皮肤瘙痒真的没办法吗？过来人自愈法大揭秘！顽固湿疹几天就没了！
皮肤瘙痒真的没办法吗？过来人自愈法大揭秘！顽固湿疹几天就没了！
每次湿疹复发，不是痒的睡不着就是半夜痒醒，总之就是别想好好睡觉！当时最大的心愿就是湿疹可以彻底去除！所以有点病急乱投医了，为此我也走过很多弯路！不过现在总算是稳定下来了，下面就跟大家分享一下我治疗湿疹的心路历程。
一、治疗经历
我是2016年3月份的时候得了湿疹，一开始身上就有点发痒！严重后手和腿上出现不同程度的小疙瘩，皮肤又红又痒，当时去药店买药才知道我这是湿疹，买了药膏抹上就好转了，当时以为就没什么事了。好景不长，慢慢的我发现抹这个药效果越来越弱，皮肤还变得更敏感了，我才知道这是激素药产生的副作用。
之后就去医院挂了专家号，医生给我开了一个涂抹药“润清肤舒膏”，回去用了几天我觉得效果还不错，涂上清爽好吸收，几分钟明显感觉皮肤就没那么痒了，所以只要痒我就用。后来湿疹症状减轻我就停用了。当我以为湿疹应该就好了的时候，它又复发了（后来去医院才知道刚开始用这个药，需要坚持使用1~2个月）。
所以我赶紧把这个药又拿出来用了，遵医嘱每天坚持用，半个月之后皮肤上的疤痕也在淡化，慢慢的湿疹症状消退后我才停的，这回才发现不仅湿疹没长新的，它频繁复发的情况也得到了遏制。应该是5月初用到7月中旬我记得，停用到现在过去四五年了吧，复发的次数屈指可数，而且每次也不算严重，抹几天的药就好了。
二、调整改善生活习惯
得湿疹这段经历让我明白，生活习惯其实对湿疹的影响很大，所以一定要调整。
①饮食：饮食我放在第一位，是因为我经常因为饮食不健康而导致湿疹复发，像重口重辣重油等（火锅、串串、甜品等），很容易让湿疹患者更容易诱发，所以平时应清淡饮食。
②作息：熬夜伤身不是没有道理的，我之前十二点之前是不睡觉，现在慢慢养成了十点多就要睡觉的习惯，毕竟不想再被湿疹摧残了，所以平时一定要多多注意。
我现在觉得湿疹控制的这么好真的很幸运，因为还有很多患者并不知道该怎么用药，盲目追求根治的应该不少，所以分享这篇自己的切身体会，就是希望大家都能脱离苦海！
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