我是一名心理工作者，我接触到很多的有心理疾病的患者，有一大部分是抑郁症，有很多一部分是因家庭婚姻关系所导致。而有很多没有逃出七年之痒的魔
两个人能走到一块儿是缘分，曾经相爱时的海誓山盟，曾经结婚时的甜言蜜语，随着岁月的冲淡，一切都慢慢的被遗忘。换来了彼此之间的嫌弃抱怨。更多的是夫妻双方之间的不理解，由同床共枕之人变成了陌路人，由此也导致许多人产生了心理压力，出现了一些心理问题，导致了一些家庭危机。



所以我们必须要谨慎的对待我们婚姻的这个七年之痒，按照生物学的角度，有些人说人的细胞平均7年就完成一次整体的新陈代谢，其实这是一个累计的年限。人体的细胞更换是同时进行的，不是逐一完成的。所以当细胞代谢完之后，人就会产生一些新的认知，新的思想，彼此就会产生一个新的磨合期，导致我们夫妻之间感觉越来越陌生，似乎彼此各方面都不那么和谐了。
而从我们心理科的角度来说，七年之痒大多数指婚姻而言，人们习惯用一定特定的时间去衡量和评断一段婚姻是否和谐美满，一段爱情是否经受住了考验，而这个时间就是七年。无论婚姻好坏，似乎只要能熬过七年就是幸运的，如果没有跨过七年这道坎，曾经在令人羡慕的婚姻也不足为道。



我前几天看到有位条友的文章，里面有句话很受感触，她写道亲爱的老公，你的臂弯已经是别人的了，我只请你打开婚姻的大门，放我出去，这样的婚姻我觉得窒息。
从这句话里面我们不难体会到，这位条友心里依然深深爱着自己的丈夫，可是丈夫已经有了新欢，却又不肯结束目前的婚姻，所以很容易就能想到她目前所遭受到的煎熬和困扰。



大多数人的婚姻都是平平淡淡的，因为我们的生活本来就是平淡的多，总会有一些分分合合，也会有一些小别扭，所以才会觉得经历多年的生活是痒而非痛，但是有时候痒比痛更难受，他会让你欲罢不能！

那为什么会有七年之痒呢？
一，相比于恋爱的美好，婚后的生活更多是柴米油盐，更多的是趋于平淡。
所以有些人把婚姻当成爱情的终结，故有些人把那句更为悲观的话奉为经典，他们说婚姻是爱情的坟墓，两个人无论谈恋爱时多么的热烈，一但结了婚就会失去激情。
一方面是两个人相处的久了，那种恋爱时的朝思暮想，渐渐的变成了朝夕相处，却不甚留意。尤其是当面对生活压力，面对经济窘迫的时候，两个人的矛盾更会凸显，那个时候从相看两不厌到越看越讨厌，这也就步入了七年之痒的轨道。



二，恋爱的时候发现的都是对方的优点，当两个人相处久了的时候，渐渐的发现了对方的缺点和毛病。
其实异性相处的时候，展示给对方的总是优点，总是最吸引人的一方面。不光是人这个样动物界也是如此动物，在交配的时候，雄性动物总是想尽一切办法的去吸引雌性，其实人只不过是一种高级动物。这个世界本来就没有十全十美的人。
例如在恋爱的时候，对方宽容大度包容。甚至是勤劳善良等等，所有美好的正能量的东西都可以用在这里。但是当真正的天天生活在一块的时候，缺点就会一点一点的暴露出来，例如有原先的干净、卫生变成了一个特别邋遢、特别不讲究的人。男性在这一方面表现的更为突出一些，这只是一些小的缺点。再就是随着生活时间的延长，发现有些心胸特别狭隘、特别挑剔、特别抱怨，让相处的日子越来越不愉快。所以有些时候在对方面前也不会再去刻意隐瞒自己的缺点和毛病，时间久了彼此都觉得没有恋爱时那么完美了。



三，随着时间的流逝，两人最初的激情和热烈被越来越多的家庭琐事消磨殆尽，最后对对方都没有任何兴趣。
所谓七年之痒，就像我们一根天天啃的骨头，如果天天让你啃来啃去，似乎就没有肉了，但扔掉又觉得可惜，于是乎就纠结。这是主观上的因素，我们简单一点说就是变得乏味了，就像让你吃燕窝一样，如果你偶尔吃一次那么贵重的东西，你可能很珍惜，而且觉得很好吃。如果让你天天吃燕窝肯定能吃到你吐，不用吃七年就是吃一年，你也会感到讨厌。
还有更多是来自于周围的客观影响，比如事业对婚姻的影响，比如住房压力的影响，又比如其中一个人移情别恋给伴侣造成的痛痒。总之婚姻持续久了，就一定会有这样和那样的事情来消磨和歧视他。即便是没有外来的事情，自己也会因为这样或那样的原因觉得痒！



四，其实大部分的七年之痒是我们自己心里落下的病根，是因为总想着这一天的到来，所以你的生活总会充满痛痒。
婚姻生活是需要我们两个人用心去经营的，上面所说的一些外部原因都是我们每一个人都会碰到的，也要去经历的，在于我们怎么去化解？
但是也有很多人始终像一只小蜜蜂一样，勤劳的将婚姻生活当做蜜糖来酿造。却往往收获的是苦涩的果子，因为婚姻生活是需要两个人的游戏，是要两个人共同的付出，没有了玩伴，再好的游戏注定也玩不出精彩，只能留下落寞。



言归正传，那么我们怎么来面对我们婚姻的这个问题呢？我作为一个心理工作者，给你们提出以下几点建议。
一，首先必须要树立正确的爱情观。
结婚时要坚持因为爱情而结婚的基本原则，而不是因为物质利益的关系，更不是仅仅为了嫁房子、嫁汽车、嫁给金钱的观念，如果在结婚的时候自己感到有些犹豫，感到这个婚可结可不结，那就尽量不要结，否则结婚后让自己感到后悔，最终还是要走向离婚，
先要用心的去考虑，为什么两个人走在一起？能不能真正的去相爱去相伴一生？只有内心树立了正确的爱情观才会在以后的日子当中，正确的去指导两个人的相处，而不是仅仅的为了某一方面的物质追求。那样的婚姻关系是走不长的。



二，爱情需要夫妻双方共同的努力，维持这个保鲜期。
两个人走到一块共同组成了一个家庭。所以这就需要两个人用心去经营，爱情需要建设与发展，结婚以后，不要以为有了张结婚证，爱情就进入了保险箱，就可以偷懒，不再去主动的建设和发展自己的爱情，因为爱情是动态的,婚姻圈不住爱情。爱情更像是一只自由鸟，需要双方在以后的日子当中，共同努力共、同经营才能防止爱情突然降温，把这个保鲜期拉长到一生。



三，夫妻双方要真诚的沟通，尤其是遇到一些问题。
我们所说的这个沟通不是说天天在一起不分开，其实这个沟通很简单，哪怕是每天两个人晚上下了班，交流一下工作心得，说一说同事之间的关系这都是属于交流。
所以要不断的交换彼此的看法，对待生活，对待人生，对待家庭的看法。即便是结了婚，两个人有时候也存在一些沟通的问题，所以心灵永远都需要沟通，如果每个人都按照自己的想法去行动，因为每个人看待问题的角度不同，对待这个世界的理解不同。那就注定夫妻之间会存在不同的观点，会造成不同的思想感情，久而久之就会产生一些观点不一致，造成一些矛盾，积怨会越来越深。
所以夫妻双方如果发现了问题，就应该坦诚的亮出自己的观点，说出自己的理由，并且注意倾听，了解对方的意愿，尊重对方与自己的差异性的存在。如果两个人有两天矛盾特别大，沟通的方式方法很多，可以发个微信，可以写个纸条了解对方内心真实的想法，把误解慢慢的一点一点的化解开。



四，适当的制造一些浪漫
上面我说过，夫妻生活多年随着岁月的流逝，激情慢慢的减退，所以这个时候可以创造一些新鲜感，时常有一些小惊喜送给对方，例如结婚纪念日；例如对方生日的时候，可以送一个精致的小礼物或者有特别有纪念意义的礼物。这样才能让你的心意传递，重要的不是你送什么东西，而是对方能知道你的心情和所表达的意思。



五， 最后一点就是当夫妻产生了矛盾的时候，尽量的应该求同存异，更要和而不同。
夫妻能走到一起是缘分，无缘对面手难牵，共同组成一个家庭，再迎接一个新的生命到来，这就是一个完美的家，家不是讲理的地方，这是一个讲爱的地方。
遇到事情更要民主平等，夫妻都是平等的主体，谁也没有权利去改造对方，因为每一个人都是一个独立的个体，即便是别人愿意接受你的管理，也不等于我们有权利去改造别人。更要懂得彼此的尊重对方，尊重对方的人格，尊重对方的思想，更不能让另一方感到有一丝一毫的看不起的感觉。
从另一方面来说，夫妻之间有差异性，意见不一致，往往也不是什么坏事，有时候不一定哪一方的异议意见和想法最后是真正对的，所以有时候可能也是一种好事。正是因为有这个差距，才能让夫妻之间彼此感受到对方的存在，增加夫妻之间的欣赏度，还可以集思广益，发挥夫妻俩共同的智慧去面对社会现实，克服生活中遇到的难题！



世上不存在朝朝暮暮皆甜如蜜的婚姻，正如圆月不可能永远挂在天上一样，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。两个原本在不同环境中长大的陌生人，相识相爱，在一个家庭的生活时间久了，磕磕绊绊必定难免。痒是没人能逃得过去的感受就看我们用什么样的心态去面对去化解！
我是一名心理工作者，关注社会问题，关注各类心理疾病，普及心理健康知识，普及心理学的知识。愿我们都能度过七年之痒,愿每一个相爱的人都能终成眷属，相伴到老。关注我，陪伴身心健康每一天！