55岁男子，深夜突发脑梗，再次提醒：中老年人晚饭后，少做3件事
家住陕西宝鸡的王大爷，今年55岁，患高血压十几年了，尽管医生叮嘱饮食清淡点，但王大爷总是觉得太清淡吃不下饭。
这天像往常一样，王大爷馒头就着咸鸭蛋吃完晚饭后，觉得脑袋有点晕，就去洗澡了。想着洗完澡早点休息休息，可没成想进了卫生间半天，也不见人出来。
后来强行打开门才发现，王大爷在厕所晕倒了，家人赶忙打了急救电话，医生诊断为急性脑梗，好在送医救治及时，王大爷性命无忧。
一、脑梗危害大
据统计，我国每年有200万人死于脑梗，平均每12秒就有一个人确诊脑梗，每21秒就有一人死于脑梗。
脑梗不光高发于中老年人当中，年轻人患脑梗的也不在少数，可怕的是脑梗发病率高、致残率高、致死率也很高，已经成为威胁中老年人健康的一大公害了。
二、不想得脑梗，晚饭后少做3件事
一旦被脑梗盯上，轻则致残，重则致命，给患者带来的困扰也很多，如果不想被脑梗盯上，最好晚饭后少做这几件事。
1.饭后抽烟
据统计，经常抽烟的人被脑梗盯上的几率，要比不抽烟的人更高。这是因为经常抽烟的人，体内积累的焦油、尼古丁等有害物质，堆积到血管中，会导致动脉粥样硬化，从而诱发脑梗，因此建议饭后不要抽烟。
2.饭后喝酒
饭后经常喝酒，会导致血管弹性变差，增加动脉粥样硬化的几率，从而被脑梗盯上，因此如果可以尽量戒酒或者险酒。
3.饭后洗澡
吃完饭之后，血液多集中在胃部，身体其他部位的血液比较少，这个时候如果洗热水澡的话，会刺激血液循环，导致血管收缩异常，甚至导致血管内斑块、血栓受到冲击，诱发脑梗。
三、脑梗发作，如何避免偏瘫？
现实中我们能发现，同样是脑梗患者，有的和常人无异，有的则偏瘫了，那脑梗发作，应该如何避免偏瘫呢？
被脑梗盯上，想要避免偏瘫，就一定要在发作的第一时间内积极的进行救治。脑梗发作后，大脑局部血流会受限，导致部分脑细胞半死不活。
如果能在黄金时间内及时有效救治，就能及时将这些脑细胞救活。脑梗发作后取栓的黄金时间是在6-8小时内，溶栓的黄金时间实在4.5小时以内，一旦发现脑梗症状，一定要尽快就诊排查，以免延误最佳治疗时机。
脑梗作为威胁人们身体健康的一大公害，发病率高、致残率高、致死率也很高，因此平常一定要做好脑梗的预防，一旦发现脑梗发作，一定要在黄金时间内及时就诊排查，避免偏瘫或者致命。
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