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衰老“慢”的女生，通常拥有五个共同特征

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2021-08-04 14:18 已读 322 次

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当地社会，对于女性的要求越来越高，国家提倡二胎，医院提倡母乳，专家不提倡隔代带娃，社会要求女人要经济独立，宝宝渴望妈妈时刻陪伴，男人希望妻子无所不能……

女人长期处于家庭和生活的双重高压之下，慢慢就会忽视自身的保养，逐渐向“黄脸婆”靠近，看到镜子中衰老的面庞，自己都会慢慢失去信心。每个人的体质不一样，所以衰老的进程也会存在差别，对于女性而言衰老速度比较慢，也是拥有共同特征的，希望你能学会保养。

衰老“慢”的女生，通常拥有五个共同特征，不妨自查一下

作息规律、不熬夜

现如今熬夜成为很多女性的通病，白天忙着工作照顾孩子，家务活样样都不能落下，根本就没有时间进行娱乐，只有等到孩子入睡后玩玩手机，不知不觉就形成了熬夜。

长时间熬夜，会导致人体生物钟紊乱，器官的排毒功能出现问题，进而会导致人体内分泌紊乱，从而引发身体各类疾病。

长期熬夜的女性容易伴随皮肤粗糙，毛孔粗大，油光满面等现象，睡眠不足会影响各个器官的排毒与修复，导致垃圾毒素在体内滞留，皮肤状态越来越差，更显老。

坚持运动、不久坐

久坐早已被世界卫生组织列为十大猝死的“元凶”之一。女性朋友久坐不运动会导致下半身血液循环不畅，形成中心型肥胖，也会降低自身魅力。大部分女性，都有久坐不运动的坏习惯，可能是工作性质的原因，有些人在电脑前一坐一整天，而这种习惯会导致身材肥胖，皮肤变差，加速衰老。

对于不容易衰老的女性而言，平时都会坚持运动，并且根据自己的身体情况进行充分的锻炼，帮助加速身体新陈代谢，预防身材过度肥胖，让你的皮肤状态越来越好。

远离烟酒、重保养

女性吸烟的人数远不如男性，一旦染上烟瘾真的很难戒掉，长期吸烟或者处于二手烟的环境下，就会加速女性皮肤的衰老。

根据调查显示，人在吸烟时不断重复的抽烟动作会导致面颊内陷，嘴角的皱纹越来越多，脸部色斑越来越明显，皮肤更粗糙；

喝酒看似是件不起眼的事情，但是喝酒之后皮肤的皱纹和细纹会逐渐增多，而且会导致不均匀的色素沉着，加速色斑的形成，影响皮肤的状态。衰老速度较慢的女性，非常注意身体的保养，并且懂得远离烟酒，减少有害物质在体内的残留，让你由内而外的美丽。

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