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摄心内证，从一根照破，比如眼根，用专注

送交者: 空行菩提[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2021-01-12 11:02 已读 172 次  

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回答: 是的。 由 雨地 于 2021-01-12 10:19

的方法(因为眼动則心动，)用耳根也很好，就是观音法门。或者数息，释佛是用数息，专注鼻根的呼吸。有一个办法就是专注鼻孔呼吸出入气的点上。道家用眼观鼻，鼻观心的方法，有的打开内耳道，听自己血管血液流动的声音，或心跳，总之任何一种方法都行，只要能入静就行。有人念佛念咒也很好，一念代万念，然后入空无念，有人覌想佛像，一相代万相，然后入空无相。我以前常用的是听海涛声(唱片)，在野外就专注一片树叶，也很容易入静入定。总之选一个适合自己的方法就行。
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雨地 给 空行菩提 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 雨地 (0 bytes) 01/12/21

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