当身体出现这5个迹象,说明你的免疫力在下降,赶紧对照看看!
一个42岁的中年人,短短一个月的时间里,出现相同部位的肺部感染高达两次,医生说,你的免疫力在下降,42岁的年龄,如果身体健康的话,基本不会出现这样的情况,问题来了,究竟是什么原因导致的免疫力下降呢?
通过检查,医生发现,导致这名中年人免疫力下降的元凶,其实是癌症来了。
他被确诊为骨髓瘤,骨髓瘤是起源于骨髓浆细胞的一种恶性肿瘤,40~60岁中老年多发,但是它的起病非常隐匿,早期很难发现。
免疫力,顾名思义,是来自免疫系统的力量,这种力量对人体而言是至关重要的,如果一个人的免疫力很好,那么形形色色的疾病都会远离,如果免疫力变差,那么各式各样的疾病都会找上来。
作为医生,要提醒大家的是,当身体出现这5个迹象,说明你的免疫力在下降,赶紧对照看看!
第一,反复出现口腔溃疡,提示你的免疫力在下降
口腔卫生对于人体而言是非常重要的,因为口腔里存在一个庞大的菌群,如果免疫力下降,那么口腔里的菌群生态就会失调,有害菌会趁机大量生长,此时就可能导致口腔卫生非常糟糕,患者容易反复出现口腔溃疡。
第二,短时间内反复感冒,提示你的免疫力在下降
其实引起感冒的是病毒感染,如果人的免疫力很强,一般情况下不会轻易感染病毒,但如果人的免疫力下降,那么短时间内就会出现反复感冒的现象。
第三,反复出现疲倦乏力,提示你的免疫力在下降
很多人一天到晚萎靡不振,特别容易疲倦乏力,这个时候,往往提示免疫力在下降,拥有良好的免疫力,能让人保持更充沛的体力和精力,如果免疫力很差,那么患者的体力和精力也会随之变差。
第四,反复出现肠道异常,提示你的免疫力在下降
肠道控制着人体70%的免疫力,这一点都不夸张,肠道容纳了100万亿个微生物细胞,是人类细胞数量的10倍,人体70%-80%的免疫细胞都在肠道里。
所以如果肠道出现异常,那么患者的免疫力也会随之下降,反过来,如果身体的免疫力下降,那么肠道也往往容易出问题。
原因很简单,免疫力下降以后,肠道里更易出现菌群的紊乱,所以特别容易出现腹泻,比如艾滋病感染者,艾滋病会攻击人体的CD+4淋巴细胞,从而引起免疫力下降,所以艾滋病感染者很容易出现腹泻等肠道症状。
第五,反复出现失眠,提示你的免疫力在下降
人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的,良好的睡眠有助于维持好的免疫力,如果免疫力下降,那么患者很容易出现睡眠质量的下降,导致失眠现象。
如何才能提高免疫力?
最重要的就是找到引起免疫力下降的原因,积极治疗原发病,像糖尿病、癌症、肝硬化等均可以引起免疫力的下降,如果检查没有发现器质性疾病,这个时候就要好好检查一下自身,看看是不是保持太多不健康的生活习惯,像长期吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、缺少运动等都容易导致免疫力的下降。
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