31 自由落体
前面读《六祖坛经》的经验，带来一个很有趣的现象。
我突然发现，这一生所经历的，到那一天为止的一切，都是一个「假」的现象。我说的「假」，倒不是它不存在，而是说它只是随时从脑里面延伸出来的。
我注意到，连眼前讲的任何东西，可能被我认为既坚实又客观的一切，一点都不坚实，也一点都不客观，完全是由眼睛的看、耳朵的听、鼻子的闻、舌头的尝、身体的触觉找出来的。
真要从里面去找什么，其实什么都找不到。
这几句话，其实我早就懂了，但没有那么清楚体验过，没能那么清晰地整合起来。
好像在那个经历里，有一个「我」在读经，甚至可能在掉泪、感动或有其他更深的体会。但是，又同时对我 ——可以看到、体会到的我，一点都不相关。就好像意思可以做一个分离，有一部分不断地在动，通过语言不断地在表达，通过「想」不断创出一个世界，而还有一个部分完全不动。
这个不动的部分，随时在身边。但是，为什么我从来没有体会到它？这本身，对我才是最不可思议的。
我发现，其实只要我不去抓眼前的东西，不去抓任何事情的发生，自然也就退到这个不动的层面，而什么都不需要做。
这种感受就像一个人从大楼跳下去，自由地坠落，而不断地继续往下掉。摸不到边、抓不到任何东西，没有任何依靠，沾不上任何东西。最多只能不断地在跌落。当然，也可以反过来说，是不断地往上升。没有任何东西可以把它拉下来，没有东西能把它挡住或限制。
我发现，在这种状态，我自然可以从一个境界再到另一个境界，一个世界到另一个世界，，甚至穿越天堂、地狱、各式各样的天界。但同时清楚地理解：这些，都跟我不相关。
对我沾不上。
最难想象的是，任何观念、任何语言，甚至任何念头，都跟我不相关。
我会用自由坠落来描述这个经历，虽然它确实带来一种自由，但这种完全的自由，让我当时完全失去安全感，甚至带来很大的恐惧。因为，一生所有可依靠的东西，都突然靠不住了。
甚至，在坠落的当中，我发现，连一个念头都不能去抓，抓不到。连我们一般所说的意思或意义，都离不开念头的投射。本身没有一点点真的存在，都抓不到。
自由地坠落，我发现自己的头脑不断简单化。回到像一个婴儿，连衣服都没有。光着身子，完全没有地方可以跑、可以躲。对他，没有一件事情是重要的。
这本身，带来一种放下，是我过去从来没有体会过的。
最奇妙的是，从这种放下的状态，可以延伸出任何东西，甚至宇宙。一点冲突都没有，让我自然发现，「有」是从「空」生出来的。而两者确实是一体两面。
我自由地坠落，自由地上升，本身就为我带来难以言喻的喜悦，就好像停留在这个喜悦，甚至，连这个喜悦我都不用停留，它反而会越来越大，我越不停留在它，它非要更大，甚至想把我整个人吞掉。达到一个程度，每一个细胞都跟着喜悦起来，而创出一个无限大的波动，一个喜悦场。不需要对任何境界带来干扰，也不会让任何境界干扰。
我想不起来停留在这个状态多久，可能几个月，甚至几年。但是，我清楚地知道，它对我每一个细胞，尤其神经细胞带来一个大的整顿。就好像我身体的组织非要重新连结，建立新的线路，通过彻底的变更，来配合我的理解。
我自然注意到，自己的睡眠习惯，消化功能有了大的改变，代谢也慢下来，呼吸自然拉长。到最后，连身体皮肤的味道也变得不一样。同时，自然对许多事情的发生，甚至还没有发生的，有一种不知从何而来的体会。还没有见到的人，好像都见过。再陌生的人，也好像可以变相亲密的朋友。个性也突然变了一个人，说不上是外向或内向。最多，只能讲两个都是，看情况。
接下来，看世界，也好像是颠倒。发现我全部过去所学的，无论从学校学来的或自己所读、所体会的，没有一样东西是存在。任何一个我过去认为重要的价值观念，最多也是清楚知道全是人造出来的。
我突然发现，不光这一生所看的全部是颠倒。整个人类的历史、文明、和文化，过去所留下来的记录、奋斗、理想，都是颠倒的。全部的领域，包括修行的领域，全部都是颠倒，都是多余的。
最多只是反映我们大家的无明。
最好笑的是，我从出生到现在，都以为自己在主导生命。但是其实是反过来，什么都主导不了。没有一样东西，我可能主导。
但是，我们因为有这个大脑，表面上有「自由意志」，自然会以为是相反的。
32 内爆
我想出家的念头，不断浮出来。想离开家，离开这个世界。当时，连饮食习惯也转为素食，维持了许多年。体质变得相当敏感，好像随时可以感应到别人的疾病、痛心，就连陌生人也一样。我花很长的时间静坐，甚至闭关。有时候，可以几天静坐不动，自然也就断食。
我观察到，头脑自然还是会动。虽然到了很微细的境界，但不管怎样，还是有境界、有画面可以描述。我发现这些都只是妄想，最多让它自己流过去。只要不去管它，任何境界，来了，也可以走掉，确实都留不住。
没想到，我自然体会到这个宇宙的根源 ——这个宇宙怎么来的。好像我见证了宇宙的爆发，地球怎么延伸出来，而同时看到：一个文明来，一个文明走。虽然样样都很精彩，但是，不去理它，也就像一个海市蜃楼，也就过去了。
记得有一天，我自然接触到佛法。或反过来说，是佛陀把我找回来。
在很短的时间内，有各式各样的巧合 （也可以称之为奇迹）。朋友，或许再通过他们的朋友，把佛陀的全部经典都开到我面前。当时，如果有人看到我的图书馆，自然会说：任何一部经，尤其佛经，只要译成了西方的语言，都会在我的藏书里。
但我必须坦白向大家告解，这些经，除了《心经》、《金刚经》和一部分《楞严经》之外，我没有读过任何一本。许多人以为我应该读遍了所有的经典，然而，我读过的，最多也就是这几本。
没有人想到，我在这些经典的旁边静坐，居然在这个空间会有一个宁静的场。这个场是不可思议地大，好像通过这个宁静场，这些经典活起来。自然跟我感应，倒不是通过文字。
我跟文字的互动，往往是好多年后，也许是自己恰好读到或刚好有人读给我听，我才发现经典所表达的，其实是我老早就亲自验证到的。也就是通过这些经典的对照，让我对自己的体验得到一个很深的验证的作用。这样的缘分，当然会让我珍惜再珍惜。
也因为如此，我对经典的体验也可能和别人都不一样。我后来也发现，自己自然能够解释任何一部经典的内容。而且，这些解释不是一般从人间理性的层面可以得到的理解。甚至往往和一般的看法完全颠倒。
有一天，有人送给我一本书，我打开包裹，看到一位老先生的相。胡子很长，头发也长。像是出家人，又不像出家人。他坐在那里，很宁静。
这就是虚云老和尚。
我站着，看着他。眼泪像珍珠一样掉出来。好像过去就很熟悉。
和上次不一样的是，好像眼泪掉到一半就冻结了，而我在冻结的状态下，停留了不晓得多少小时。接下来，也就自然想盘腿坐下来。
事后，我才知道，徐云老和尚（一八四〇年至一九五九年）可以说是当代华人的大禅师，活到一百二十岁，而我手上的这本书，有他一百一十三岁遭遇大难后下的自传。
我坐下来，眼前浮现出多少画面，在时间所需上是颠倒的。就像一个漩涡，从现在，回到小时候，出生、出生前、前世、再前世、在在前世，原始人，野兽……，不断地向漩涡带进去，速度很快。
突然间，《心经》的每一个字浮现出来，每一个字，自然和我自己的体验与领悟在对照，就好像每个字活了起来，而每个字都有想不到的深的意义。
二百六十字，一字一字跟我对照。
接下来，顺序反过来，从后面往前，一个字一个字浮出来。一直到最后一个字，也就是《心经》的第一个字。突然，身体爆炸了。不是往外爆，而是内爆。不光好像我从头顶劈开，而这劈开是从各个方向在裂开，甚至是粉碎。它突然连脚底下都打开，像地震一样裂开。好像下面是无底洞，剩下的粉碎，就从这里掉下去，干干净净，什么都没有留下来。
内爆后，什么都不剩，什么都没有。
连没有都没有，干干净净的。
我记得坐下来的时候还不到晚上六七点钟。睁开眼睛时刚好看到太阳升起。还看得见最后一颗星淡淡的影子，和早上浅浅的月亮。
我也看到释迦摩尼佛，两千六百年前，他睁开眼看，看着宇宙，就是连这个画面，在我脑海闪过去。
这个经历不光是太突然，我没办法跟任何人分享，也知道没有任何人可以体会。最多在心中，不断地向全部大圣人顶礼。心里明白，只有他们会理解。
33 从自由坠落，到内爆，再坠落，再内爆
这两个现象，让我停留了不知多长时间。
头脑的观念还是会再三起伏。特别的是，它一直往过去走，甚至回到婴儿的状态。我突然也记起之前数不完的生命，只要不去理它们，自然就进入一个自由坠落——什么都抓不到。什么记忆，什么观念，对我都不重要。
连知，知道什么，都跟着不重要。
好像它最多变成一波又一波的回忆和观念流过去，而我都不去理它。只要剩下一点，我自然发现它会通过内爆，完全毁灭掉。
想不到的是，不光是头脑的观念或心理的状态依序一一回来，而我发现，我的身体也跟着变化，会自然重复身体哪一个角落不舒服。一样的，也是从现在回到婴儿的时候，好像身体也要跟着去整顿。
但是，我很清楚，是有这个意识的转变在先，才跟着有身体的变化。也就好像身体想跟上意识，不想被意识落在后头。我后来，用「好转反应」来描述这种身心随着时间回溯的净化。然而，这些观念当时对我都不重要。我只是让它消失它自己。
我现在想不起来，这种经历不知道重复了多少次，多少天，多少礼拜，多少个月。没有任何观念，有时候让我自己觉得像一张白纸，什么都没有，另一个字都没有。
很不可思议的是，我在国外长大，原本只要见过的人，都可以叫出名字来。但是，那一段时间，不要说别人的名字，有时就连自己的名字都说不出来，而自己在做什么也不清楚。
有几次会紧张，担心自己的大脑是不是严重地退化。但是，只要不去理它，一样发现我还是可以做事、可以讲话、可以动脑筋。
只是，少掉了「谁」在主导这个身体。
我突然想起数不完的生命，好像快速地闪过去。我当医师时候接触过很多病人有濒死经验。有些人的心跳或脑波停了，在临床上认定已经死亡，但是又回来的了。活回来的过程中，有各式各样的记忆和影像。我不知道我个人的体验和这个相不相关。但是，我不去理它，它自然样样都不停留，而不断地再往过去去捕捉更多记忆。
我看到自己当过叫花子、男人、女人，曾经是各式各样的种族，在各式各样的星球都呆过。周边也有各式各样长相不同的人，甚至还有我们远远更先进的人类，当然，我也不知道这是过去还是未来。这个经过，快速地流过去，而我的感受是永恒的。那一生的点点滴滴，到今天我还是可以描述出来。
内爆之后，我自然又跳到另外一个空间，重复那一个空间的经历，从婴儿到老死。
但是，不去抓它，它又像影子或云，飘过去。我最多只是被动地看着它们。
不光有各式各样人间的境界，也同时去了各式各样的天界。发现每一个天界的生命，长相外观都不同，而且表达沟通的方式也不同。有些语言，有些用眼睛对看。有些用波动沟通，有些在无思的状态但还是在沟通。
沟通的，最多也是爱。
相对的，我也发现停留在地下，或者说地狱，不知多久。一层一层，越来越粗重，看到的生命也不一样。有些就像怪兽，有些跟人比较接近，但很清楚看到带着恶意。甚至有些生命，有着女性的外形，会来勾引或吸引。我发现这些生命，无论好好坏坏，都像在考验我。我样样都不去理它，它也就像云，像影子，过去了。
接下来，假如那个空间还剩下来，也就自然爆掉了。
有时候，我会想起《圣经》提到耶稣在沙漠经过四十日夜的诱惑。这种理解自然让我把持住，把这些都当作幻觉。
回到人间，我也好长一段时间留意到每个人不但带着光，而且让我明显地意识到和其他境界的关系。有些人好像有一些灵体连在他身上。还有人，似乎带着他前世生命的特征，例如一个老人的形象。
也有很长一段时间，我一看到人，就好像感觉到他有什么疾病。那时，我甚至可能会去跟这个人打声招呼，而几乎都猜对了。有些人，像我的父母，我体会到的除了人的形貌，还包括背后好像有天使连到天界的印象。
这些，对我就是那么具体，和白天与黑夜的分别一样清楚。
甚至连晚上，我的身体好像都不断到别的境界。不光是醒着时有这些印象，就连做梦也有。即使未来还没有发生的事，也随时都会浮出来。有些跟个人相关，有些跟地球整体有关。
我记得很长一段时间，我见到人自然会讲：“喔！我们又见面了。”对方会相当惊讶，不晓得我在讲什么。从他的角度，他是第一次见到我。奇特的是，很多事情，对我好像是在重复。还没有发生，也就好像知道最后的结果了。
这种印象不光是超越时间，比如体会到明天或后天发生的事。也可以超越空间，比如说很远的粉尘和发生的事，我都好像有一种连结。看到的，有些是亲人，也有些是表面上没有关系的人，经过重复验证，发现都是正确的。也可以听到不少天界的声音，美得不像人间的音乐。
这些现象，不知道停留多少时间。但是，我知道，这些羞辱都是头脑的产物，是头脑的投射。只要不去理它，它也不会打扰我。
一直有一天，这些现象完全没有了。接下来，什么境界都没有了。
连看到某个人的病或未来的什么，也都自然消失掉了。
我注意到自己可以停留很长一段时间，不要说没有境界，就连什么念头都没有，有时候，我很惊讶发现，原来已经过了这么长时间，自己都不知道。
有一次，我记得至少三天，整整七十二小时，也浑然不觉。但是，事后看这段时间，管做什么，也自然做了。该吃饭，该去洗手间、穿衣服、跟人讲话，写论文，商量事情，都做了。
只是中间好像没有任何思考，想不到有什么思考或考虑可谈。
我这段时间，发现 ——我个人的任何理解、任何观念，都还离不开脑的作用，而最大的发现是：连天堂、地狱和任何的信念，包括「神」和「人」的分别，都还是我自己产生的。全部，离不开我跳脑袋作用。
没有念头，连一生全部的观念，也自然跟着消失了。但是，想不到的是，我还可以存在，而存在得特别好。。这段时间，是我一生中最平静的时光。从来没有那么平静过。也从来没有那么快乐过。
对我，没有念头，反而是个平静、快乐的状态。
34 宇宙，用螺旋来说话
这一段时间，可以进入相当宁静的状态。我发现，头脑可以扩大到无限，也可以缩小到「没有」。同时，也自然打破时间的观念。
从「没有」到「有」，我发现一个很有趣的现象。一切「有」，都是通过螺旋产生的。我体会到，螺旋或螺旋场本身就是一个桥梁，从「空」到「有」。意识或意识场，离不开螺旋。任何物质，包括超导体，也离不开螺旋。
我突然也观察到，无论旋风、漩涡，贝壳、一朵花，树、DNA、蛋白质，自然界的任何构架，只要打开，到最后都浮现螺旋。螺旋的极角（polar angle）都是注定的，而螺旋的极角和转速，本身可以影响到物质最后的表现。
这也让我突然体会到：我们全部所学到的，都和事实相反。其实是意识创出物质，倒不是反过来。
我过去虽然懂，但不是在一个完全领悟的层面。
身为一个科学家，我过去完全在追求物质的根源。例如在免疫领域，自然想知道白血球怎么杀肿瘤、怎么去除被病毒感染的细胞、消灭生命异常的细胞。
不光如此，我自然也想理解人和动物、植物有没有相同的防卫机制。假如有，是不是由相同的物质来构成。甚至在蛋白质和基因的层面，有没有相同的结构和对抗机制。倘若少了这些要素，对一个生物体的免疫功能会不会有影响？
这方面的追求，后来都告了一段落，也出现在每一本主要的教科书上。我突然也体会到，这些追求都还在物质的层面。是想通过简化再简化，缩小再缩小的策略，从多元化想走回一体。但是，这个一体还是在物质层面，再怎么称它为根源，也还在意识的下游，并没有真正回到根源。
这时候，也许就是因为我很诚恳在追索这个问题，记得当时也突然领悟到「唯识」，也就是「只有意识」。这一点，让我在科学、任何领域，突然发现了一个颠倒的理解。
让我真正体会到生命的大奇迹。
35 过去的记忆
虽然我把全部境界都当作幻相，每一个都可以丢掉，但总是发现有几组记忆，让我特别难放下。

不光它们是再真实不过，而让我会记得。而且，那些回忆中，我好像在某一个层面知道自己所扮演的角色也许比较重要，或是当时遇到的人比较亲密。所以，我会一再回到某些记忆，而自然停留更久。

比如说，有一次在北纽约的一个湖畔，眼前是一个很大的营火。突然之间，在我的眼前出现画面。一样也是在营火前，是北美还是哪个地方的原住民在火堆面前唱歌、跳舞，喝着含酒精或会改变意识的饮料。我记得，我就是这个部落的巫医还是酋长。

当时，这个影像就像在眼前一样真实。我摇摇头，把它当作幻觉，它反而更具体、更真实，甚至好像活起来 ——唱歌、跳舞、打鼓，种种声音和动作，我都可以看到，体验到，就像在眼前一样。

好不容易，这个影像完全过去，又来一个记忆。也许是更早或更晚，甚至可能不是在地球的生命，但都是类似的。都是原住民，坐在火堆旁，唱歌、跳舞、喝东西。

这些回忆，每一个都让我很快乐。我知道当时的气氛是庆祝的，是通过音乐，喝东西、放松。或不光是带来温暖，还有喜悦的心情。

我突然也就明白，过去的人跟大自然比较接近，自然知道我们这个时空带来一种束缚或局限。而会去想，各式各样的方法，让意识扩大，回到一体。

我过去会认为各地的原住民比较落后，无论知识、学术好像都跟不上所谓的文明人。但是，现在知道事实是刚刚好颠倒。它们没有受到知识的污染，反而比较天真，也更为诚恳。

我在这些回忆中，好像没有什么念头，也没有什么动机，最多只能活在当下。而当时的当下，就是快乐地赏火、跳舞、唱歌。

谈到火，其实火不光有一个净化的作用，也代表把全部的观念、全部人为的架构消失，让我们回到最原点。这也是为什么，古人喜欢用火当作修行的象征。

那一次，也让我有一个很深的体会：其实地球和人类早已毁灭过不知多少次。我们认为现代人多么发达，但过去有更发达的人住过地球。只是最后，还是跟着地球毁灭。

人类自己认为的存在，是完全靠五官所建立起来的印象。

我突然体会到，这些和我不同的生命，它们完全不靠人类熟悉的五官来接受这个真实。

用物理的语言来表达，最多只能说这些过去的生命是活在另一个层面。人类要去追究他们的存在，永远不会找到根据。即使找到根据，也只是刚好和人类感官重叠一小部分，而让人类可以体会到。

最想不到的是，文明和科技的发展，其实不是人类最高的追求。刚好相反，人类最高的追求，最多也只是把自己找回来，把我们生命的永恒部分完全活出来。

我通过这种数不完的记忆旅程，发现到最后，最原始和最先进的文明，最多也只是追求这一点。只有这一点，可以带来幸福。追求科技技术或快步调发展的文明，反而一个个消失。

走到最后，还是要回转，把真正的自己找回来。

我活在每一个画面中，自然发现这个主题 ——把自己找回来，或活在无限，是唯一的一个动机。是我认为有共同性的。

回到一体 ——这个追求，在我所待过的每一个文化都存在。它本身自然变成最普遍、最主要的追求对象。最多只能说是我所看到的，多的数不清的画面的唯一共同点。

回到这个瞬间，我怎么也没有想到，已经至少三四个小时过去了。只剩下我一个人还坐在火堆前面，火也快烧完了。

我清楚看着剩下的火，知道这些过去的记忆或幻觉，我全部都可以放下。但是难放下的是 ——眼前，这一生，所看到的一切。

完全丢掉眼前的火，那么美丽的湖，晚上的月色，星空，不光难度高，而需要把全部知识丢掉，甚至要把知觉放掉。这是我过去完全没有想到需要克服的。

我最多坐在那里看火，任由这些领悟自由地坠落。

整夜，我坐在那里，一个人，发呆。


接下来，这些经验也不知道又重复了多少次。

36 镜子里的人是谁
有一天，我早上起来刷牙。抬头，看着镜子，不知道眼前看到的是谁。但是，没有任何恐惧，就好像这是再自然不过了。只是不知道眼前的人是谁。

到了实验室，又突然体会到，眼前在做实验的，是谁？再一会儿又意识到，前面在做实验的，是谁？中午吃饭的时候，很长一段时间又没了念头，而很好奇，想不起来谁在用餐。

下午回到实验室，也是如此，晚上吃饭的时候，也是一样。甚至睡觉的时候，也想不起来谁在睡觉。

该做什么，还是会做，但是，谁在做？完全想不起来。

一天，好像一眨眼也就过去了。中间有几次愣住——谁在做事？谁在吃饭？眼前的人是谁？谁在想？除这之外，也没有什么念头。只是晚上睡前回想一整天，也刷牙了，吃饭了，做了实验，教课，晚餐。现在，也躺在床上。

时间，到哪里去了？

也就这样子，一天就过去了。

接下来，这种经验越来越频繁。不光念头自然少了，甚至好像消失了。通过任何角度，好像都思考不起来。但是，每件该完成的事，自然完成它自己。

我觉得最不可思议的是，有一次，无需要为《Physiological Reviews （生理学评论）》 写一篇相当有分量的总评，是免疫领域，一百五十页。写的过程中，从头到尾我想不起来有过什么念头，写到九十页左右时，电脑当机，我前面写的，全部都消失了。

我记得很清楚，没有失望或任何情绪，只是下个瞬间又开始重写。不费力，就完成九十页。，再完成接下来的六十页。

最多是中间停下来，多存档了几次。

这种经验，多次重复发生，自然变成我生活的一部分。让我亲自体会——其实我们完成任何事，都不需要经过念头，更不需要去刻意做安排或分析。

我自然发现这样子做事，不光可以达成一个个项目，对我没有带来任何压力。，更可以轻松地完成。

从另一个角度，我发现自己很容易就在一个角落坐着坐着，几个小时也就过去了。但是，接下来也没有什么念头。有时一坐，一个晚上过去了。甚至，有时候整个周末就过去了。

在这个过程，有意思的是，什么体验都没有，但却又不是一片空白。

周边的声音、背景的电视、别人的讲话，都知道。但好像都不受影响，都跟我好像不相关。好像从任何瞬间，从瞬间的眼前我都可以轻轻松松跳出来。随时好像在，又不在。参与，又不参与那个瞬间。

最有趣的是，有人在问问题，我通过这个身体也可以回答。但是，回答什么，我也不在意，也没有注意。只是知道该怎么回答，就怎么回答。

陆陆续续，也发现自己在人前讲课，甚至主持几百或几千人的大会，也可以放过这个身体，让他自己去演讲。该讲什么，好像老早都知道。不用担心。反而讲得更好。

久了，我自然发现，连有时候愣住去回想谁在做？眼前的人是谁，也变得多余了。接下来，也就轻松地去做事、去睡觉、去吃饭、去洗手间、讲话、不会再去寻「谁是眼前作为的人？」也不会去找谁在做什么。

我发现这种信心，本身带给我一种放下，是过去没有体会过的。好像过去所认为重要的样样，都不重要。好像没有什么东西真的重要，没有什么东西非要怎样不可。

过去，对某些事情还会有评论。到这个地步，我没有任何动机再想讲或分享，最多在有必要的时候，回答或交代几句。就好像没有再加一层的过滤或思考，样样都非常直接。讲到什么，就做到什么。这样子省掉思考。

我突然意识到，是过去把自己的身份完全搞错了，认为自己就是站在这个身体看着一切。假如把注意力移动到一个不动的背景，例如，眼前的镜子，会突然发现镜子前的一切，包括这个世界，都消失了。

或比较正确的表达是，这个镜子不用再反射一个人或一个世界。也就这样子，省掉它的作用。

从来没想到，注意力一挪开到所有知觉的背景，反而什么都消失了，连个影子都没有。严格讲，不是从镜子在看一切。其实没有看到，没有体会到。假如可以看到或体会到，我清楚地知道，又已经落在镜子前了。

跟一体完全合一，最多只能是一种轻松的「知」或是「觉」。

最多，也只是这样子。

也就那么简单，我发现，我可以轻轻松松把自己的注意停留在任何知觉、体验、或是认知之前。而这种停留是完全不费力的。因为它不费力，我也自然可以重复再重复。甚至轻轻松松地让他变成我主要的部分。

但是，我心中也没有任何压力。假如需要，把注意力摆到镜子前的我，也就是用知觉，来面对这个世界。。用完后，我又可以轻轻松松落回背景。来来回回，什么事都没有。这一来，这一生全部的矛盾突然消失了。

对我个人，也揭开了这一生最大的一个话头，可以解释前面提到的「内爆」。

内爆什么？最多只是内爆小我，内爆和小我合一的身份。

把小我的身份打开、拆开或撕开，我突然轻轻松松跳到另外一个层面，而这个层面是包括一切。但是，有必要的话，我也可以停留在小窝，可以通过小我来运作。它本身其实是根本就不是个阻碍，也没有带来什么矛盾，只是过去我自己不知道。

我自然也解开了几十年后所称的无所不在、无所不知、无所不能。就是因为我们随时都可以把意识落在无限大的背景，到不需要觉察到或知道什么，而刻意轻轻松松停留在最初的「觉」和「知」。没有任何必要去察觉到或知道任何东西。也就这样子，我们轻轻松松跳出人所定的架构。通过这个有限的生命，活出无限大的全部。这本身带来的矛盾，也就跟着消失了。

我也发现，这很容易解释我过去全部灵性相关的突破和领悟。然而，也明白其实最后——什么都没有发生，什么都没有体会，什么都没有学到，什么都没有突破。

接着几十年，我试着用各式各样的方法，想跟其他人分享。甚至去认识好多老师，想跟他们交流。结果发现，这样的分享和交流相当难。毕竟，假如没有亲自体验过，是听不懂的。就算表面上懂，也还是站在小我的层面在懂。

到最后，我才学到，最好什么也不讲，只是做一个默观者。安安静静在我自己的角落，完成这一生所需要完成的事情。而不是干涉任何东西。也就自然可以接受——这个世界一切都是颠倒的。

接下来，从我个人的角度来看，全部都是颠倒的。

后来是通过「全部生命系列」——其实我也不了解为什么有这个动机和勇气——才试着用一种不同的语言，来说明这种个人的体验。

我用这些名称 ——相对，绝对，局限，无限，分别、一体，有、在……，也只是为了表达我多年来体会到的：我们的意识确实有两个轨道。一个，是人间相对、局限而分别的轨道。然而，我们每个人（包括众生、非众生 ）都有一个不动、不生、不死的无限，也可以称为一体，绝对或是「在」。

从我的角度，这两个轨道，只有不生不死的层面是真的，而我们在人间所经历的全部，最多是一场梦，最多只是重叠在不生不死的层面上的一个影子。

我们一次又一次的来，把注意力摆到眼前有生有死的这一点点，到最后还可能忽略掉我们生命最重要的一部分。从我个人的体验，这本身是最不可思议的。

但是，这些话，又可以跟谁分享？

这一次，用我官方镜子的体验当作一个实例。我们通常把自己摆到这个肉体，看着这面镜子，假如突然把自己挪到镜子的层面，会发现——什么都没有。眼前的人，世界，包括镜子，也跟着消失。


这是我认为最大的一个奇迹。

37 市集，一个教室
对我，所解开的矛盾，还不只前面所讲的那几个。我发现我们人相当复杂，是好多层面的组合。也可以说我们这一生，活到现在，都是一连串的矛盾。而我当时也发现，其实全部都可以解答。

比如说谈到奇迹，我记得当时有很长一段时间，看这个世界都好像第一次看到。就好像婴儿第一次睁眼看到这个世界，样样都新鲜，样样都好奇。

面对样样现象，大脑的架构好像都在重新整顿 （reconfigure），好像过去的全部理念都被推翻。

我自然发现，我可以体验的，全部最多也只是神经传达的信息。并没有一个东西真的存在，也没有什么东西好像特别重要。

比如说，我在洗碗，接下来，看新闻、写报告、跟旁边的人讲话、到洗手间、睡觉、第二天醒来…… 全部，都是神经信号带来的差异，才会让我认为是不同的经验。

这一段时间则深深体会到，我所认知的差异与不同，全部是我自己想出来的。过去所认为的重要 ——比如眼前要处理的事，总是比穿衣、刷牙、吃饭更重要——这个差别，仔细观察并不真正存在。只是我自己认为有差别。其实没有一样东西，比另外一样东西更重要。

重要不重要，我发现全都是自己头脑的运作。

一切，都是我的脑的运作。

我的人生，从出生到那一刻，全部是头脑一连串的运作。

当时，体会到这一点，也就像前面讲的自由坠落和内爆一样，对我是比海啸、地震都更大的一个领悟。通过这个领悟，我突然发现前面所讲的全部的境界，都消失掉了。

第一次体会到这一点，我最多是大哭一场。体会到这一生过去所累积的全部观念和知识，都是幻相，都是脑的运作，而且只落在一个很狭窄的范围里，至于整个生命，我从来没有体会过。现在，才第一个体会。

我记得，闭关出家的念头在脑海不断地浮出来。为了克服这个念头，我也自然喜欢到热闹的市集去。尤其，有时候到欧洲、北美、南美出差，就喜欢一个人几个小时坐着发呆，待在最热闹嘈杂的地方。

 

我坐在那里，不是为了欣赏人来人往。是因为在这个场合，变化很多。有人走快，走慢。有人讲话，聊天。有人拍照。男女老少，有各式各样的变化。

我通过这些变化，最多只是不断地肯定 ——一切都是平等，都是一样的。男女一样，小孩子是一样。走路、跑步、讲话、每一个动作，都是一样的。

「动」、「不动」 有差异，是我的脑的运作在分别。这个世界，全部是我的脑的运作。

我在这之中，不断地让这种领悟彻底沉淀，再沉淀。也自然把我出家、想闭关的念头消失掉了。

有一次，我在巴西西南部内陆的欧鲁普雷图 （Ouro Preto），刚好赶上每年四月二十一日的独立英雄纪念日 （Tiradentes Day，这个字是葡萄牙文「拔牙的人」）。这是巴西的国家假日，几年一七八九年三月，一位牙医 Xavier为反抗葡萄牙重税而发起的革命。尽管这场革命，后来没有成功。

那一天，家家户户在门前摆满了花，比赛哪一家的装饰最出色。那个美，空气中弥漫的气味，让人陶醉。我坐在椅凳上，看人游行，看他们晚上在马路上跳舞。

我一个坐着，在看。

也是一样的，每一个现象都是平等。平等和平等当中，没有念头。

抬起头一看，已经天亮了。大概过了至少十六个小时。

但是，在这个过程中是清醒的。

这种清醒，不是在比较眼前的发生，或是还在东西与东西之间作区隔的头脑的清醒，我最多也只能讲，只是清醒。

假如要比喻，也就好像我小时候没有做梦、最深的睡眠。当时，其实是清醒的。没有任何幻觉，没有任何影像，没有梦。好像最多是一个「存在感」，并不是我们一般所讲的「知道」。

经过这一次，我不光体会到，没有念头时，其实跟深睡无梦比较接近。也发现过去我可以体会到的一切，最多只是在一个「知道」的范围。

然而，有一个「存在」，远远比任何「知道」更大，但我这一生反而忽略掉了。就好像过去完全不知道「存在」的存在。

我一个人坐在椅凳上，一边领悟到这些，一边在流泪。不一样的是，是大高兴、大喜悦的眼泪，好像这一生重生一样的。

我知道这些体会，是一般人都不可能去理解的，当时也没有语言可以表达。这么多年来，我也从来没有跟任何人分享过。



贴主:哈哈嘻嘻哈哈于2023_03_17 9:47:34编辑