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分享中老年情感故事、健康养生、退休生活、与子女相处等方面的经验和技巧。

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人過六十九，“三地不去，三親不走”，老祖宗的古訓，有道理嗎？ - congronglife (168 bytes) 01/04/24 (6270 reads)

85歲老人，要想不被兒女煩，做到這6點就夠了｜我67歲住家保姆， - congronglife (250 bytes) 01/03/24 (6360 reads)

科學家最新發現：胡蘿蔔防癌又添實錘！還藏著長壽的秘密，每週吃這個量 - congronglife (168 bytes) 01/03/24 (6285 reads)

誰能活過100歲？揭秘長壽者的秘密，他們都跨過了這3個“年齡坎”！ - congronglife (168 bytes) 01/03/24 (6347 reads)

科学家首次发现：這種简单的運動，每天仅需1~3分钟即可延寿，显著 - congronglife (232 bytes) 01/02/24 (6223 reads)

人過70，聰明的人會安好這5件事，確保自己的晚年無憂！ - congronglife (168 bytes) 01/02/24 (6178 reads)

60歲後，讓自己無病無災的3個好習慣，比養生管用，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 01/01/24 (6167 reads)

排尿知健康，老年人夜尿增多？醫生：多半與4個疾病有關，需警惕， - congronglife (209 bytes) 12/31/23 (6208 reads)

兩位9旬老人，健康的長壽秘訣，退休後最好的活法是不合群，原因一定要看 - congronglife (168 bytes) 12/31/23 (6070 reads)

104歲國醫大師鄧鐵濤的養生秘訣：堅持8點，活過百年 - congronglife (168 bytes) 12/29/23 (6157 reads)

人老了，才發現活得開心、舒服的秘訣：四個字，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 12/29/23 (6157 reads)

《老了，走不動了，有件事最好守口如瓶，這才是真聰明！》 - congronglife (168 bytes) 12/28/23 (6143 reads)

為什麼說獨居老人更容易長壽?因為做對了三件事！值得中老年朋友借鑑 - congronglife (168 bytes) 12/27/23 (6147 reads)

它是“癌症之王”，80%的病人被誤診，來勢兇猛，死亡率高！易被忽 - congronglife (229 bytes) 12/27/23 (6153 reads)

萬癌之王胰腺癌早期難發現，醫生提醒：這5個症狀，別放跑，卻是救命 - congronglife (214 bytes) 12/27/23 (5894 reads)

7旬老人：我和老伴商量好，如果有一人先走，剩下了就這樣養老！ - congronglife (168 bytes) 12/26/23 (5973 reads)

吃降壓藥不能喝牛奶？提醒：長期服降壓藥，最好遠離“5物”。 - congronglife (168 bytes) 12/25/23 (6024 reads)

人過60，最舒服的三種活法，一定要知道，早看早受益！ - congronglife (168 bytes) 12/25/23 (6037 reads)

美国科学家研究证实：能量強大的養生方法被發現，世界前1%的人在用 - congronglife (226 bytes) 12/24/23 (6112 reads)

人過60 ，旺自己的8個小習慣，堅持做好，生活會越來越順！ - congronglife (168 bytes) 12/24/23 (5997 reads)

女性絕經後，會斷崖式衰老嗎？醫生：8種食物要捨得吃，對延緩絕經後 - congronglife (199 bytes) 12/23/23 (6061 reads)

人老了，晚年想要活得漂亮，就要立刻捨棄這7樣東西！早看早受益！ - congronglife (168 bytes) 12/22/23 (5959 reads)

人老後，如何度過每一天，三位老人坦言，掌握這幾點，幸福晚年跑不了 - congronglife (168 bytes) 12/22/23 (5909 reads)

人老後，如何度過每一天，三位老人坦言，掌握這幾點，幸福晚年跑不了！ - congronglife (168 bytes) 12/22/23 (5855 reads)

90歲老人，直言：人要高壽，就要做到兩個字！說得太對了 - congronglife (168 bytes) 12/21/23 (5870 reads)

人老了，與子女關係再好，也要善用烏鴉定律！ - congronglife (168 bytes) 12/20/23 (5858 reads)

早晨喝水好還是晚上喝水好？醫生：3類人需要睡前喝水，以降低重大疾 - congronglife (196 bytes) 12/20/23 (5802 reads)

繼父來我們家40多年來，母親去世後繼父悄悄走了，在老家找到他時， - congronglife (220 bytes) 12/18/23 (5884 reads)

鐘南山患高血壓20多年，因為做到了這點，血壓一直很穩定，高血壓患 - congronglife (247 bytes) 12/18/23 (5831 reads)

人過五十九，五地不留久，59歲後，哪些地方要少去，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 12/18/23 (5815 reads)

75歲的她，8年遊玩，花光了200萬後中風，如今癱瘓在床，結局怎樣了 - congronglife (168 bytes) 12/17/23 (5800 reads)

人會突然變老，3個“年齡坎” ，你過了幾個？在變老的路上，記住這 - congronglife (205 bytes) 12/16/23 (5847 reads)

人老三個坎，熬過壽命長，是哪“三個坎”？老年人一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 12/15/23 (5851 reads)

三位過來人的心裡話，老年人同居最怕這3點，聽完引人深思！ - congronglife (168 bytes) 12/14/23 (5795 reads)

哈佛教授驚人發現，人體衰老竟然隨心念逆轉。看後你也能，早看早受益！ - congronglife (168 bytes) 12/13/23 (5832 reads)

癌症是吃出來的！患癌的人，吃飯都有這4個共同點。醫生：多吃6種食 - congronglife (225 bytes) 12/12/23 (5799 reads)

兩位獨居老人不領證、不搭伙，卻用这种特殊方式养老，舒心又自在，讓人羨慕！ - congronglife (168 bytes) 12/11/23 (5835 reads)

我76歲獨居，發現這種養老方式，不去養老院，不顧保姆，妙不可言，你可以借鑑 - congronglife (168 bytes) 12/10/23 (5888 reads)

我在飯店吃飯，巧遇退休領導在聚餐，幫他結帳3千，晚上老婆哭紅了眼！ - congronglife (168 bytes) 12/10/23 (5874 reads)

退休後，晚年生活是否幸福，其實早已經有了預示，這4種老人，晚年 - congronglife (202 bytes) 12/10/23 (5857 reads)

未来已来！大脑植入芯片，治疗瘫痪、癫痫、精神分裂、失明、肥胖、阿尔 - congronglife (229 bytes) 12/09/23 (5800 reads)

60歲以後，怎樣做夫妻？看完你就明白了！ - congronglife (168 bytes) 12/09/23 (5867 reads)

高血壓患者不想腦出血，醫生忠告：這4中食物儘量少吃，可多吃這5種 - congronglife (217 bytes) 12/08/23 (5844 reads)

77歲的他：晚年請保姆照顧，是一場無情的交易，沒有溫暖，專家：知 - congronglife (231 bytes) 12/08/23 (5769 reads)

人老了越要吃肉？11个国家的联合研究：多吃肉的老人或更长寿！医生 - congronglife (239 bytes) 12/07/23 (5645 reads)

父母走後，兄弟姐妹之間，最舒服的關係，是這三種相處方式 (无内容) - congronglife (0 bytes) 12/07/23 (1431 reads)

老年人長壽早餐吃什麼？醫生：多吃這三種食物，少吃2種食物！60歲以 - congronglife (168 bytes) 12/06/23 (5650 reads)

放這三種氣味的屁要特別小心！频繁放屁主要是由这四个原因所致！做到 - congronglife (232 bytes) 12/05/23 (5526 reads)

76歲的他：人老了，不能自理時，不麻煩子女、不請保姆，你可以試試這個方法！ - congronglife (168 bytes) 12/05/23 (5567 reads)

12/2 👀⚠️👉 William Makis医生正在追踪C - nowhere1 (2385 bytes) 12/04/23 (5549 reads)

100歲的基辛格，熬夜、愛吃油炸豬排，不愛運動，為何卻能長壽？6 - congronglife (212 bytes) 12/04/23 (5450 reads)

人老了，兄弟姐妹間，還有真情麼？看完後，我沉思了....... - congronglife (168 bytes) 12/03/23 (5515 reads)

人到晚年才明白，惜命的最好方式，不僅是養生和鍛煉，更在於這5個好習慣！ - congronglife (168 bytes) 12/03/23 (5328 reads)

人老了，要想過得清靜安寧，就要學會拒絕這些事情！ - congronglife (168 bytes) 12/02/23 (5261 reads)

步入老年，肌肉流失加快！是引發跌倒骨折、患病不癒的元兇。醫生：做 - congronglife (215 bytes) 12/02/23 (5155 reads)

人到晚年，女人快樂的3個秘訣，一定要知道！#中老年心語 - congronglife (168 bytes) 12/02/23 (5100 reads)

人到晚年，牢牢記住這6句話，可讓自己健康增壽！ - congronglife (168 bytes) 11/30/23 (5115 reads)

人到晚年，服老是一種智慧，在這4點上越主動服老，晚年越幸福，越健康長壽！ - congronglife (168 bytes) 11/30/23 (5151 reads)

喪偶的我和親家倆合伙買海景房，一起度假，原本很開心，卻因一件事， - congronglife (238 bytes) 11/29/23 (5081 reads)

心跳決定壽命！心跳超過60，多跳一次少活四個月，5个方法让心跳慢 - congronglife (224 bytes) 11/29/23 (5194 reads)

家庭中，為何付出越多的人，越會被嫌棄，越不幸福，原因讓人大吃一驚！ - congronglife (168 bytes) 11/28/23 (5083 reads)

人到70歲，最好保持低欲生活，做到7不要，晚年才能安享福報！ - congronglife (168 bytes) 11/27/23 (5110 reads)

人老了夫妻间最好的关系，就四个字，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 11/27/23 (4962 reads)

那些分房睡的夫妻，晚年都過的怎樣了？聽聽三位過來人的實話實說！ - congronglife (168 bytes) 11/26/23 (5001 reads)

冬天是老人的“奪命坎”？！65歲以後要平安過冬，注意這7個養生技巧！ - congronglife (168 bytes) 11/24/23 (4992 reads)

有上等風水的家庭，往往有三不動，越不動，越有福！ - congronglife (168 bytes) 11/23/23 (5106 reads)

人老了，跟兒女關係再好，要善用烏鴉定律，牢記3點，可避免晚景凄凉！ - congronglife (168 bytes) 11/22/23 (5237 reads)

女人到了晚年，為什麼開始討厭丈夫？原因很真實！ - congronglife (168 bytes) 11/21/23 (5169 reads)

人老了，決定壽命長短的，不在於運動，不在於喝水，而是这6条长寿习 - congronglife (231 bytes) 11/21/23 (5105 reads)

真正的聰明人：三不管，四不說，五不幫。 - congronglife (168 bytes) 11/20/23 (5086 reads)

人過六七十歲，要善用鱷魚定律，記住這7句話，可避免晚清淒涼！ - congronglife (168 bytes) 11/20/23 (5123 reads)

再三提醒：这3种肉真的要少吃--“中国人吃肉太多了！ - nowhere1 (8442 bytes) 11/14/23 (5318 reads)

90天的婴儿学习能力太强了刚学会拉屎就被吓一哆嗦 - 凡人趣日 (349 bytes) 11/12/23 (5438 reads) 『原』

12條晚年生活的建議，晚年這樣活，才為人生最精華的日子，你認可嗎？ - congronglife (168 bytes) 11/11/23 (5386 reads)

幸福的後半生，從悟透這6個字開始，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 11/10/23 (5263 reads)

人老了，有一種坦言。叫學會“談錢”。 - congronglife (168 bytes) 11/10/23 (5173 reads)

年過65才明白，拒絕兒女這三大請求，真的過的很舒坦。 - congronglife (168 bytes) 11/09/23 (5222 reads)

人到晚年真正靠得住的不是兒女和愛人，而是這兩座靠山 - congronglife (168 bytes) 11/08/23 (5005 reads)

晚餐決定壽命？研究發現，日本人的4個晚餐習慣，非常有利於長壽！早看早受益 - congronglife (168 bytes) 11/07/23 (5062 reads)

人老了才看透，真正有孝心的子女,說話很傷人！ - congronglife (168 bytes) 11/06/23 (5068 reads)

親身教訓：退休後，關係再好也不要和這三種人見面，一點好處都沒有，傷不起！ - congronglife (168 bytes) 11/05/23 (5025 reads)

日本人长寿有原因从中能学到什么, 长寿的差异大部分是由饮食造成的 - nowhere1 (2591 bytes) 11/04/23 (5041 reads)

红肉摄取量低，特别是饱和脂肪酸摄取量低。 - nowhere1 (165 bytes) 11/04/23 (2348 reads)

日本人倾向于吃植物性食物和鱼类，特别含是n-3多元不饱和脂肪的鱼类。 (无内容) - nowhere1 (0 bytes) 11/04/23 (6514 reads)

CDC的建议是，吃水果、蔬菜、油和蛋白质食物（包括豆类、鸡肉和鱼）至关重要。 (无内容) - nowhere1 (0 bytes) 11/04/23 (6490 reads)

人到晚年，要想過的清淨安寧，不管在誰面前，都不能亮出這三張底牌！ - congronglife (168 bytes) 11/04/23 (4720 reads)

美國頂尖科學家最新驚人发现：衰老是一種可治癒得病，長壽密碼正被破 - congronglife (215 bytes) 11/03/23 (4559 reads)

3位退休老人親身經歷：人到晚年，這3個愛好千萬別做，容易毀掉自己幸福晚年！ - congronglife (168 bytes) 11/03/23 (4724 reads)

醫生再三警告：千萬不要這樣睡午覺，這樣睡傷身傷命！再忙也要看看，早 - congronglife (168 bytes) 11/02/23 (4707 reads)

这种肉每周吃2份糖尿病风险可能增一倍 - nowhere1 (2275 bytes) 10/31/23 (4559 reads)

獨居了17年的我，80歲了依舊活得自在又體面，只因我做對了這件事！ - congronglife (168 bytes) 10/31/23 (4449 reads)

庆祝如此神奇的万圣节 - nowhere1 (105 bytes) 10/31/23 (4424 reads)

我要在万圣节见你 - nowhere1 (48 bytes) 10/31/23 (4313 reads) 『原』

『』 - congronglife (168 bytes) 10/30/23 (4355 reads)

真正睿智的女人，一輩子有三不管。越不管，越命好！ - congronglife (168 bytes) 10/30/23 (4279 reads)

75歲的她，8年遊玩，花光了200萬後中風，如今癱瘓在床，結局怎樣了？ - congronglife (168 bytes) 10/29/23 (4378 reads)

人到晚年，富養自己最好的方式，就是一個字，一定要學會！ - congronglife (168 bytes) 10/28/23 (4375 reads)

晨起最養人的6個習慣，長壽老人懂得按順序做，你做對了嗎？早看早收益！ - congronglife (168 bytes) 10/28/23 (4314 reads)

睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！ - congronglife (256 bytes) 10/27/23 (4322 reads)

人過60 若能遠離這4種病，活過90不是問題！ - congronglife (168 bytes) 10/26/23 (4384 reads)

人到晚年，最大的不幸不再是沒房沒存款，而是活成了我父親這個樣子！ - congronglife (168 bytes) 10/26/23 (4189 reads)

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