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北京舞蹈姑娘爱健身

送交者: 燊旭[★草原之鹰★] 于 2021-12-05 11:44 已读 7124 次

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   学习舞蹈、在艺术氛围中熏陶出来的姑娘，几乎个个体态曼妙、气质出尘，给人格外清新脱俗、赏心悦目的审美视感…

今天要给大家介绍的这个小姐姐（VB：@琥珀悦）来自北京，毕业于解放军艺术学院的舞蹈专业；同时还是个粉丝量45w+的热门运动博主。 
高挑的身材、优雅的姿态，更有一张白皙清透、干净大方的初恋脸；完美符合大众心目中“舞蹈女神”的形象！
 一副笔直紧实、光洁无暇的绝美大长腿，轻松Po出一字马造型；不难看出功底扎实、柔韧性超强！ 

而相比一般练舞蹈的骨感女孩，琥珀的身材更为饱满、富有曲线。 蜜桃臀、小蛮腰、马甲线、直角肩、V型美背…只要是你能想到的，她全都有！ 
力与美2种元素她的身上完美融合，一个凹凸有致的“沙漏型”背影，恐怕连小姐姐都抑制不住疯狂舔屏的冲动！ 
而这背后的秘诀便是“坚持健身撸铁”！ 跟大多数女生“一味求瘦”的身材观不同，琥珀觉得：特别骨感纤瘦的身材，不但穿衣不够有型，而且看起来总有一种过于瘦弱、不太健康的感觉…

因此，她开始追求增肌塑形。走进健身房，从最基础的自重训练开始，扎实基础，一步步循序渐进… 长期以来一直都维持着每周5练的高频率，足见琥珀的自律、刻苦程度。 
跟所有健身女孩一样，臀腿训练、塑造蜜桃臀，也是她最为关注的。器械负重、TRX悬挂带，灵活结合多种方式；不急于追求强度，关键在于掌握准确要领，找到强烈的肌肉募集感… 
与此同时，肩背核心、全身上下每一块肌肉都不放过，才能确保身材均衡协调！
 
拉着好姐妹们一起练，瞬间动力满满、乐趣加倍！ 
除了做力量，也不忘结合规律的有氧运动，控制体脂、强化体能。当然每次练完后，拉伸放松同样不容忽视！ 
一直以来，琥珀还都保持着练习舞蹈的习惯；最近更喜欢上了瑜伽项目。刚柔并济、丰富多样的训练方式，把身材雕琢得饱满有致、堪称一绝！ 
不管是简约的休闲T恤、牛仔裤，还是惹火修身的包臀裙，都能驾驭自如，将身材优势展现得淋漓尽致… 可盐可甜、可纯可欲，说是“人间尤物”、“直男杀手”也毫不过分吧！ 
走出健身房，潜水、高尔夫…都有所涉猎，而且练得有模有样。运动已经完全融入了琥珀生活的角角落落，也使她整个人散发出阳光向上、健康积极的正能量！ 
生活中的琥珀，还是个特别有爱心、喜欢小动物的妹子。日常动态中，常常po出跟狗狗的互动照，满满的温馨有爱… 
最后，不知道这么一个既能优雅起舞、又能挥汗撸铁的“性感沙漏女神”，你心动了吗？