[返回哲学世界首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

打坐最难处,奈何白云飞

送交者: 老轮[♂☆★★太乙散仙★★☆♂] 于 2021-01-14 0:27 已读 658 次  

老轮的个人频道

+关注
打坐是禅宗必修课。讲究面壁而坐,长时间静坐。最好是集体活动,互相监督,有场气激荡。
从生理学上是强行规范大脑行为,让其在清醒的前提下无为。是强脑力活动,前叶主动抑制其他部分活动。要视而不见,听而不闻。心静如水。身静如松。
大脑非常不习惯这种运动。反抗非常强烈。每隔几秒钟就会有无关的想法冒出来。
这个时候一种失望,挫折感是非常负面的。要平静接受这种情况。
自己对待自己要温柔。要像母亲关心心爱的孩子一样。
轻柔,理解,充满爱意。轻轻对自己说,看又走神了不是。小乖乖,回来。
感觉上要温柔的驱散蓝天上的白云。让它们慢慢散去。

恢复一望无际的蓝天。深邃,广袤。
贴主:老轮于2021_01_14 0:35:46编辑
喜欢老轮朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

已标注为老轮的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )

(^-^) 雨地 给 老轮 端来一杯咖啡! - 雨地 (88 bytes) 01/14/21
??? (无内容) - 79ying (0 bytes) 01/15/21
参禅不懂。就学了打坐。 (无内容) - 老轮 (0 bytes) 01/14/21
那老轮打坐是为了啥? (无内容) - 79ying (0 bytes) 01/14/21
纯粹娱乐。 (无内容) - 老轮 (0 bytes) 01/14/21
我给大家说说 - 老轮 (213 bytes) 01/14/21

用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]