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身上有这种痣,或是肝硬化的“信号”,若你有,最好检查一下肝脏

送交者: hgao[♂★★★★声望勋衔18★★★★♂] 于 2020-10-16 20:11 已读 1112 次  

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身上有这种痣,或是肝硬化的“信号”,若你有,最好检查一下肝脏


痣,在我们身上是很常见的,若是发现红色的痣就要引起重视了,往往说明肝脏出了健康问题。它看起来像一只粉红色的蜘蛛躺在它的皮肤上,如果你用手按住中心,痣就会消失,松开后,很快就会恢复原来的形状。



为什么它与肝脏健康问题有关呢?


这是因为这种痣与体内雌激素水平有关,当肝受损时,肝脏中雌激素的失活会减少,从而导致身体的血管扩张,从而形成这种痣。


不过在生活中,这种痣既不痛也不痒,很容易被忽视。然而,这种痣需要警惕,因为它是肝硬化的重要“信号”。


除了蜘蛛痣,身体3个地方出问题,或是肝脏出毛病了!希望你能接收到信号


一、皮肤发黄


如果你发现你的面部皮肤是黄的、明显的,我们应该注意它。这种异常现象与肝脏健康问题的存在有关。


这是因为肝脏出现健康问题,人体内的胆红素会慢慢释放到血液中,而由于胆红素的增加,就会出现皮肤发黄的情况。


二、胃口不好


胃口不好可能与肝功能下降有关。这是因为肝脏出现健康问题,肝脏分泌胆汁能力下降,从而难以消化食物中的脂肪,最终就会出现胃口不好的情况。



三、疲乏无力


经充分休息,疲劳仍不能消除,情况严重的时候好像四肢与身体分离似的。一定要警惕自己的肝脏健康。


这是因为,肝出毛病的人,由于肝细胞被破坏,使肝脏制造和储存糖原减少,而糖原是人体进行各种活动的主要能量来源。所以,如果肝脏出毛病,身体就会疲乏无力。



为什么肝会不好呢?医生坦言:在生活中,你经常做的3件事正在悄悄地损害你的肝脏。


1、 熬夜


《黄帝内经》记载:"人动血行于诸经,人卧则血归于肝"。


一般来说,当我们的身体工作及运动时,肝脏将血液运送到全身,给机体提供能量,使人体正常工作。


当人体睡觉时,气血归于肝脏,进行血液净化,肝脏自我修复,睡得越深,肝脏工作效率就越高。


所以,当你经常熬夜,肝脏得不到自我修复,肝就会慢慢出毛病。



2、 经常生气


中医认为,怒则伤肝。现代医学研究也发现,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,这种物质会让血液和肝细胞内的毒素相应增加,从而损害肝脏的健康。



3、经常喝酒


古代人们饮酒,更多为了“怡情”,而现代人喝酒如喝水,必然会伤肝。


这是因为当酒精进入人体后,分解酒精的酶的数量有限,不能将乙醛进一步分解代谢,乙醛在体内的含量升高,就会损伤肝细胞,导致肝脏出现健康问题。



肝不好,如何养肝保肝?医生建议要做到3件事:


第一件、多吃养肝食物


日常生活中可以多吃些滋补肝脏的食物,比如一些青色的食物。


这是因为中医素来有“五色饮食”的说法,而肝主青色,青色入肝,多吃青色食物可以可以起到养肝的功效。食物中的青菜也大多入肝,如青柠檬,青黄瓜、茼蒿、菠菜等。


当然,还可以吃甘葛婆婆丁,这些食材中含有丰富的维生素、植物营养素、黄酮类物质等活性有机成分,能够修复受损肝,促进肝细胞新生,排出肝毒,若是生活中经常喝点,帮助更好的养肝护肝、让肝脏不出健康问题。


第二件、养成良好习惯


肝不好,在生活中也要养成良好的生活习惯,少做一些损害肝脏的事情,比如抽烟、喝酒、熬夜、发火等,只有这样才能保护好肝脏,远离肝硬化。



第三件、适度运动


运动是一件很好的事情,在运动的过程中会促进新陈代谢,减轻肝脏的代谢负担,同时也会促进血液循环和流速,加快肝脏血液回流,有利于日常养肝脏。


那么,对于肝脏不好的人,最好选择有氧运动,如:快走、慢跑、太极、打球、骑马等,每天坚持半小时。

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