[返回江南同乡首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

韭菜炒鱿鱼、五花肉干煸土豆片、香煎孜然豆腐

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-06-04 2:07 已读 6868 次  

Smiley1的个人频道

 +关注 
材料：
2 块鱿鱼（洗净、切花刀）
1 小把韭菜（切段）
1 根红辣椒（切丝）
3-4 片姜（切丝）
1-2 瓣蒜（切碎）
食用油
调味料：
2 茶匙耗油
2 茶匙蒸鱼豉油
少许胡椒粉
1 茶匙麻油
做法：
锅里烧开水，放入鱿鱼迅速汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起，沥干。
锅里热油，爆香蒜，加入鱿鱼翻炒几下。加入韭菜和辣椒丝继续翻炒。
加入调味料，快速翻炒均匀即可。
材料：
300g 五花肉（切片）
1-2 个土豆（切片，煮或蒸到八分熟，备用）
3 片姜（切丝）
2 瓣蒜（切片）
1 颗青葱（切段）
1 汤匙豆瓣酱
1/2-1 个青椒（切小块）
1 根红辣椒（切段）
1-2 茶匙生抽
1 茶匙麻油
4瓣蒜末
1 汤匙油
做法：
锅里热油，加入五花肉煎至两面金黄，加入葱姜蒜和豆瓣酱，翻炒出红油。
加入煮好的土豆片、青椒、辣椒、生抽和麻油，继续翻炒至青椒没有夹生，加入蒜末翻炒几下即可出锅。
材料：
豆腐（切块）
孜然粉
青葱（切段）
姜（切片）
盐
鸡粉
生抽
辣椒干（切段）
油
做法：
锅里热油，放入豆腐块煎至两面金黄。
加入辣椒干、葱和姜炒香。
加入生抽、鸡粉和盐翻炒均匀。
加入孜然粉继续翻炒均匀即可。
原创作品，请勿转载！
喜欢Smiley1朋友的这个贴子的话， 请点这里投票，“赞”助支持！
[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

已标注为Smiley1的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

(^-^) 不清不楚 给 Smiley1 献上一束康乃馨！ - 不清不楚 (89 bytes) 06/05/20
(^-^) Smiley1 给 不清不楚 泡上一杯红茶！ - Smiley1 (88 bytes) 06/05/20
不清不楚 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 不清不楚 (0 bytes) 06/05/20
Smiley1 给 不清不楚 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/05/20
如莲 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 如莲 (0 bytes) 06/05/20
Smiley1 给 如莲 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/05/20
(^-^) Smiley1 给 如莲 赠送一支冰淇淋！ - Smiley1 (88 bytes) 06/05/20
美食美味，有几个盘子很漂亮 (无内容) - 万发 (0 bytes) 06/04/20
谢谢发哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
gzmtl 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - gzmtl (0 bytes) 06/04/20
Smiley1 给 gzmtl 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
(^-^) 杭州阿立 给 Smiley1 献上一束康乃馨！ - 杭州阿立 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 杭州阿立 赠送一个平安符！ - Smiley1 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) 杭州阿立 给 Smiley1 赠送一只金丝雀！ - 杭州阿立 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 杭州阿立 送上一把水果糖！ - Smiley1 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) 杭州阿立 给 Smiley1 送上一碗西湖藕粉！ - 杭州阿立 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 杭州阿立 泡上一杯红茶！ - Smiley1 (88 bytes) 06/04/20
色香味形，100分！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 06/04/20
谢谢阿立哥！? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
杭州阿立 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 06/04/20
Smiley1 给 杭州阿立 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
闲来看一看 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 闲来看一看 (0 bytes) 06/04/20
Smiley1 给 闲来看一看 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
(^-^) 绿岛阳光 给 Smiley1 赠送一个平安符！ - 绿岛阳光 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 绿岛阳光 赠送一副耳环！ - Smiley1 (88 bytes) 06/04/20
(^-^) 绿岛阳光 给 Smiley1 泡上一杯红茶！ - 绿岛阳光 (88 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 绿岛阳光 端来一杯咖啡！ - Smiley1 (88 bytes) 06/04/20
(^-^) 绿岛阳光 给 Smiley1 送上一碗西湖藕粉！ - 绿岛阳光 (89 bytes) 06/04/20
(^-^) Smiley1 给 绿岛阳光 献上一束蓝色妖姬！ - Smiley1 (88 bytes) 06/04/20
绿岛阳光 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 06/04/20
Smiley1 给 绿岛阳光 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
哇！看着就非常好吃，色香味俱全！??我也是先将鱿鱼用开水闪烫一下。 (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 06/04/20
早上好，阳光姐?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
鱿鱼切花是从里面还是外面切？ (无内容) - 桃谷之仙 (0 bytes) 06/04/20
是的，要切鱿鱼的里面才能卷起来? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/04/20
鱿鱼要从里面切花才能卷起来?? (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 06/04/20

用户名: 密码: [--注册ID--]

标　题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]