?我个人分享的"抗衰老"十大行为的第二点:体检篇(原创)
在加国多年,省政府医保包每年一次体检。我一直都十年九次。哈哈,为什么不是十年十次呢?医保期是由七月一日到六月三十日,为之一年期。我通常就到家庭医生预约七月初体检。第二年又要等到过了周年期,就约七月中了。加上医生放假,有时就只能约到九月中。好,这一年推下年,一年比一年的体检月份都往后推。我也不想在冬季约医生,冬天风雪大,气温也冷,出入不多便。所以十年下来,能有九次体检。体检也包括验血。以前是体检时,医生下单做那些血液测验。有报告后,有须要就医生电话告之,或再约医生。后来我和医生提议,让医生在电话下验血单。等血液報告到了医生诊所,我才约医生做体检。这样体检时,医生就看報告,告之要注意的地方。这样和医生交流比较好,对自己身体健康就更好。就说三经历。第一,过了六十岁,可以定期(隔三、五年,这得看自身情况)去医院做直肠镜检查。若直肠有息肉的话,也顺便一起拿掉。整个过程有二、三个小时,但一定要家人或朋友接送,不能打的或坐公车。因为要用麻药,避免病患因麻药影响,被骗。事前一天要喝泻药(就整天守着卫生间)和禁食。这就减少直肠癌的风险。值得做。这个要医生帮助约直肠检查。第二,有一年我的验血报告说血液里的铁成份超标两倍。我问医生怎办?要吃药?要介口?医生说不用。我回到家,自己在网上找方法降低铁量。看到有人说可以去医院放血,中古时,也流行医疗放血。我就想放血不如去红库捐血。于是这年就去血库无偿捐血,捐了四次血。下年做体检时,血液中铁成份降至标准,也告诉医生。现在也就一年捐一、两次血。去年第一波疫情过后,五月份还去捐了一次,发了一个红色的口罩。第三,男性四十岁以后,验血也验前列腺素这一项。这个比较重要,因对中老年男性影响很大。每年做就知道有没有升高。可以有效预防前列腺癌。定期体检,可以知道自己身体情况和每年的变化。年纪越来越大,身体功能也会变弱。所以知道变化的速度,和把变弱的速度减慢,就可以愉快的过度晚年。呵呵,晚年可以好长,九十多岁不是梦想。所以一定要有可靠的身体硬件(体力),再加上身体软件(心灵)配合,梦可成真。这就是我要分享的定期体检经验了。欢迎交流,给我点正面的提议。这疫情还会影响我们以后的正常生活,所以我们要保持身、心、灵健康,愉快的生活。做我们喜欢做的事,享受生活。以后再和各位分享我其他的"抗衰老"行动。请遵重老人家。原创帖子,谢绝转载,必定追究,©版权归作者。这是我以前【我个人分享的"抗衰老"十大行为的第一点:运动篇(原创)】帖子的链接,欢迎点阅:https://web.6parkbbs.com/index.php?app=forum&act=view&bbsid=2107&tid=1727300这是我起初转载帖子的链接,欢迎点阅:https://web.6parkbbs.com/index.php?act=view&tid=1716809坛主:老孙子于2021_05_06 16:57:24编辑
坛主:老孙子于2021_05_26 2:40:24编辑
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