“妈！洗碗了！”
你能想象，这是一个教授吃完饭后对自己80岁母亲说的话么？
“世上怎么有这样的不孝子！”
事实并非如此，洗碗是教授每天给母亲“特地安排”的。
教授对自己的学生这样解释到：
“母亲即使老了，但在她眼里，儿子永远需要她的帮忙。让她洗碗，她就会感到被需要，一整天就会过得充实。”

深以为然！
很多人都知道要孝敬老人，但却矫枉过正。
把老人当成没有自理能力，需要年轻人包办一切的“废物”，以为只要给老人吃好喝好，满足生活物质和安全的需求，就是最大的孝顺。
殊不知，这种“废物式”养老，其实是对老人生活的一种绑架。
真正的尊重，是用心倾听老人的真实想法。
#01
一直以来，在公交、地铁上给老人让座，都是一种约定俗成的行为。
但大连76岁老人刘增盛，却要与这个“习俗”做对抗。
他认为自己身体好，能站着就站着，不需要被区别对待。
退休后，刘增盛和朋友在旅顺开了个工作室，收藏老式放映机和胶片电影。
每天两趟地铁，一趟公交车，一来一回很难避开上班高峰。
为了不被让座，他会找个角落，脸朝外，背对乘客。
但还是常有年轻人给他让座，一来二去互相谦让，拖延许久。
为了避免尴尬，他在朋友的建议下，在胸前挂了一块写着“勿需让座”的LED显示牌。

每天上车，刘增盛还特意挺直腰板，带点理直气壮、雄赳赳的感觉。
他想告诉所有人，自己没有老，只是一个满头白发的“壮小伙儿”。
刘增盛说，不是老人就需要让座，身板硬朗的，80岁也可以不让座。
但如果有需要，即便是年轻人，也该给他们让座。
一夜之间，刘增盛“勿需让座”的照片走红网络。
不少网友赞赏他的作风，称他为“硬核老人”。
刘增盛说，他做这件事，并不是希望所有老人效仿，凡事要讲究量力而行。
他更想传递的，是一种老人和年轻人互相平等，互相理解的理念。
#02
一直以来，尊老都是我国传统美德。
年轻人对待老人，要保护，要孝敬，要给他们让座。
儿女们对待年老父母，要让他们“享福”，不让他们做饭、洗碗，做家务。
初心是好的，但行为上，往往容易矫枉过正。
形成一种老人就是“老朽”，没有自理能力，需要年轻人包办一切的偏见。
却不曾想，这种“废物式”养老，不仅会加速衰老，更是对他们最大的羞辱。
随着物质生活提高，绝大部分老人，生活是能够自理的。
他们欠缺的，是和年龄对抗的自由。
要知道，老人最大的痛，是服老。
假设一个人能活到80岁，从退休算起，还有20-30年的时间。
如果什么都不干，就是等死，将是多么残酷的事情！

美国芝加哥大学有研究表明：长期孤独，会使早死风险增加14%。
如果对老人的孝敬只是靠给钱、买东西，一味提供物质，而忽视心理需求。
只会加速他们死亡。
但可悲的是，当老人对新鲜事物产生兴趣，向年轻人讨教。
不少人会表现出不耐烦情绪：
“知道这个干啥呀？”
“好好带孙子就行。”
“说了你也不懂。”
“你都这么大岁数了，学不会的。”
简单几句话，就割断了他们与社会的联系。
这样的生活，怎么会有奔头、有意义？
对大多数人来说，“有作为”才会“有快乐”。
老人也是一样，他们也有自由意愿，有归属、尊重和自我实现的需求。
这些方面与年轻人无异。
#03
学习自由
活到老，学到老。
根据老人的不同情况，让他们学其所爱。
与社会产生联系，能大大抚慰老年人的精神生活。
山东巨野的姜淑梅，曾经是“九段文盲”，完全不识字。
后来丈夫去世，姜淑梅孤独到了极点。
60岁时，她听人们说：读书是抵抗寂寞的良药。
于是她决定开始学字。
每一天，家里都传来声音。
“乖孙女，快告诉姥姥这个字怎么写！”
“好女儿，你教教你老妈怎么查字典！”
姜淑梅很好学，身边的人都是她的老师，广告、说明书、电视字幕都是她认字的教材。
▲姜淑梅初学字时写下的文字
令人欣慰的是，家里的每一个人都非常支持。
他们觉得，满足老人的愿望，才是最接地气的孝顺。
很快，姜淑梅把常用字都学会了，开始沉迷书海，大量阅读。
70多岁时，姜淑梅尝试着将自己的故事写出来，还成功发表了。
这给她带来了无比的自信。
于是姜淑梅每天笔耕不辍，努力写作。
76岁时，成功出版了《乱时候，穷时候》一书，还卖出了7万册。

到目前为止，她已经出版了5本书。
姜淑梅的事迹让人震惊，不少人称她为“传奇奶奶”。
其实，从60岁到76岁，整整16个年头。
是小学到大学毕业的时间。
凭什么年轻人可以用16年完成人生转变，老人却不能？
很多时候，老人都缺少一个学习、尝试的机会。
#04
工作自由
由于生活方式、思维方式的脱节。
在年轻人观念里，老人总有种种不符合时代的缺点。
他们早已习惯了“老人无法工作”的现状，只能跳跳广场舞、逛逛菜市场、带带孙子。
但去年年初，阿里巴巴发布的一则招聘信息，彻底打破这一思维定势。
招聘岗位叫“淘宝资深用户研究专员”，只针对60岁以上的老年人。
需要在中老年人圈子中有号召力，能以中老年群体视角出发，深度体验“亲情版”手淘产品，发现问题并反馈问题。
关键是，给出的薪水待遇非常高，年薪范围是35万-40万。
招聘信息一出，全国老人纷纷报名。

从简历可以看出，老人个个身怀绝技。
65岁李璐是杭州市广场舞协会副秘书长，也是社区知名的体育达人，练拳练舞样样拿手，电脑音乐也样样精通。
67岁的熊昌烈，出版了一本书叫《资本圈》，在美国、中国、加拿大图书馆都有收藏，网上已经卖断货了，他希望能送一本给马云。
71岁的章中麟喜欢跳舞，09年开始在西城广场组织舞蹈队，已经有200多名学员。
有人还惊奇地发现，求职者中不乏清华北大毕业生，博士、硕士等高学历人才。
甚至有人用双语进行申请。
不可否认，老人的工作能力，随着年龄增长有一定的衰退。
但科学研究表明，60岁时大脑处理的信息量是21岁时的4倍，开朗的老者，即使到了90岁，依然思想活跃。
而且，知识丰富、见多识广、洞察力深刻是老年人的优势。
与年轻人相比，他们的创造力并没有消失，甚至更强！

#05
交友自由
要想度过幸福晚年，除了要学习自由、工作自由。
更重要的，还有情感生活的自由。
目前，我国有1.2亿老年人，其中60岁以上丧偶的老年人有4500万。
由于各种原因，他们情感生活不尽人意。
有的为了子女，避免家庭冲突，隐忍自己的感情。
有的丧偶后孤独寂寞，虽子孙满堂，却晚景凄凉。
曾有读者留言说，自己中年丧偶，一人含辛茹苦将两子女抚养成人，并将他们送到了国外生活。
可面对空荡荡的房子，却连个说话的人都没有，十分寂寞。

后来通过婚姻介绍所，他结识了一位离异女干部。
两人一见如故，相谈甚欢，两人决定再婚。
但子女却坚决反对，认为他临老入花丛，为老不尊。
就这样，好好的一段姻缘被生生拆散，读者为此非常伤心。
俗话说：“少年夫妻老来伴”。
年轻人要追求爱情，老年人也一样，这并不是什么丑事。
如果子女不尊重父母的情感选择，对老年人交友横加干涉，只会徒增痛苦。
婚姻专家认为，老年人再婚，生活上可以互相照料，精神上互相慰藉，有利于老年人的身心健康。
而且，父母和子女关系是平等的，不应该存在一方强大，另一方弱小，一方决策，另一方服从的关系。
即便在身体功能受限的情况下，老人也依然有自主选择的自由。

#06
每个人，都有年轻的时候。
老人也曾有过梦想与追求，或因生活压力暂时搁浅，或为了家庭选择放弃。
步入晚年后，他们的心愿更应得到每一个人用心的尊重。
别以为他们老了，就什么也做不了。
他们有梦想的时候，千万别歧视，帮助他们实现愿望。
就像他们当初给我们造梦一样。
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日本
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 每日晚餐后就寝前服用2～4粒，与水一同冲服。