【案例分析】

童老师今年45岁，来自于浙江杭州市一名小学的语文老师，并且兼任班主任的工作。

有一天在校园中突然响起了急救车的鸣笛声，刚好又是下课时间，一帮同学就围在救护车旁边，看到医护人员将童老师抬到救护车上运走了。

看到这种情景，很多学生都充满了疑惑，为什么童老师会被送到医院？这究竟是怎么回事？



此时在医院中的童老师醒了过来，经过相关的检查，原来童老师患有严重的高血脂症状，体内的甘油三酯含量已经高达6.0mmol/L，已经严重超标，所以才会导致童老师今天上午在上课，因为情绪比较激动，血压上升，从而引发了心血管疾病，导致童老师昏迷送往医院

医生告诉童老师在出院之后一定要保持清淡的饮食习惯，并且身体如果出现不舒服时尽快去医院就诊，此外在生活中要多加注意身体出现的异常，因为高血脂带来的并发症很危险，千万不要忽视，童老师听到医生的嘱咐之后，连连点头。



其实很多人在患有高血脂症状时并没有明显的感觉，因为高血脂是一种慢性的疾病，大多数患者在发病初期往往没有明显的症状，即便出现一些小问题，很多人都会选择忽视掉，如果在生活中发现身体出现以下异常状态，请不要忽视，应尽快去医院检查：



腿抽筋：由于体内胆固醇过高会导致腿部肌肉组织聚集，所以有很多高血脂患者在早期出现腿部抽筋的现象



出现疹子：有很多高血脂患者在发病初期时面部，手部出现红色或黄色的疹子、结节。



视力下降：高血脂患者因血脂水平过高，血液循环速度过慢，导致视神经缺氧引发视力下降的现象。





虽然高血脂症状听看起来比较可怕，但通过管理日常饮食，按时服用药物，就能很好地降低体内血脂含量，而童老师经过医生的专业指导

，加之严格控制自己的饮食习惯，他的甘油三酯已经从之前的6.0mmol/L慢慢降到了1mmol/L

，血脂水平已经处于正常状态，此外医生指出童老师的降脂方法值得我们学习和借鉴。

45岁女子甘油三酯从6.5到1，医生：3物可能是血管“清道夫”，建议多吃

1：大豆

童老师的血脂含量之所以控制良好，她严格听从医生的建议，一直坚持少油少盐的饮食习惯，而且遵照医生的建议，经常吃豆质食品。

因为在大豆中含有丰富的卵圆脂物质，可以改善体内血管问题，清除血管内堆积的垃圾和毒素，抑制血管吸收脂肪的速度，预防血管病变。

在生活常见的大豆食品有豆腐、豆浆。



2：胡萝卜

胡萝卜味甘，性平，其中富含丰富的糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，花青素，钙，铁等多种营养成分。

在胡萝卜中含有的果胶，淀粉，无机盐和多种氨基酸，具有降低体内的胆固醇含量，预防低血压和血管的动脉粥状硬化的功效。

此外在胡萝卜中降低甘油三酯含量的主要成分是琥珀酸钾，建议高血脂患者常吃胡萝卜。



3：菠菜

菠菜能清理胃肠中的热毒，有养血止血，润燥，防治便秘，有助于降低体内血脂水平。

而且菠菜中的粗纤维成分可延缓血糖上升，刺激胃肠蠕动速度，帮助排便和排毒，能加快胆固醇的排出，有利于脂肪和糖分代谢，有效的控制高脂血症状和高血糖的症状。



以上三物，建议高血脂的人群食用。