千万别扔虾壳 教你做最好的补钙和调味品
如果你每次吃虾扔掉虾壳就太可惜了。虾壳中含有丰富的钙质、虾青素和蛋白质等,食用虾壳可以有效促进身体吸收钙质,可以很好的促进骨骼发育、以及预防骨质疏松。去头以后清洗干净,烤干以后先用手捏碎,然后磨成粉。在炒菜或者是做汤的时候放一小勺,即补钙又提鲜,可以代替味精。注意密封保存,避免吸潮,可以保存时间长。
已标注为凡人趣日的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...