血糖高的人,在服用二甲双胍时,尽量少做5件事情,早知早受益
高血糖属于慢性代谢问题,也属于三高疾病的一种,一旦患上高血糖,需要长期服用药物,饮食方面也需要注意。
很多降糖药物中,二甲双胍是很常见的一种药物,也是实惠又经济的药物,相信很多高血糖人群,对这类药物并不陌生,任何药物使用的时候都会有注意事项,那么高血糖患者服用二甲双胍要注意什么问题呢?
二甲双胍的主要药理作用
主要药理作用是通过抑制肝葡萄糖输出,改善外周组织对胰岛素的敏感性、增加对葡萄糖的摄取和利用而降低血糖。
二甲双胍可以使 HbAlc下降1%-2%。二甲双胍不增加体重,并可改善血脂谱、增加纤溶系统活性,降低血小板聚集性、使动脉壁平滑肌细胞和成纤维细胞生长受抑制等,被认为可能有助于延缓或改善糖尿病血管并发症。
血糖多高才吃二甲双胍?
一般认为空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后血糖超过11mmol/L时,才吃二甲双胍,但药物的具体使用情况需要遵从医嘱。
空腹时正常的血糖水平应该在3.9~6.1mmol/L之间,餐后2小时的血糖水平应该小于7.8mmol/L。然而,当血糖水平超过正常范围时,就需要采取措施来控制血糖。
一般认为当空腹血糖水平超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖水平超过11.1mmol/L时,就可以诊断为糖尿病。此时需要遵医嘱使用二甲双胍进行治疗。
血糖高的人,在服用二甲双胍时,尽量少做5件事情,早知早受益
1.自行联合用药
在服用二甲双胍降糖药物的时候,大家一定要多注重不同药物之间相互作用和彼此间的禁忌。
服用二甲双胍药物之后,就不要和其他的药物一块去联用,否则会诱发身体的诸多症状不适,例如二甲双胍它是不能够和西咪替丁和碘造影剂同时服用的,这对于高血糖患者来说是必要的,牢记药物禁忌的问题。
2.未经允许不得停止服药
糖尿病,这名不见经传的慢性病魔,一旦缠上身,往往需要终生与之抗争。对于许多糖友而言,药物的陪伴成为了生活的常态,它们是抗糖路上不可或缺的战友。但你知道吗?
对于早期的2型糖友,除了药物治疗,饮食的调控同样关键。在二甲双胍的帮助下,血糖或许能得到有效的控制。令人欣喜的是,在医生的指导下,部分糖友在一段时间的治疗后,有可能逐渐摆脱药物的束缚。
3.不要过度饮酒
饮酒会影响肝脏的功能,而肝脏是人体内主要的代谢器官,如果肝脏受损,会影响药物的代谢和排泄,从而影响二甲双胍的药效。因此,血糖高的人在服用二甲双胍期间应该避免饮酒。
4.空腹的时候服用
不少患者在空腹时服用二甲双胍的话,就很容易产生恶心、呕吐的感觉,甚至食欲也会随之减退,所以患者最好在进餐的过程中服用,这样就不会影响到药物的吸收,也不会产生不良反应。
对于刚开始服用二甲双胍的患者来说,可以在吃晚餐的时候服用,一天服用这一次就够了。
5.不要忽视饮食控制
二甲双胍虽然能够帮助控制血糖,但并不能完全替代饮食控制的作用。高血糖患者在服药期间,仍然需要遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,避免摄入过多高热量、高糖分的食物。
同时,保持定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食,有助于稳定血糖水平。
天然“二甲双胍”公布,糖尿病人若能经常端上餐桌,血糖或能稳定不少
1.苦瓜
苦瓜可以说是蔬菜当中的“清道夫”,它含有的苦瓜甙和苦味素,可以帮助降低血糖。苦瓜中含有的微量元素也比较丰富,可以帮助延缓血糖的上升速度,所以血糖高的人可以适当吃一些苦瓜来帮助稳定血糖。
2.绿豆芽
绿豆本身属于一种很好的降胆固醇的物质,在发芽的过程,维生素C含量逐渐的升高,可达到绿豆原含量的六七十倍左右,但量维生素C能够使胆固醇排泄,防止在动脉内壁出现堆积,有效降低血糖和血脂的标准,因此糖尿病患者不妨多吃些绿豆芽。
3.苦荞茶
在现在社会当中,很多朋友们都喜欢喝苦荞茶,其实苦荞茶当中含有黄酮类物质,它能够刺激胰岛素细胞的恢复,对于降低血糖有着很好的功效。
而苦荞茶也被誉为天然的二甲双胍,对于糖尿病患者来说,经常服用苦荞茶也能够起到一定的辅助降糖作用。
4.洋葱
洋葱是生活中常见的蔬菜种类,有很高的食用价值。洋葱中的某些营养成分可以刺激胰岛素合成和释放,从而帮助血糖转化,起到降血糖的作用。因此,洋葱也被称为天然“二甲双胍”,我们平时可以多吃一些,稳定血糖,血糖或许不升反降。
5.洋姜
洋姜和平时吃的生姜不太一样,洋姜中含有大量的果糖。研究表明,人在摄入少量果糖时,会促进血液中的葡萄糖向肝糖原转化。
所以果糖相当于葡萄糖激酶的作用,能帮助人们降低血糖。因此洋姜也被称为天然“二甲双胍”,坚持吃,血糖会悄悄降。
6.皂角米
皂角米又称为皂角仁、雪莲子等,属于一种谷物,是皂荚的果实。皂角米为一种谷物,分为单荚和双荚两种。皂角米中含有的膳食纤维和植物多糖能够增加米饭的体积,大量的水分可以稀释热量,延缓胃排空,有助于缓解餐后血糖。
糖友们想要控制血糖不升高,可以多吃以上食物,另外还要多喝水。因为水分可以稀释血液浓度,在一定程度上预防血管堵塞,对控制血糖也起到了积极的调理作用。
内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...