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【生在哪里，吃在哪里】

送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2021-09-15 7:51 已读 4826 次  

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有一位很有养生经验的老人说：健康的饮食，其实并不难，也很自然。
老人说：你生长在哪里，当地的蔬菜水果就适合你，对你有益。当地的传统美食就适合你的身体。
外来的食物，尤其是有季节的水果，可有可无，在你周边生长的水果才真正属于你！
信不信没关系，但我想想也有理由，因为如果说一定要吃到某种国外食物或水果才对你身体有益，那如果当时买不到呢？
那就没有有利的食物可吃了吗？
若是像老人家所说，我们所在的地方生产的本土水果就适合我们，那就方便，容易多了，也很自然了！
想到了老人的话，最近我注意下我每天所摄取的食物，包括水果，长期以来，我还真的只是食用本土的，也没刻意挑选，
只是自自然然的就这样吃下来，感觉就是营养从来不缺。
这些天我买了什么，吃了什么，这个贴子就让我来简单的跟各位分享一下。
每过数天买一次菜，菜都是国内生产的，有：
常吃的芥蓝菜
茄子
秋葵
菜心
草莓不常吃，偶尔碰到刚来的，新鲜的，就买一盒回家骗孩子。
本土生产的香蕉，这种品种很普遍，我们叫‘红肉蕉’，
其实它里面的肉也是黄色而接近橙色，并非肉红色。
我们村里也有很多农友以种植这种香蕉为生，以前一公斤马币才三四元，现在涨到6元（人民币约9.60元），
要和入口的水果比较，香蕉还是算便宜又营养的。
这些是村内朋友种的香蕉，新鲜又好吃，不算多少斤，一个卖6元，肯定超过一公斤。
老婆不爱吃茄子，我只好买了叫母亲做菜，她也喜欢吃，她煮好我拿一点回家配饭吃，
茄子炒豆酱，这也是我常吃的一道菜。
自家种的番薯叶
油麦菜也是我们常吃的菜
买不到芦笋，就以四棱豆代替，和臭豆一起辣炒，非常开胃！
在老家种的桑叶，终于有桑果可吃了！
孩子爱吃，又不难种，结果就‘便宜’了这小伙子。
去岳母家，刚好有朋友送她一粒cempedak 小菠萝蜜，
她炸‘尖必辣’糕，当晚我就吃了超过十粒，美食当前，常常失控！
还有‘大包’，雨天吃热乎乎的大包。。。
不必我形容，您一定也能感受到！
蒸的芋头糕也是岳母的拿手好戏！
生在哪里，吃在哪里，
我觉得这是自然而健康的道理，您是否也去试试？
本贴就到这里，感谢您的阅读！
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狂兄，我吞口水咯！那炸chempedak也太引人了吧！ - ahleng (71 bytes) 09/15/21
这时候正是吃cempedak季节，多吃一点无妨?? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/16/21
狂兄，我吞口水咯！那炸chempedak也太引人了吧！ - ahleng (71 bytes) 09/15/21
谢谢??HAPPY MALAYSIA DAY! (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/16/21
狂兄，我吞口水咯！那炸chempedak也太引人了吧！我每次要买 - ahleng (46 bytes) 09/15/21
ahleng好！现在买的不划算，太贵了！? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/16/21
恭喜原创上首页！再奖励100银元? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
谢谢：） (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
不用客气? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
(^-^) 蓝莓我不蓝 给 狂心中 赠送一盒搞怪糖果！ - 蓝莓我不蓝 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 蓝莓我不蓝 给 狂心中 颁发一张帅哥证书！ - 蓝莓我不蓝 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 蓝莓我不蓝 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
蓝莓我不蓝 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 蓝莓我不蓝 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 蓝莓我不蓝 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
走到哪里，吃在哪里 (无内容) - hgao (0 bytes) 09/15/21
?也对！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
祝贺上首页?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 09/15/21
谢谢? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
都是健康美食！? (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 09/15/21
谢谢?? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
绿岛阳光 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 绿岛阳光 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 绿岛阳光 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
又见美食，看见就好吃? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 09/15/21
??大家一起吃！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
(^-^) 东海独钓叟 给 狂心中 满上一碗二锅头！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 09/15/21
(^-^) 东海独钓叟 给 狂心中 端上一盘红烧排骨！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 东海独钓叟 给 狂心中 送上一个竹木笔筒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 东海独钓叟 给 狂心中 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 09/15/21
(^-^) 东海独钓叟 给 狂心中 赠送一包花生米！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 东海独钓叟 端上两个麻辣兔头！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 东海独钓叟 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
东海独钓叟 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 东海独钓叟 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
好新鲜的蔬菜 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 09/15/21
?货车刚载来，一下车我就来‘抢购’！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
(^-^) yanziaz 给 狂心中 端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 yanziaz 端上一盘红烧排骨！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
yanziaz 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 09/15/21
hgao 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - hgao (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 hgao 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
熊猫眼 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 熊猫眼 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 熊猫眼 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
好想吃大包和‘尖必辣’糕啊?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
回国吃个够！? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
原创首发奖励200银元，请查收? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
看见银行户口多200元，开心??? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送上一支冰淇淋！ - Smiley1 (88 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送来一个棒棒糖！ - Smiley1 (87 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送上一个折纸风车！ - Smiley1 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送上一桶爆米花！ - Smiley1 (88 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 赠送一包花生米！ - Smiley1 (87 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 泡上一杯枸杞菊花！ - Smiley1 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送上一包开心果！ - Smiley1 (87 bytes) 09/15/21
(^-^) Smiley1 给 狂心中 送上一盒草莓！ - Smiley1 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 烧好一盘油焖笋！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
(^-^) 狂心中 给 Smiley1 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 09/15/21
Smiley1 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
狂心中 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
沙发?️?✌️ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21
请坐请坐☺️?✌️? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 09/15/21
谢谢狂哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 09/15/21

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