣服——容纳瞬间的练习——从声音，回到宁静
比如说，某一个人来到办公桌前，他音量很大，要我给他回应。
套用这一章的架构，也就容纳“这个人讲话音量大”这个事实。
容纳了，答复了，事情也处理了。
而不是再加上一连串的想法和解释——“他这么大声，肯定是对我不满。”“是不是哪一次得罪他了？”“他为什么只对我这么大吼大叫？”“唉，以后别人怎么看我，是不是也会瞧不起我，说我不好。”……
只要不再把这些想法往自己身上联系，这一来，会发现臣服变得特别简单，也是最合理的解决方案。
因为臣服的只是事实，而不是屈辰于一个虚的念头所衍生的世界，不是屈服于没有发生的事——不是屈服于“我活该”、“没有人喜欢我”这些念相所带来的标签。对这些想法带未的标签和判断投降，并不是真正的臣服。
或者——
很可能，事实发生了，我们也确实生出了很多负面的想法，和前面所举的例子一样荒唐，甚至更离谱。
是的，这些幻想确实在念头的境界发生了。在念头境界，这是事实。
那么，也就容纳、臣服于“原来我还有……的念头”。
所臣服的还是事实，是在这个瞬间所发生的
臣服于事实，自然找回生命的空当，通过宁静，在看着每个瞬间
熟练了这个过程，每个瞬间，都可以用宁静把它包起来。比较不可能对瞬间产生激烈、躁动的反应，甚至反弹。
 
只要内心保持宁静，我们自然不会让瞬间带走，也不会拿瞬间带来的任何变化，去刻画个人的自我形象，甚至变成身份，变成自己。
不被任何形象困住，“我”自然跟着消失。
神圣，也就自然在身边。



贴主:爱真我于2021_08_27 19:40:34编辑