身体好的男性,这5处比常人“大”,如果你全占了,恭喜你很棒
身体好的男性,这5处比常人“大”,如果你全占了,恭喜你很棒现在的人越来越注重养生,不论男女老少,相对女人怕容颜的衰老,男人更害怕身体的衰老。
但是调查结果女性往往比男性更长寿,可能是因为男性承受的压力比女生大,所以加速了男人的衰退。
但是一般长寿的男性,身体上有五处都比正常男人大
一、巴掌拳头大
拳头一般是力量的象征,但是他跟肝胆也有重要的关系。一般来说,拳头比较大的寿命都比较长,因为拳头大,力量大,说明人体的肝气足,阳气盛,所以就会长寿。
二、耳朵大
耳朵大说明肾脏的代谢功能很强大,而且耳朵大的人一般,心胸比较宽阔,凡事不会太去计较,所以比较长寿。
三、屁股大
一般说到屁股大,首先想到的是已婚妇女,但是研究表明,男性的臀部越大,体内的胆固醇越低,这就导致心血管疾病的发生很小,而且臀部大的人不容易得糖尿病和心脏病,少了这些疾病寿命当然也很长了。
四、心肺功能强大
身体代谢能力比较强的人,肺活量都比较大,而且肺活量比较大有助于人体内快速的交换气体,帮助体内细胞的修复。而本身肺活量比较大,又不抽烟的男性,那么一定会长寿。
五、力气大
这里的力气指的是双手用力握的力量比较大,因为人的握力跟肝胆是有联系的,所以一般握力较大的人身体都比较强壮,整个人的身体素质都比较高,健康的身体是长寿的根本。
日常生活中,养护身体健康,要坚持养成三个好习惯
一、多运动
经常运动会使人强壮,而且在运动过程中可以帮助身体及时的排出毒素和加强代谢,使得人体的身体素质提高,更加健康。
二、多喝茶
喝水不仅能给身体及时补充水分,而且可以加速血液的循环,在喝水的同时放入一些菊花,决明子,牛蒡根,金银花等养肝小植物促进肝脏的新陈代谢和排毒,减少这些毒素对肝脏的损伤、滋养肝脏使得肝脏更加健康。
三、多晒太阳
经常晒太阳,不仅可以利用紫外线消除身上的细菌,而且可以使得皮肤健康,最重要的是可以促进钙的吸收,预防钙流失造成的骨质疏松。这里的晒太阳是在不太强烈的日光下,不要隔着窗户或窗纱,要让太阳直射到身上,但是温度以25到30杜为宜。
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