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医生:最伤身的几种“饮料”,别再喝了,尤其是要远离第4种

送交者: icemessenger[♂☆★★★SuperMod★★★☆♂] 于 2021-01-19 3:39 已读 4050 次  

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在生活中,很多人都有喝功能性饮料的习惯,一些男性对红牛脉动这些饮料更是爱不释手。当我们喝完这些功能性饮料后,常常会觉得自己精力充沛,动力十足。在长跑前如果能喝上一瓶功能性饮料,会觉得身体充满了活力。但是经常喝功能性饮料,可能会对身体造成很大影响。




小编身边就有这样一个例子,45岁的张先生是一名卡车司机,他平时工作很忙,基本上24小时不停地在开车,张先生不得不喝一些功能性饮料提神。但是在大概半个月以前,张先生有一天晚上像往常一样喝了一瓶功能性饮料,又吃了一点面包,随后很快就出现了头晕,心慌的情况。一开始,张先生觉得可能是自己工作压力太大。没有得到及时的休息,所以他只是自行服用了一点感冒药。虽然症状暂时消失了,但是随后的几个小时里面,张先生不停地发烧。

直到凌晨的时候,张先生的妻子觉得张先生有一些不正常,头晕得非常严重,身体也比往常更热,于是,张先生的妻子赶紧带着张先生前往医院进行相关检查。检查结果表示张先生体内的尿蛋白和红细胞指标异常,而且肝脏和肾脏都受到了不同程度的损伤,这个结果让张先生觉得非常惊讶。




其实生活中很多人的身体都处于亚健康的状态,只不过我们自己平时没有注意,一些工作繁忙的中老年人还面临着肝脏和肾脏的问题。如果长期处于高压的环境下,或者是工作很忙,不能及时的释放压力,那么我们的肝脏和肾脏很容易就会出现问题。肝脏这个器官表面没有末梢神经分布,稍微的病变并不能被我们察觉到,当我们觉得肝脏不舒服的时候,再去检查,很有可能就已经很严重了。张先生的这种情况,不仅仅与工作压力大有关,还与张先生喜欢喝功能性饮料的生活习惯有很大关系。


1、碳酸饮料



要说什么饮料最伤身?第一个要提到的就是一些碳酸饮料。比如可乐、雪碧、芬达等,这些饮料的含糖量非常高,通常情况下,一瓶250ml的碳酸饮料含糖量能够达到60克。一瓶碳酸饮料的含糖量,远远超过一名成年男性每天身体所需的糖量。经常喝碳酸饮料,不仅会使体内血糖波动比较大,而且还会对我们的血管,神经和一些内脏造成损伤。很容易就会导致脱发,肥胖和心脑血管疾病。


2、咖啡饮料



有些年轻人在生活中喜欢用咖啡来提神,因为大多数年轻人都有熬夜的习惯。但是咖啡中的咖啡因含量很高,摄入大量的咖啡因会使我们的神经系统兴奋过度,时间长了很容易就会导致失眠和脱发的问题。


3、奶茶



现在社会很多女孩子都有喝奶茶的习惯,甚至用奶茶来代替水。但是一些不良商家制作奶茶的时候,会用一些劣质糖精和添加剂,想要通过这种方式来降低奶茶的成本。这些劣质奶茶对身体的危害很大,很容易使我们发胖。


4、苏打水



有些减肥人群非常喜欢喝苏打水,苏打水喝起来甜甜的,但是却不含糖。但是苏打水是一种弱碱性的水,经常饮用苏打水会使我们胃部酸碱失衡,还有可能会对胃粘膜造成损伤,有时甚至会导致胃酸反流。所以在生活中我们一定要注意,不要经常饮用苏打水。


结语:

现在很多年轻人常常喜欢喝饮料,甚至把饮料当成水来喝。但是无论是什么样的饮料,都会对身体造成损伤。想要我们的身体尽快恢复健康,一定要注意多喝水。同时在生活中还要注意养成良好的生活和饮食习惯,这样才能让各种疾病都离我们远远的。


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