韩进老师，您好。下图写金龙鱼那个是我妈的笔迹。我妈今年75岁了，可是我总觉得家母负面情绪太重，很多问题都从负面考虑，说的话也是负面的，弄得家人的情绪都很不好，我觉得我的很多心理问题都和幼年时我妈的不良性格 有关系，今年我妈说的最严重的一次特别负面的话，我和我妈发生了冲突，我妈自己抽嘴巴，我也没拦着，大家现在生活水平都提高了，我弄不明白我妈为什么总爱说一些负面情绪的话，影响大家心情，您看看是怎么回事？举个简单的例子，我小时候是农户，还在上小学，我妈就掰着手指头算我哪年该中考了，如果考好了就可以转户口，如果考不好，就要回乡下种地，这种事给我造成了严重的心理负担，我今年已经45岁了，可是发生在30多年前的事情还历历在目，像这样的事还有很多。我觉得人生是一场旅程，要边走边欣赏风景，这样才不遗憾，可是我妈把人生看做百米冲刺，总要我为达到终点做种种准备，造成了旅途的风景无暇欣赏，感觉活得很累，如何能改变这种负面情绪或者说负面心理，谢谢您了！