马齿苋干 梅干菜的香味 怎样制作马齿苋干
每年马齿苋出来，这是大地馈赠的好野菜，太多的马齿苋每年都会洒干，可以保存一年，用马齿苋干和肉糜做的馄饨非常美味，香气很像梅干菜。这里做了汤馄饨，还做了煎馄饨。主料：干马齿苋/猪肉糜/馄饨皮/龙利鱼片/荠菜
作料: 酱油/盐/葱姜/麻油/料酒/胡椒粉 点击视频看我做的马齿苋干馄饨。
马齿苋，别名马齿草、五行草、酸苋等。马齿苋能在贫瘠的土壤里成长，它可以食用。马齿苋抗菌抗坏血病，净化，利尿，退热，增强免疫系统，叶子有丰富的ω-3脂肪酸。新鲜的吃不过来，于是连根拔起，马齿苋是好东西，降三脂，但寒性，肠胃不好的，孕妇不易多吃，洒干成马齿苋干，就没有了这个问题，冬天没新鲜疏菜时就可以吃了。点击视频看我是怎样制作马齿苋干。
洒干的是这个样子现在是马齿苋的季节。新鲜的马齿苋是这样的。 新鲜的马齿苋可以凉拌，也可以和其他的菜炒在一起。视频里是我家的三种做法。点击视频看三种菜式。
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令狐冲冲冲 给 jmz666 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 令狐冲冲冲 (0 bytes) 07/29/19
Smiley1 给 jmz666 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 07/28/19
jmzjmz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
做干马齿苋，我家是拿开水烫，然后晒干就可以了。 - 绿岛阳光 (36 bytes) 07/28/19
一定得烫，不然不会干，确实不需要过冷水，我多了道手续。 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
不需要过冷水的，晒干了一个样，不会脆的：）） (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 07/28/19
绿岛阳光 给 jmz666 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 07/28/19
jmzjmz 给 绿岛阳光 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
谢谢分享！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/28/19
我也是在实践中学习的 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
明年试试你的做法 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/28/19
一定不要浪费，我每年洒很多，可以吃一年，烧肉吃非常好吃 - jmzjmz (45 bytes) 07/28/19
yanziaz 给 jmz666 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/28/19
jmzjmz 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
大家周日快乐 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
周末快乐！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/28/19
马齿苋的三个大帖全部在这了 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 07/28/19
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