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三昧真火就是丹田之火(下丹田，密宗海㡳轮位置)，命门之火

送交者: 空行菩提[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2021-01-02 9:51 已读 152 次  

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回答: 想练内丹(人体核反应堆)，先从静坐坐起。 由 空行菩提 于 2021-01-02 9:30

(脐轮位置)，心火(心轮)。为什么合十？合十也是很好的手印，不仅仅是礼貌，也在练功。练心轮这个位置。三个丹田。上丹田与智慧，天眼有关，中丹田与心有关，也能增强免疫力。因靠近胸腺刺激了胸腺。下丹田与寿命有关。要長寿就多练下丹田。而且刚开始静坐从下丹田(又称气海)起步，比较安全，不会出偏差。从上丹田起步，容易出偏。从中丹田起步，心轮里面会痛。
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坐时，安静，盘腿，启动点火，"一吸即提"， - 空行菩提 (1111 bytes) 01/02/21

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