这样煲汤喝，高蛋白、低脂肪，补充维生素
大厨刘龙带来一道裙带菜牛肉豆腐汤。牛肉高蛋白、低脂肪；豆腐也是优质蛋白，富含微量元素；裙带菜富含人体必需氨基酸，钙、碘、锌、硒、叶酸、维生素、矿物质等，互相搭配，营养丰富，也利于减肥。
裙带菜牛肉豆腐汤
【原料】
牛肉、盐、胡椒粉、淀粉、油、豆腐、姜、裙带菜、汤之鲜、香油、香葱
【做法步骤】
1.牛肉切片，加入盐、胡椒粉、淀粉，搅拌均匀备用；
2.起锅烧油，将豆腐煎至两面金黄；
3.牛肉也用底油煎一下，盛出备用；
4.另起锅烧油，加入姜片煸炒，再炒裙带菜，煸香后加入开水；
5.加入煎好的牛肉、豆腐，再加入汤之鲜，出锅前加香油、香葱即可。
点击以下视频，跟着大厨做起来
每天点开菜单，学一道健康养生菜
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