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几种天价水果、葡萄vs葡萄干的糖分

送交者: 江南同乡[★品衔R6★] 于 2022-06-26 10:51 已读 1028 次  

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水果平时大家应该都经常吃,在我们的日常生活中,有便宜的水果,也有贵的水果,几十块钱一斤的水果,都被大家当成了天价水果,真正的天价水果,很多人都没有见过,比如世界上最贵的5种水果,其中有7万元一串的葡萄,有50万一颗的荔枝,还有一些别的水果,这些水果就算是土豪看了以后都会说吃不起,这些天价水果不知道你们见过几种?




首先是指橙,它是国外的一种网红水果,长得像指头一样,剥开以后,里面是像鱼子酱一样的果肉,味道吃起来跟橙子差不多,是土豪们的最爱,这种水果的价格卖得特别贵,被称作是天价水果,在国外都卖到了几百美元一斤,这才是真正的天价水果。




其次就是黑皮西瓜,黑皮西瓜是日本的一个品种,日本的西瓜本来价格就比较贵,这种黑皮西瓜是比较珍贵的一个品种,而且种植的时候不允许使用任何的农药,都是自然长成的,所以价格卖得特别贵,是日本最贵的一种西瓜,1年只能种出100个,早就被土豪给预定了,一个西瓜就卖到了好几万的价格。





接下来就是7万一串的葡萄了,这种葡萄也是日本培育出来的,就是红宝石葡萄,成熟以后的红宝石葡萄,一串葡萄上面都是30个,大小特别均匀,口感吃上去也很甜,一串葡萄就卖到了7万元的天价,也就是说一颗葡萄就要好几千元,这才是真正的天价水果。




另外就是50元一颗的荔枝,这个荔枝不是国外的,而是我们中国的,是中国出了名的挂绿荔枝,也是我们中国最稀有的一种荔枝品种,全世界只有这么一棵挂绿荔枝树,上面的荔枝,在拍卖会上一颗就卖出了50万的天价。




最后就是迷失花园的菠萝,这种菠萝培育起来特别麻烦,而且还要经过精心的照顾,可以说是世界上最贵的一种菠萝,种植的过程中,用马尿灌溉,消耗了大量的人力和财力,种出来的菠萝是世界上口感最好的,价格自然也是最贵的,一个菠萝就卖到了上万元,这样的水果,难怪土豪看了都说吃不起!






葡萄vs葡萄干哪一个糖分更高?真相:血糖高的人也能吃!


7、8月份是葡萄的成熟期,但是随着技术发展,现在在哪个季节都能买到葡萄。



葡萄的营养价值高、甜、水分也很充足,在天气热的夏季购买率仅次于西瓜;



由于葡萄本身很甜,所以很多人都认为它的糖分很高,实际上葡萄的糖分是不是很高呢?葡萄跟葡萄干哪一个糖分更高呢?




我们都知道,单糖才能够直接被人体吸收,而多糖则需要经过分解成单糖才能被人体吸收。



葡萄中主要含有的糖是葡萄糖、果糖、蔗糖以及淀粉;其中葡萄糖的含量是最高的,同时也属于单糖,能够被人体直接吸收,但是相比于西瓜、荔枝这些糖分高的水果,葡萄里的糖分还是属于比较少的;除此之外,其他几个是多糖,所以适量食用不会直接使人体血糖升高。



那为什么葡萄中的糖分不高,但是却很甜呢?果糖的功劳少不了!因为果糖是这么多糖中,甜度是最高的,但不是所有“甜”都能使血糖升高。




由图表可以看出,葡萄实际上是属于一种低升糖指数的水果,而葡萄干才是属于高升糖指数的食物。




因此,高血糖人群可以适当吃葡萄,葡萄干就不宜过多食用,每天吃15~20克的葡萄干为宜,也就是用手抓半把的量。




除了在“糖分”的比较上,葡萄和葡萄干在其他营养成分方面也有不同之处和相同之处。



新鲜葡萄中含有丰富的氨基酸,如果出现神经衰弱的人,多吃葡萄可以起到补充营养的作用,同时也有缓解身体疲劳,提神的作用。



新鲜葡萄中水分多,活性物质也比晒干的葡萄多,有清除血管物质和降低血脂的元素,这对心血管疾病有一定好处。



但也有一点不足之处就是新鲜葡萄的活性蛋白酶和单宁比葡萄干中多,如果消化不良的人过量食用,容易袭击消化道黏膜,刺激肠胃。所以如果肠胃不是很好的人,不建议过多食用新鲜葡萄。




葡萄干是葡萄经过晾晒、烘干、风干等步骤制成的,糖全部浓缩在一起,所以糖分比新鲜的葡萄高出一倍。



但是葡萄干经过晒干、风干原有的活性丢失,对肠胃比较友好;和葡萄相比也易于保存,晒干了之后也不影响矿物质的保留。



葡萄干是直接将洗干净的葡萄直接晒干、风干,皮也被保留下来,所以吃的时候,连皮带肉一起吃掉,其中的膳食纤维成分,也被人体吸收了。而葡萄在吃的时候,因为皮难以下咽,所以人们为了不影响口感,大部分人会将皮吐掉,不利于补充膳食纤维。



同时葡萄干中铁和钙的含量也十分丰富,是小孩、女性的滋补佳品。



唯一一点不足之处是,晒干之后的葡萄,维生素c也相应减少,但是并不影响其他营养物质。




综上,葡萄和葡萄干的营养成分相当;和西瓜、菠萝等水果相比,新鲜葡萄糖分不算很高,所以正常人都可以放心食用;论糖分,葡萄干中的糖分较高,所以糖尿病不适合吃葡萄干,血糖高的人可以适量食用葡萄和葡萄干
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