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教你在家这样做杂蔬焖饭,营养丰富,做法简单

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-01-06 8:14 已读 1901 次  

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 教你在家这样做杂蔬焖饭,营养丰富,做法简单 

说到煮米饭那再了解但是了,许多地区白米饭全是正餐,北方地区有的地区可能是将面点作为正餐。大家平常煮米饭便是立即用稻米,或是是在稻米里边加一些粗粮,例如玉米碎等,那样营养成分更为丰富多彩。针对赖人而言,最好一顿饭煮好就立即拿下一餐饭,不用烧菜了,那样就太便捷了。



实际上以前在网上有一款网红饭,也称为懒人饭。便是在做饭的过程中将各种蔬菜加上,一起煮好以后加上喜爱的调味品,拌匀称就可以吃,那样还省掉烧菜的時间,关键是沒有烹饪技术也没事儿,只需会做饭就拿下了。今日强烈推荐的这个杂蔬焖饭便是这个意思,也是相似的方式。



菜肴:杂蔬焖饭


调料:白米饭,马铃薯,洋葱,香肠,萝卜丁,青豌豆,玉米,生抽,耗油,盐


烹制流程:


1、这道焖饭需要的食物或是挺多的,因此要准备充分好,那样做饭的过程中能方便许多。由于食物的品种比较多,因此每种食物少提前准备一些就可以了,那样组合起來做饭,要不然食物非常容易消耗。马铃薯洗干净后脱皮,随后再切割成小土豆丁,洋葱清洗以后切切丁,火腿肠清洗后也是切一片。准备好的食物放到不一样的器皿里边,那样一目了然了。


2、食物都准备好以后逐渐烧菜,锅中放少量的油,直到油烧以后先将准备好的洋葱丁装进去,炒出去葱香气以后将香肠倒入,再次将香肠的油爆锅出去。



3、香肠可以多爆锅一会,最好炒成近焦的水平,那样的香肠会比较美味。香肠爆锅好以后,再将准备好的别的菜都倒入,一起来煸炒匀称。



4、直到锅中的食物都煸炒匀称以后,逐渐依据自己口感加进来调味品。主要是添加适量的生抽,耗油和盐,由于香肠早已有盐味了,因此在烹制的环节中不必加过多的盐,只需少量的盐来调味品就可以,要不然炒出去的菜的味道太咸了。



5、直到材料都炒好以后,将提早淘水净的稻米倒入,稻米和蔬菜水果一起煸炒匀称,炒匀后就可以相关爆火。



6、最终是将炒匀的食物所有倒在电饭锅里边。



7、与此同时添加适量的水,水流量要把握好,水流量大约超出食物就可以了。此外便是看本人的口感,喜欢吃干一点的白米饭,那么就少加一点水,相反多加一点水,和平常做饭类似就可以了。


最终盖紧盖子,挑选做饭的作用就可以了。



8、白米饭蒸熟以后会自行跳到隔热保温,再次的焖一会,那样焖出去的白米饭更为透,吃起來的口味也会更好


烹制小提示:


1、食物的挑选依据自身口感来,加上自身喜爱的食物。


2、由于香肠是腌渍出去的,早已有一定盐味了,因此在烧菜的情况下不必加过多的盐了,要不然炒出去的菜味儿就更咸。


3、由于配搭的蔬菜的种类比较多,因此每一种蔬菜水果无需提前准备过多,少量一些就可以了。

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