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人寿命长短,外貌上早已显露出来,若你也有这些特质,那恭喜你

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2021-05-11 14:44 已读 4877 次  

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常言道“家有一老如一宝”,如果家里都有一个长命百岁的老人,整个家庭就会很和睦,其乐融融,就会觉得很幸福,四世或五世同堂,也是很有面子的事,说明家里有长命百岁的基因。因此大家对此也是充满了无限的期待,希望自己能成为一个长寿老人,而研究所或民间传说有一句话,说一个人是否长寿,可以看他的样子。



一、个头越矮越长寿


已经有研究表明,身材较矮的人体内隐藏着较多的长寿基因,并且该基因能使一个人在身体发育较短、身体较长的阶段时,变得较矮,这样可以使人更长寿。外国也有相关的实验,对百岁老人进行的调查中,有200人平均身高,在1米67左右。在大约400名女性中,长寿老人的平均身高是157cm。老寿星们的平均身高,都比他们生来就是严肃的身高稍低一些。因此,我们永远不能对自己的身高感到怀疑,这也是长寿的一个特点。



二、身体不胖不瘦的人更长寿


常言道“有钱能使鬼推磨”,相信每个人都应该听过这句话,尤其是在老人的口中。然而,并非所有的长寿老人都不胖不瘦。假如一个人的身材太胖,那么健康方面的隐患也就更多了,比如疾病,也会加重心脏和膝关节的负担,更容易使人患上三高等疾病,甚至可能危及我们的生命。而且那些瘦弱的老人往往胃口不佳,消化不良,体质较差,因此抵抗力也较差,这样就缩短了我们的寿命。从这里可以看出,60岁以后不胖不瘦更有利于长寿。从国际上来看,肥胖率和健康程度一般都在18.5~24.9之间,年老后仍能保持在18.5~24.9,往往是比较理想的身材。


三、眉毛浓密、润泽的人更长寿


自古眉毛有“保寿官”之称,认为眉毛浓而润的人,体内气血会更充沛旺盛,血气更旺,说明身体更强壮,身体抵抗力和免疫力会有所提高,这也是长寿的先兆。反之,如果人的眉毛特别稀疏而短小,气血不足,身体又十分虚弱,身体状况不佳,往往表明长寿可能与你无关。



想要健康长寿应该注意什么?

一、我们必须注意自己平时的饮食习惯,如果一个人的身材太过肥胖,那么可能会导致脂肪含量超标,因此对我们的身体没有好处。


二、我们每天都要进行适当的运动,生命在于运动,人只有不断地运动,才能促进体内的血液循环,排出毒素和垃圾,长寿自然与你有缘。


三、做一个没心没肺的人,想要健康长寿,做一些生活上积极乐观的事,而不是整天压抑自己。

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