蜜州草莓同心红 旧金山缅甸餐馆
杭州阿立
2022年5月22日
昨天回江南《三茅观于谦遗址 中泰乡跳铜线》：
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今天回米国，先看蜜州，再看北加州：
（一）蜜州草莓同心红
近来遵专科西医嘱养胃，因为胃酸过多（即使空腹，禁食12小时）。
坏食物（要严重限食、禁食）：
任何辛辣、油腻咚咚；番茄、番茄汁、任何番茄咚咚；任何橙橘类水果（包括菠萝）以及果汁；巧克力，果糖（candy），咖啡、茶（无论是否去咖啡因）；酒类也限制，烈酒绝对禁止。
任何食物、饮料都会刺激胃酸，只能以‘少吃多滋味、多食伤肠胃’为既定方针（Everything in moderation）。
‘好食物’（也要少吃，可以多餐）：
低脂牛奶、奶制品，低脂酸奶（含益生菌为佳）；绿叶蔬菜如菠菜，羽衣甘蓝（kale）等；胡萝卜，西兰花（broccoli），甘薯（sweet potato）；水果以草莓、蓝莓、苹果为佳；全麦（whole grain）面包、饼干、面条、麦片；瘦、嫩肉类（lean,tender meat），蒸（steamed），烘烤（baked），炙烤（grilled）为佳,不加油（no oil added）；奶油花生酱（cremy peanut butter），鸡蛋，豆腐；低脂冰淇淋和美式果露冻（sherbet）。
苹果有点吃厌了，近来天天草莓、蓝莓。
这天早上阿立嫂发现一粒超大的同心草莓。赶紧有图有真相。
红莓同心：


还须有诗有远方：
【苍梧谣】同心莓
图/文 阿立
寻。
三世三生约古今。
红颜醉，
依旧结同心。
阿立注：
【苍梧谣】又名【归字谣】。
2022年5月15日
看了蜜州草莓同心红，再看北加州亚洲美食之缅甸餐馆：
（二）亚洲美食之缅甸版
小小阿立一家那天去了托多斯桑托斯广场（Todos Santos Plaza）。小小阿立嫂事后汇报缅甸风味餐馆《昂勃马》（Aung Burma）。
阿立注：昂勃马是Aung Burma的发音，阿立的神翻译。按谷哥，Aung Burma是马来语，意思就是缅甸。Todos Santos是西班牙语（南美主要语言）。我猜那里应该有不少南美、墨西哥风味的美食餐饮店。
脆五花肉（crispy pork belly）：

茶叶沙拉（Tea Leaf Salad）：

小小阿立嫂点评：“Aung Burma in Todos Santos is super legit! Great prices, and really authentic and fresh.”

阿立翻译：“托多斯桑托斯的昂勃马（餐馆）真是超正点！价廉、正宗，（食材）新鲜。”
欲问：“如何鉴定餐馆美食‘正宗’（authentic）呢？（你又没去过缅甸）”
小小阿立嫂：“卫生间残破的手写提示，一看便知是正宗亚洲餐馆。”

提示之缅甸英语阿立就不翻译了，反正。。。你懂的。
明天回江南：


《云栖竹径李白图书餐厅 临安大源塘水库》：

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贴主:杭州阿立于2022_05_23 5:23:54编辑