04-06 14:11
小长假和朋友去打卡了富豪饭店，没想到发朋友圈后，好几个朋友来打趣我：

菜菜，你也太偏心了，去富豪饭堂也不带上我！咱们每次约饭不是大排档就是小破店，是我不配吗？


哎，这帮没良心的~我哪次请你们吃饭草率过，每一家店都是精心选择的！

不过说起来，这次来的朋友，我们也确实关系不一般。

她是我在香港读研时的合租室友，当年一起挤在一间小小的宿舍里。


虽说是室友，但因为课业繁忙，我们平日里交流其实并不多。
关系真正变得亲近起来，是有一回说到她妈妈做饭特别好吃，她随口问了我一句，要不要去她家玩。

没想到我居然一口答应了！


老友是河南郑州人。

那一年，还没有火出圈的河南春晚，只有不少地域的刻板印象和偏见。

但在我的印象里，这趟河南之行，真的担得起“很好吃！”二字！

那时我还在社交动态中称，这是趟“中原美食之旅”，有烩面、焖面、胡辣汤、疙瘩汤、大骨架、羊腰子、鮰鱼煲、炒薯泥......

鮰鱼煲现在看来依然诱人

本来还担心，我这个吃米长大的南方人，会吃不惯三餐面食。

结果去到那儿发现，河南的面食意外地很合口味！

汤很鲜，面很韧，有种说不出的和谐口感，怎么吃都吃不厌。

也因此在我走后，朋友的家人还念叨起我，那个胃口很好很会吃的姑娘什么时候再来？


时隔多年，回味起那趟旅程，还是叫人口水直流。

想起往事，也突然想吃她妈妈做过的一样小吃——牛肉煎粉条。

红薯粉条盘成圆，先在锅上煎香，再浇上混了牛肉洋葱青椒末的蛋液，两面煎至金黄后切件来吃。

图源大众点评

别看卖相平平无奇，吃起来真的特别香！

煎粉条有种QQ弹弹的软韧口感，和牛肉馅也特别搭，有种不用于普通煎饼的轻盈感。

这也是河南美食的一大特色，里子总比面子要惊艳百倍，只等待会吃的人赏识。

不过我今天来做，就要将优点全放大！先看看整容后的效果——

牛肉煎粉条

哈哈~口水有没有开始流？

我的手法，其实就是换了宽的红薯粉条，像烤冷面一样先铺成一张平整的饼皮，再浇上蛋液卷牛肉。

一样的食材一样的搭配，只多做一步，立马变身网红范儿小吃！


这小吃材料家常，做起来简单。

要想口感更好，粉条一定要提前充分泡水，且水温不能过高，不然粉条表面会变得黏糊。


如果家里只有细的红薯粉，可以在煎之前用剪刀稍微剪短，厚薄会更均匀；

加热后粉条就会变软，有一点卷曲也是正常的。

试试看，这绝对是不同于煮粉的美妙口感！


- 牛肉煎粉条 -
[ 食材 ]


红薯粉条150g 卤牛肉100g 鸡蛋2个 洋葱半个 青椒1个 生菜1颗 香菜2根 十三香1小勺 香醋1小勺 蒜蓉辣酱1大勺 韩式辣酱1大勺 海鲜酱1/2大勺 糖1小勺 黑胡椒1小勺

此配方为2人份

1大勺＝1 table spoon＝15ml

1小勺＝1 tea spoon＝5ml

[ 食谱 ]

1.粉条提前用温水浸泡1.5小时


2.卤牛肉、洋葱、青椒切成小丁，香菜切段备用


3.锅中放入1大勺食用油，放入蒜蓉辣酱、韩式辣酱、海鲜酱、香醋、糖炒香


炒香后倒入150ml水煮至浓稠，倒入十三香、黑胡椒拌匀备用


4.平底锅中刷上少许食用油，铺入泡好的粉条小火煎至半透明


5.倒入打散的鸡蛋，待鸡蛋凝固翻面


涂上炒好的酱料，铺上青椒、洋葱、牛肉、生菜后卷起即可



可以一卷就带走，或者像烤冷面一样切开分食，轻松搞定香喷喷的早午餐！



粉条做成的饼皮，软韧有嚼劲，吃起来很有趣。

卤牛肉可以直接买现成的，或者在家自己多卤点加餐；内馅也可以按喜好换成鸡肉猪肉等。

家里要是有不爱吃肉的小孩，换成这种方式应该会很喜欢~
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