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麻辣巴沙鱼块 ?

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-11-27 16:30 已读 9846 次  

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材料：
400g 巴沙鱼（切块）
腌料：
1/2 个蛋清
1/2 茶匙胡椒粉
1/2 茶匙盐
2 茶匙生抽
2 茶匙生粉
食用油
3 瓣蒜末
1 茶匙姜末
适量干辣椒
1/2 -1 汤匙花椒
1 根青葱（切段）
调味料：
2 茶匙生抽
2 茶匙耗油
做法：
巴沙鱼洗净后，用厨房纸将表面的水份吸干，切块。
将鱼块和腌料混合均匀，腌制15分钟。
锅里热油，将鱼块略煎至8分熟，捞起待用。
在同一个锅里，炒香干辣椒和花椒。然后加入姜末和蒜末，炒香。
加入鱼块、调味料和葱段，翻炒均匀即可。
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尽量不要吃越南巴萨鱼，都是被重金属污染的水源养的 - 66parker (117 bytes) 11/28/20
我就不发图片了，我看过以后吓得也不敢吃了。自己搜索一下 (无内容) - 66parker (0 bytes) 11/28/20
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下午好，华哥，周末愉快！? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/28/20
笑笑好?你也鱼块哈 (无内容) - 都是可怜人间 (0 bytes) 11/28/20
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这个真下饭！！！ (无内容) - yejushi (0 bytes) 11/27/20
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24小时内，超过1000点击再奖励100银元?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/27/20
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ukrabbit_2020 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - ukrabbit_2020 (0 bytes) 11/27/20
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An4dy 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - An4dy (0 bytes) 11/27/20
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祝贺上首页精华区?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/27/20
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你好毒 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 11/27/20
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(^-^) xanfan 领取了3.33金币的幸运红包！ - xanfan (91 bytes) 11/27/20
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看起来很勾食欲 (无内容) - xman428 (0 bytes) 11/27/20
谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
xman428 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - xman428 (0 bytes) 11/27/20
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原来这个叫巴沙鱼块?。 (无内容) - 蓝莓我不蓝 (0 bytes) 11/27/20
是的? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
鱼??，喜欢???，挺好。 (无内容) - Burton (0 bytes) 11/27/20
谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
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(^-^) shoppersVIP 给 Smiley1 端上两个麻辣兔头！ - shoppersVIP (89 bytes) 11/27/20
谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
shoppersVIP 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - shoppersVIP (0 bytes) 11/27/20
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(^-^) 心语 给 Smiley1 赠送一支冰淇淋！ - 心语 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) Smiley1 给 心语 赠送一袋香包！ - Smiley1 (88 bytes) 11/27/20
心语 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 心语 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 心语 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
Burton 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Burton (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 Burton 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
网中静草 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 网中静草 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 网中静草 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) MKE 给 Smiley1 颁发一张美女证书！ - MKE (89 bytes) 11/27/20
(^-^) MKE 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - MKE (88 bytes) 11/27/20
谢谢麦克? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) MKE 领取了3.66金币的幸运红包！ - MKE (91 bytes) 11/27/20
MKE 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - MKE (0 bytes) 11/27/20
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蓝莓我不蓝 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 蓝莓我不蓝 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 蓝莓我不蓝 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
无畏 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 无畏 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 无畏 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 无畏 领取了4.08金币的幸运红包！ - 无畏 (91 bytes) 11/27/20
??这种越南产的鱼还是少吃点好！? (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 11/27/20
为啥 求科普 (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 11/27/20
越战时美军投放了大量化学，毒害当地人和当地水土 - 炫笔伏逼 (111 bytes) 11/27/20
炫笔伏逼 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 炫笔伏逼 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
好吃，来一份！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/27/20
来咯，请吃? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 凉拌一盘口水鸡！ - yanziaz (89 bytes) 11/27/20
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一盒巧克力！ - Smiley1 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 端上两个麻辣兔头！ - yanziaz (89 bytes) 11/27/20
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一瓶香水！ - Smiley1 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 炒上一盘回锅肉！ - yanziaz (89 bytes) 11/27/20
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一套首饰盒！ - Smiley1 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) yanziaz 给 Smiley1 送上一个熊猫玩偶！ - yanziaz (89 bytes) 11/27/20
(^-^) Smiley1 给 yanziaz 送上一盒爱心玫瑰！ - Smiley1 (89 bytes) 11/27/20
yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
原创首发，奖励200银元?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/27/20
谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 领取了3.73金币的幸运红包！ - 东海独钓叟 (91 bytes) 11/27/20
好吃?，我也备下酒菜，一起喝一杯? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/27/20
喝起?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
干了? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 银河小将军 给 Smiley1 炸好两个大麻花！ - 银河小将军 (89 bytes) 11/27/20
谢谢将军? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 银河小将军 给 Smiley1 炒上一盘回锅肉！ - 银河小将军 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 银河小将军 给 Smiley1 煮上一碗甜水面！ - 银河小将军 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 银河小将军 给 Smiley1 拌上一份麻辣凉粉！ - 银河小将军 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 银河小将军 给 Smiley1 凉拌一盘口水鸡！ - 银河小将军 (89 bytes) 11/27/20
银河小将军 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 11/27/20
Smiley1 给 银河小将军 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 赠送一个平安符！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
谢谢东海? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 敬上一杯冰酒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 赠送一瓶白葡萄酒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 泡上一杯红茶！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 切上一盘卤牛肉！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 端上一碗馄饨！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 送上一个熊猫玩偶！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 送上一个熊猫玩偶！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 炒上一盘回锅肉！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 端上两个麻辣兔头！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 凉拌一盘口水鸡！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 拌上一份麻辣凉粉！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
(^-^) 东海独钓叟 给 Smiley1 煮上一碗甜水面！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/27/20
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