谢谢分享。健康重要。
回答: 别跑步了,减肥=降低体脂率,2个办法或让你“高效”燃烧脂肪 由 yanziaz 于 2021-06-21 7:52
谢谢分享。健康重要。其实在一个标准范畴内的体重,都算合格。减肥主要基于两个原因:
1.体形肥胖,影响健康生活。
2.身体过重,影响个人形象,这也是心理健康。但最好也要家人专业人仕评估。因为有好多小女孩不论自己体重多少,都要减,变成了厌食症,就十分不健康。
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