》长寿得靠基因，有了长寿基因，再配合锻炼才有用。跑步和游泳其实是
回答: 《柳叶刀》明确表示：长寿运动第一名，并非游泳和跑步 (转载) 由 老孙子 于 2021-04-11 14:32
最容易办到的事儿。不追求第一名，能够当前几名也不错。尤其是跑步，不受场地和器材的限制，最容易办到了。其实比较剧烈的运动，还有很好的健脑作用。
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是的，要有先天条件，也要后天努力。事半功倍。 (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 04/11/21
老孙子 给 杰克_JK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 04/11/21
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