2020-05-27 22:35
        
            


      
      
                    
每天我们大家都是要吃饭的，而且有的人每天的口味要换着来，不要每天只吃一样食物，那么小编我就有下面的几道菜是我们大家非常的喜欢吃的，而且吃不腻，不信你们来看看，每天都吃不腻的8道菜，营养美味，米饭都不够吃，香极了。

 
1、手撕包菜

 

 
食材料：包菜、蒜瓣、干红椒丝、花椒粒、精盐、白糖、米醋、酱油、猪油、

 
做法：

 
1、我们把包菜洗干净切好之后再把它放进盆子里面，用流动清水再次清洗后稍加浸泡，蒜瓣去皮切片，花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用

 
2、我们往锅子里面放入猪油，等到猪肉慢慢融化了之后我们就将花椒放进锅子里面，然后我们就将蒜、将红椒丝放进锅子里面炒一会

 
3、之后我们就将包菜放进锅子里面炒

 
4、 我们沿着锅子外面加上醋，快速的炒，之后就放入酱油、白糖、盐炒一会之后，我们再往锅子里面加入醋，之后就加入麻油就可以装起来了。

 
2、辣椒炒肉

 

            
            
                
食材料：五花肉、酱油、辣椒、食油、盐

 
做法：

 
1、我们将猪肉洗干净切好之后用酱油腌制好，将辣椒切成一片一片的

 
2、首先我们往锅子加入油，等油热了之后我们就把猪肉放进去，炒一会之后我们就装起来

 
3、然后锅子里面加入油，把辣椒放进锅子里面，等到辣椒起焦皮的时候我们就把猪肉放进去，依个人口味加入适量调料，拌入少许香油，搅匀即可

 
3、莴笋炒肉

 

 
食材料：猪瘦肉、莴笋、葱、蒜

 
做法:

 
1、猪肉和莴笋洗好切好，我们就放在一旁

 
2、炒锅下油烧至七成热，我们就把肉放进去炒一会之后我们就把莴笋放心去接着炒一会，记住一定要炒熟，熟了之后我们就放入盐、味精、蒜、蒜这些东西。最后我们就再次的炒一会之后我们就可以装盘了

 
4、韭菜炒香干

 

 
食材料：韭菜、香干、食盐、辣椒

 
做法：

 
1、锅子里面加入油，然后等油八成熟的时候我们就把辣椒放进去炒一会，之后我们就放入香干炒一会

 
2、 接着就放入韭菜，一起炒几分钟的时间

 
3、最后我们就加入盐炒一会，即可出锅

 
5、蒜薹炒肉

 

 
食材料：五花肉、蒜薹、酒、酱油、糖、盐、清水、少量水淀粉

 
做法：

 
1、五花肉洗干净，切成薄片

 
2、锅子里面放油，等油热了之后我们就放入五花肉，等肉成熟成白色的时候我们就把它用碗装出来

 
3、蒜薹除出老梗，洗干净之后我们就把蒜薹切成一小段的，辣椒洗干净，然后把里面的辣椒籽去掉，然后把辣椒切成丝，然后我们往锅子里面放入油，油热了之后我们就把蒜薹放进去炒一会、最后我们就放入辣椒放进去炒

 
4、然后倒入肉片，加糖、盐、酱油、淀粉炒一会之后我们就可以拿出来了

 
6、四季豆炒肉

 

 
食材料：四季豆、料酒、盐、酱油、植物油、猪肉

 
做法：

 
1、四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉，将四季豆洗净，掰成长段

 
2、 先将四季豆放到滚盐水中煮两分钟， 然后捞出四季豆

 
3、辣椒、猪肉洗干净切好之后，往锅子里面加入油，等锅子里面的油热了之后我们就把肉放进去翻炒，等到肉成白色的时候我们就加入盐、料酒

 
4、 放入焯好的四季豆翻炒至九分熟，放入辣椒，再加一点盐，酱油调味即可出锅。

 
7、橙汁排骨

 

 
食材料：排骨，松肉粉，油，桔子皮、 盐，生粉，料酒，吉士粉，姜汁，蛋黄。橙汁，盐少许，生抽，糖，酒，水生粉，水

 
做法：

 
1、排骨斩成3公分块，用松肉粉腌10分钟，加入腌料抓匀，腌20分钟。

 
2、排骨盛入盘中，淋入色拉油，盖保鲜膜，刺孔出气，微波高火4分钟后取出，翻面，淋入调料，再加热4分钟即可。

 
8、红烧茄子

 

 
食材料：茄子、油、葱、蒜、八角、料酒、豆瓣、香菜

 
做法：

 
1、将茄子洗干净切好，切成麻将的样子

 
2、锅中放油烧至三成热，倒入茄块翻炒，等到茄子呈现黄色的时候我们就把它装进盘子里面

 
3、锅子洗干净之后我们往锅子里面倒入少量的油，等锅子里面的有热了之后我们就将葱、蒜、八角这些放进锅子里面炒，炒一会之后我们就放入茄子。

 
4、炒茄子的时候我们往锅子里面加入料酒和豆瓣等食材料，最后我们往锅子里面放入一点的水烧开再炒一次，出锅的时候我们就撒一点的香菜。

 
每天都吃不腻的8道菜，营养美味，米饭都不够吃，香极了。